Pravilna prehrana za gastritis želodec

Video: Pravilna prehrana za gastritis

Po statističnih podatkih je eden od najpogostejših bolezni, težave z prebavil. Na žalost, statistika ne upošteva kategorijo državljanov, ki ne plačujejo zdravstvenih ustanovah pritožb. To je res slabo, ker naj bi hrana v želodcu gastritis biti nekaj posebnega.

Kot pravilo, delo na želodčne težave, povezane z nepravilno prehrano, sodobne ekologije in napornega tempa življenja ne omogoča telesu, da se sprostite.

Prehrana za gastritis Želodec: osnovni topovi

Video: Dietni 1 Tabela Recepti za gastritis

Najprej moramo jesti majhne dele, vendar pogosto. Prenajedanje ali uživanje hrane enkrat na dan, lahko velik del povzroči boleče napade. Prav tako ne bo hrane "napad", Vsak kos je treba temeljito pustimo. Vzdušje na mizi mora biti mirna in tiha. Posoda je treba predložiti le v obliki toplote, premrzlo ali prevroče hrane uničuje želodčne sluznice, kar povzroči razvoj bolezni.

v vsakem želodčne bolezni naj enkrat za vselej opusti dodajanje ostrimi, slano, kislo začimb in omak. Ugodni na sluznice državne gastritis vpliva pitje zelenjavnih sokov, kakor tudi slano mineralno vodo. To ima koristne lastnosti sveže pripravljen krompirjev sok, rdeče pese ali korenja. Obvezno za skladnost s pravilom želodčne bolezni je jedo juhe za kosilo. Svetlobni juhe in ovsena kaša zagotavljajo hranilna nega gastritis. Ti obdajajo stene želodca, ki ustvarja ugodne pogoje za poznejše prebavo hrane. Peneča voda in sokovi z visoko vsebnostjo sladkorja, so odpravljene, lahko kava tudi škoduje.

Prehrana za gastritis z nizko kislost v želodcu

Video: uravnotežena prehrana: Nutricionisti svetujejo gastritis, vnetje trebušne slinavke, razjeda

V tem primeru, bi morali izbrati izdelke, ki prispevajo k razvoju kisline, zato se uporabljajo mlečni izdelki, jajca, lahko tudi malo sorte z nizko vsebnostjo maščob kuhanega mesa (prednost je dana perutnine). V nekaterih primerih Idiosinkrazija posameznih mlečnih izdelkov, nato pa njihovo uporabo je treba opustiti.

Moč gastritis želodca izbrana individualno, glede na reakcije organizma na vsak izdelek. Zato pozorno spremlja svoje stanje po vsakem obroku. Vendar pa so izdelki, ki imajo splošne kontraindikacije. Na primer, nekatere vrste zelenjave prispeva k vrenju, in s tem ustvarjajo dodatno breme za želodec. Takšne neprijetne lastnosti imajo fižol ohrovt vse.

Če govorimo o uporabi žit, imajo pozitiven vpliv na stanje v želodcu. Strokovnjaki priporočajo izbiro žit fino tla. Seveda, cela zrna vsebujejo več koristnih mikrohranil, vendar se nagibajo k nabreknejo, ki draži kožo in lahko vpliva na vaše zdravje.