Kako ohraniti tan po morju, za dolgo časa

Časi, ko je bila lepa in bledo kožo štejejo aristokratsko, že dolgo ni več. V XXI stoletju izgleda najbolj privlačno telo prekrito z gladko bronasto tan. V zvezi s tem, veliko ljudi skrbi, kako ohraniti tan po počitnicah

Priprava telo tan

Eden od pomembnih pogojev za pridobitev gladko, lepo, in kar je najpomembnejše, dolgotrajno porjavelost je predobdelava kože z mehanskim pilingom. Med postopkom, bo njegova površina odstrani odmrle celice povrhnjice in kontaminacijo. Ampak ne pozabite, da ko je luščenje kože zelo občutljivi na učinke ultravijolično svetlobo, tako da bo le nekaj dni, je treba vkrcanjem sončenju.

Poleg tega je pred strojenje ni mogoče izvesti z uporabo pilingu kislin, kakor je bila kasneje pa lahko povzroči nastanek starostnih peg na telesu. čiščenje kože je treba opraviti s pomočjo drgnjenje in masažne rokavice. Ampak za izvedbo tega postopka je treba, kot da tan, ko bo morje v tem primeru veliko lažje.

Priprava soočiti tan

Tako kot oseba v nasprotju s telesom na dnevni osnovi velja, da veliko več različnih postopkov čiščenja, tan z njim prihajajo izven dovolj hitro. Zato, preden se čas za sprostitev je treba nameniti pripravi na osebo, izpostavljeno žarki sonca božanju, kot da tan za dolgo časa, kot je mogoče, da skrbijo zanj. Ni potrebno izpostaviti občutljiva koža opekline obraza hude travmatične postopke, nežen piling s pomočjo fino zmleti ovseni kosmiči odpraviti površinske nečistoče in hkrati ne odvzame naravno odpornost kože. Take preproste postopke čiščenja bo dovolj, da dobimo gladko in trajno tan.

Kako sončenje

Največja napaka, veliko ljudi, zasegli na soncu - je nepremišljeno leži na plaži za ure na koncu pod žgočim žarkom. Seveda, tan tako hitrejši, ampak tudi verjetno, da bi dobili resne opekline, je zelo visoka. Poleg tega je tan pridobljeni na ta način, zagotovo hitro zapusti svojega lastnika, ko bo poškodovan koža začne luščiti in se povzpeti krog.

Video: predpisi rešiti Sun

Pomembno je, da se lahko sončite, kot da tan po morju, za dolgo časa, je mogoče doseči le, če je pravilno izvedena. V prvih dneh počitnic časa je bolje, da se zmanjša izpostavljenost soncu 30 minut, in šele potem, ko je koža bo postala svetlo barvo čokolade, lahko povečajo ta čas. Vendar pa je še posebej skrbno je treba spremljati ne samo čas, porabljen na soncu, ampak tudi kakšen čas dneva v dan je bil izbran za sončenje. Idealno za sončenje le nekaj ur pred poldnevom in popoldne. To je potrebno, da bi zaščitili kožo pred učinki preveč UV sevanje in ne dobijo spali.

Sredstva za sončne opekline

Ne bi smela biti v prvih nekaj dneh počitka za uporabo sredstev, da poveča vpliv UV žarkov. V tem obdobju je koža potrebuje resno zaščito, da se zagotovi, da bo sposobnost kreme z zaščitnim faktorjem SPF 50. To orodje vam pomaga koži, da oblikujejo svoje lastne zaščite in da se zaščitite pred sončnimi opeklinami.

Za dolgotrajno tan za znižanje ravni zaščite mora biti postopno. Po 3-4 dneh lahko preklopite na kremo z zaščitnim faktorjem, 30., in po nekaj dneh - s SPF 20. Tako je šele ob koncu prvega tedna počitka lahko začnete uporabljati sredstva, katerih glavna naloga - krepitev sonce. Ta shema ščiti kožo pred poškodbo in bo zagotovila nemoteno, trajno zlato barvo.

