Kislost: Simptomi in prehrana

slavni stavek "jemo, kar jemo" To je zelo res, ker je vse, kar imamo, neposreden vpliv na vsakodnevno jemo in naše zdravje in videz. In prigrizki hladne hrane, in kos mesa, maščob, in občasne jedi in lakote, da bi prinesla sliko do idealnih parametrov - vse to bo zagotovo nagrajeni z nami. V številnih bolezni prebavil, kot so gastritis, želodčne razjede, dysbacteriosis, holecistitis, pankreatitis, kolitis, enteritis in drugi, ki so naravna posledica naše nepripravljenosti, da spoštuje načela uravnotežene prehrane, hiperacidnost, s simptomi, kot bo opisano v nadaljevanju, najbolj pogosti. Poleg tega, če je ne zdravimo, lahko sproži razvoj resnejših težav - gastritis in razjede v prebavnem traktu.

Kislost: simptomi

Če zlorablja škodljivih jedi, kot tudi, če je vaša prehrana ne vsebuje nobenih pravilnosti na obroke (na primer, veliko preskočite zajtrk, ali pa ne more v celoti kosilo v zaradi različnih razlogov), potem tvegate resno priti kislost. To so glavni vzroki za te bolezni. Povečal se je tudi neprijetne simptome kislosti. Ta težavnost v želodcu po obrokih, bolečine v trebuhu in gorenja, in riganje in zgaga in težave z opravljanjem svojega stola in prebavne motnje. Ta bolezen se najpogosteje spremljajo počasi, ampak kot pravi pregovor, dobra korozijska želodec.

Hiperacidnost, s simptomi, ki so v celoti upravičeni, da se imenuje "alarm" za razvoj veliko bolj resna bolezen zahteva takojšnje zdravljenje, pa tudi skladnost s posebno dieto, katerega načela so opisani spodaj. Nova dieta bo pomagal urediti črevesja pH ravnovesje, in njegovo bistvo je, da se popolnoma odpravi uporabo določenih izdelkov.

Dieta z visoko kislost

Najprej morate prepustite porabe, kar ste, zagotovo, zelo rad. Ta maščobna, kisle, začinjene, moka jedi, kot tudi kumarice, vložena zelenjava, surova zelenjava, limonin sok, izdelki v pločevinkah, prekajene mesne, rženi kruh, plin pijače.

In za namene znižuje kislost želodčnega soka je priporočljivo, da v vaši prehrani uvesti takšne jedi in izdelkov, kot so juhe in mesne juhe na osnovi zelenjave, žitaric z mlekom, pusto meso in ribe, ki so bolje kuhamo v dvojni kotel, krompir, bučke, cvetača zelje kuhamo. Poleg tega, boste žele, paro omleta mlečni juhe, mehko kuhana jajca, zeleni čaj in mineralno vodo, ki vsebuje alkalno.

Ampak, da bi vam pomagali v boju proti visoko kislost, le ena prilagajanjem meni ne bo dovolj. Pomembno je, da se vzpostavi in ​​rednost obrokov. Ljudje, ki trpijo zaradi hiperacidnost ne bi smeli jesti trikrat na dan, in le pet ali šest krat, gotovo vstop kosilo in popoldanski čaj. Pomembno je upoštevati količino pojedel naenkrat. V ta namen bi bilo treba opozoriti, da je normalna velikost za človeški želodec odraslih dve dlani stisnjeni skupaj. Zato bi bilo najbolje biti hrana v majhnih porcijah, in ne "pokvari", in ne "za dva". Bodite pozorni na burp (ali potreba po njej) - takoj, ko pride ven, je to znak, da je vaš želodec poln in da je čas, da prenehamo jesti.

V odsotnosti zdravljenja in hujšanjem hiperacidnost prej lahko povzroči gastritis s povečano kislost, ki neprijetne simptome in težka. Najprej, da je bolečina vleče znakov (včasih zelo močan), ki se pojavlja navadno na prazen želodec, ponoči ali nekaj časa po obroku. Poleg tega je bolnik pogosto muči zgaga. Ni izključeno, in slabost, bruhanje, stalno smola (kislo) okus, mehko blato in obratno, in zaprtje. Trpim gastritis z visoko kislost apetit se ne zmanjša, vendar pa ostaja na isti ravni ali poveča. Bolezen sama po sebi ne nosijo nobene sezonski značaj, je označen s tem izmenjujejo obdobja remisije in ponovitve.