Kronična utrujenost: simptomi in metode boja

Presenetljivo je, da kronične utrujenosti narava še ni povsem pojasnjen. Po eni teoriji, je njen pojav v zvezi s kršitvijo kemično ravnovesje v možganih. Drugo mnenje pravi, da je krivec teh pojavov, kot konstantno utrujenost prisotnost virusa, podobno kot virus herpes. Vendar pa, najpogosteje je to psihološke narave in je povezana s posebnostmi posameznega osebnosti. Ugotovljeno je bilo, da je raven melatonina v tistih posameznikov, ki razstavne povečala kronične utrujenosti.

V tem primeru, če oseba, ki pade dol od utrujenosti, noč, ki trpijo zaradi nespečnosti, je draženje na malenkosti, morda to lahko kažejo na prisotnost pojav, znan kot kronične utrujenosti. Simptomi so izrazito in se razlikujejo od običajnega kronično obliko. Strokovnjaki prepoznajo več večjih manifestacij.

Video: simptomi kronične utrujenosti in zdravljenje. Kako za lajšanje utrujenosti. Sindrom kronične utrujenosti

Prvič, gre za stalen občutek utrujenosti, ki traja nekaj tednov ali mesecev. To se kaže, ne glede na to, ali je oseba, ki dela ali je na dopustu. Vsak nov dan se začne s pojavom tega občutka, in depresivno razpoloženje.

Drugič, da so spremembe v kognitivni ravni: zmanjšana učinkovitost, koncentracija, slabša spomin, za reševanje problemov morali ogromne napore. Focus ne deluje niti z uporabo volje.

Video: bolezen kronična utrujenost metod zdravljenja sindroma Svetovanje na Skype

Tretjič, motnja spanja je tudi dokaz, da je bila kronična utrujenost. Simptomi tega pojava se izraža v tem, da kljub vedno prisotni občutek zaspanosti, težave pri zaspal.

Četrtič, spremembe skrb in čustveno krogla: so nihanje razpoloženja, včasih dosežejo celo do depresije.

Posledica pojavu bolezni je mogoče opisati in fiziološke motnje: konstantna utrujenost, bolečine v hrbtu, glavoboli, slaba odpornost. V hujših primerih se lahko pojavi povišana telesna temperatura in otekle bezgavke.

Da ne bi postal talec boleznijo, imenovano "kronična utrujenost" simptomi na prvi od njenih pojavnih oblikah, je treba opozoriti. Če ne bodo sprejeti ukrepi, se lahko stanje močno poslabšalo. Ko pokličete za pomoč prejemajo imunomodulatorji (belladonna, anaferon) in adaptogene (limonske trave, sibirski ginseng, ameriški slamnik), se lahko dodeli z zdravniki. Njihovo delovanje je namenjena predvsem vzdrževanju imuniteto.

Video: sindrom kronične utrujenosti (.. Vzroki Zdravljenje nevrolog razlaga)

Strog režim in ga je treba uporabiti v primeru terapevtskih ukrepov. To ne zadeva le počitek in vadbo, in spanje in hrano. Slednja naj bi sestavljali zdrave hrane, bogate z vitamini in minerali. Zelo dobro, če imate priložnost, da se kot sproščujoča masaža in čiščenje vode. Če to ni mogoče, bi morali vsaj začeti hoditi zvečer in zjutraj.

Seveda, bodo vsi ukrepi neuporabna, če oseba ne poskušajo zmanjšati količino stresa v svojem življenju in izkoristimo vsako priložnost za dober počitek.

Video: zdravljenje kronične utrujenosti posvetovanja sindrom na Skype

Pazi nase!