Kako pravilno sončenje na morju, brez povzročanja škode

Video: SAFE SOLARIJ / JE MOGOČE

Preden se odpravimo na jug, se morate naučiti pravil vedenja na soncu. Bodo ohranili dober vtis na morske počitnice in pomaga kožo, da bi dosegli lepe barve čokolade.

Morate vedeti o tem, kako pravilno sončenje na morju ali južno sonce bo pokvarila dolgo pričakovan dopust. Sončne opekline so škodljiva za tiste, ki imajo svetlo kože in las. Izpostavljenost soncu je nevarno za ljudi, ki imajo veliko število pigmentnih madežev in moli. V tem stanju kože, je velika verjetnost dobili opekline. ultravijolični žarki Nebeško telo pogosto povzročijo takšni ljudje imajo hude bolezni. Če še vedno želite, da pokažejo z temna koža, je najbolje, da uporabite kremo-sončenje. On bo dal koži potrebno ton, hkrati pa ohranja njeno zdravje.

Kako sončenje tik ob morju, če je zaupanje, da bo tan koristi? Če želite to narediti, morate začeti pripravljati vaša koža je že nekaj tednov pred načrtovanim obiskom. Popolnoma primerna za to sejo v solariju. Njegov obisk dvakrat med tednom bo dal zlat sijaj kože in ustvari naravno pregrado, ki ne bo omogočilo agresiven sončno ultravijolično sevanje vpliva na telo.

Kako sončenje na morju v prvih dneh so tam? uporabljajo posebne kozmetike za zaščito pred soncem, da se prepreči opekline. Treba je opozoriti, da so najbolj ranljivi mestih ramena, prsi in nos. Ti deli telesa, je treba namazati s kremo vsakih trideset minut, dokler ste na plaži. V tem primeru, če ste preživeli počitnice v vročih državah, kot so Bolgarija, Španija ali Italija, bivanje iz sonca v prvih dneh ne bi smel trajati več kot pet minut. Po tem času, iskanje na plaži lahko postopoma povečuje, ki ga pripelje do ene ure. Le v tem primeru bo spektakularen tan.

Obstaja čas, v katerem sonce nima agresivnega vpliva na kožo. Pogovorimo se o tem, kako pravilno sončenje na morju, s to funkcijo. Sončni žarki so najbolj zbadanje od dvanajst do štirinajst ur. Ta čas mora biti v senci. Optimalna strojenje jutro obdobje do enajst ur. Šele potem se lahko sončite koristi za zdravje.

Video: Hitro strojenje brez škode za telo. Kako sončenje.

Kako pravilno sončenje ob morju? Plaža morate obiskati v Panami in sončna očala. Frizura bo ohraniti zdravje las, ki se pri izpostavljenosti ultravijoličnim žarkom lahko postanejo zelo krhke in dolgočasno. Točke na plaži ne bo pustil svetlo sonce izzove gubice oči. Ko je porjavitev kože potrebno izpirati, bo kul tuš in ga namažite z negovalnim losjonom.

Kot je lepo polt na morju? Zdrava in enakomerno porjavelost, ki ne bo škodovalo, je mogoče pridobiti z uporabo posebnih olj. So negujejo in vlažijo kožo, gladi, preprečevanje prezgodnje staranje, kakor tudi povečanje proizvodnje melanina v telesu, ki lahko pripravi lepe barve čokolade.

Video: kako pravilno in varno tan? Sun: koristi in škoduje. kožni rak in vitiligo: zdravljenje ali ...

Gladko in učinkovito tan je odvisno v veliki meri odvisna od hrane. Svetlejši barva kože je mogoče dobiti na dan jedo rdeče in oranžne zelenjavo in sadje - marelice in korenje, breskve in lubenice. Vsebujejo betakaroten, poveča proizvodnjo melanina. Za lepo tan uporabno buče, rdeča paprika, hruške in jabolka. Imajo tudi beta karoten. Prispevajo k razvoju naravnega pigmenta vitamini C, E in likopena in selena. Za lepi tan mineralnih kompleksov, ki vsebujejo te snovi, je zaželeno, da začnete jemati nekaj tednov pred predlaganim potovanjem na morje.