Pomeni po sončnih opeklin

Torej, kako ohraniti morje tan mogoče, je tudi zavarovanje, je pomembno izbrati pravo pomeni po sončnih opeklin. V večini primerov je glavna naloga teh krem, losjonov in olj - vlaži soncu posušeno telo. Vendar pa so tako imenovani prolongatory, ki poleg prehrane in vlago zasičenosti kože, poveča učinek izpostavljenosti soncu in pomagal ga shranite za dolgo. Zaradi uporabe teh sredstev je prikazana tan hitreje in bolje zavarovane.

Moč shraniti Sonce

Vsakdo ve: Tan - ni nič drugega kot obrambna reakcija organizma na izpostavljenost UV žarkom. Da bi se izognili poškodbam kože, telo začne proizvajati melanin, katere dejanje se prikaže to vabljiv čokoladni odtenek. Znanstveniki so dokazali, da obstajajo številne izdelke, ki imajo pomemben vpliv na proizvodnjo tega hormona zaradi njihove vsebnosti nekaterih snovi. Tako je ena od možnih rešitev za pereč problem, kako ohraniti tan po morju, je pravilna prehrana.

Prvi na seznamu snovi, ki zagotavljajo nemoteno barva bron kože, vključno z vitaminom A. bistveno pospešuje nastajanje melanina in pomaga pri obnavljanju kožnih celic. Naslednje na seznamu med sredstvi, ki so koristne za kožo med in po sončnih opeklin, se lahko omenjena proteina, vitaminov in omega-3 in omega-6 maščobnih kislin.

Da bi zapolnili telo teh pomembnih snovi v prehrani je treba vključiti več zelenjave rdeče in oranžne, pa tudi živila, ki vsebujejo zdrave maščobe (oreščki, avokado, ribe, itd).

Video: sem hujšanju! NTV. Klobasa prehrana, kako obdržati poletne tan in čemu Lie lestvice? (Sezona 3 Epizoda 1 številka)

Podprite intenzivnosti sončenje brez sonca

Kako ohraniti več tan morje stran od morja in sonca? Zaradi takšnih izumov kot solarij in sredstva za samoporjavitev, odgovor postane očitna. Vrni se telo barvo lepa čokolado bo pomagalo majhno količino kreme z dihidroksiacetonom. Vstop v reakcijo s proteinom keratin kože, A melonoidina snov sproži proizvodnjo, kar daje koži naravno tan lepe barve. Takšna orodja, če se uporablja pravilno, ne prinašajo nobene škode, in dam dokaj hitre rezultate.

Video: bronzer, vodoodporna maskara in sijaj od GG Oriflame

seje strojenje ni povsem neškodljiv postopek, kljub temu, ton kože, s čimer dobimo bo čim bližje naravni. In kot da tan, ko bo morje pomagalo le nekaj minut pod lučmi nekajkrat na mesec, hude poškodbe od obisk solarija ni.

folk pravna sredstva

Kako rešiti južni tan in ne poškoduje kože, ampak nasprotno, da bi njeno dodatno skrb in pozornost? Najboljši način - to je ob kopeli z različnimi dodatki. Tako je kopel z decoction kamilice ne bo samo pomagal ohraniti koži lepo zlato barvo, ampak tudi to, da je svilnato. In če dodamo v vodo za številne močne varijo črni čaj, poleg tega, da podpirajo Sonca lahko pridobi tonika in mehčanje kože.

Lepo bonus lepe barve kože lahko postanejo tudi anti-aging učinek an, ki daje kopel s čokolado. Za to je potrebno za taljenje čokolade in nastalo maso razredčimo z vodo (1: 1). Treba je zlijemo zmes v kopeli.

Extra intenzivno vlaženje kože bo preprečilo njegovo piling, in s tem prispevati k bolj dolgoročno ohranjanje lepo polt. Če ob kopel v vodo vlijemo 1/2 skodelice olivnega olja, bo koža dobili neverjetno količino hranil in intenzivno hidracijo, ki se ne more posredovati nobenih losjon.

Torej, kako ohraniti tan za dolgo časa lahko skrbi le za vašo kožo, ne pozabite na vsakodnevno nego. Vendar pa bi bilo opustiti zastopniki imajo beljenje, razsvetli učinek, nato pa lepa barva bron vas bo navdušilo več kot en mesec po počitnicah!