Kako očistiti telo pred hujšanje doma: denar pregledi

Učinkovitost dieto za izgubo telesne teže je odvisno, kako se ujema z določeno osebo. To je, kako je nastavljen tako psihično, kako je njegovo telo zdravi ali bolni, ali ne iz priprave za spremembo prehrane. Pri menjavi za drugo vrsto napajalnik (ločeno napajanje,

čiščenje telesa na Malakhov

Gennady Malakhov - avtor knjig o samozdravljenju - Svet izvesti zapleten postopek. Predlaga, da se ustrezno čiščenje sposobnosti za zdravljenje številnih bolezni. Pri metodi avtorja, se šteje prvi korak na poti k okrevanju, in odvisna od njega vse kasnejše uspeh ali neuspeh je. Kako očistiti telo pred izgubo teže na Malakhov sistemu? Zaporedje ukrepov je, kot sledi:

1. "lažji". Strupi, ki so prišli v telo in so ostali v njem, ki jih je potrebno pripraviti za odstranitev, da so v državi, v kateri se lahko enostavno zapusti telo skozi organe izločanja. To je prvi in ​​zelo pomemben korak, brez čiščenja dela slabo. sočasno z "mehčanje" moramo delati z zavestjo (zveni kot čiščenje obliki polja človeka). Številne bolezni so povezane z duševnimi komplekse in terminalov, vključno s prekomerno telesno težo, bi morali biti čisto preveč.
2. V drugi fazi, ko "lažji" To je čiščenje debelega črevesa.
3. Po črevesja - vseh telesnih tekočinah. Za to Malakhov svetovali piti 2-3 litrov svežega soka vsak dan in vsake 3 dni za obisk kopališča. Treba je jesti pravico, jejte veliko zelenjave in sadja. Avtor te faze traja 1-2 mesece. Samo on lahko igra vlogo prehrane.
4. Potem pa - delo z jetri. Zdrav jeter se lahko očistijo po črevesja, v katerem koli letnem času, bolnim - spomladi.
5. Končno - rdečica ledvice.

Ta temeljna rekonstrukcijske postopke za telo, ali morajo biti v istem vrstnem redu, kot je avtor predlaga. Namesto enega ali dveh mesecev pitje soka in obisk parno kopel lahko sedel na izbrani dieti. Torej, kako čisti telo pred izgubo teže, ki Malakhov more biti dobra, rezultat ne bo trajalo dolgo.

Čiščenje Semenova

Nadezhda Semenova je znan predvsem kot avtor knjig o samo-osvoboditev od parazitov. Vendar pa njene knjige se ne nanašajo samo na črvi - so dali jasen sistem čiščenja. Semenov, in mnogi so zainteresirani za alternativne medicine, je prepričan, da je nemogoče, da spopadanje z boleznijo, če ne rešimo telo toksinov in nečistoč. Kako očistiti telo pred hujšanje s Semenova? Njegov sistem vključuje:

1. Čiščenje kolona.
2. Zdravljenje dysbiosis.
3. Čiščenje jeter.
4. ledvična čiščenja.
5. Čiščenje limfo in kri
6. Pospravljanje plovil.
7. Očistite urogenitalni sistem.
8. Kako se znebiti sluzi.
9. Ščetkanje zob in ust.
10. čiščenje ušes
11. nos čist.

Zaporedje je enak kot v sistemu G. Malakhov. Precej logično, smiselno in varno, če se spomnite o pameti.

Kako očistiti telo pred hujšanje po metodi Polja Brega

Paul Breg ponuja zelo preprost način - redna tešče. En dan vsak teden na tešče - in postopek izterjave začne. To je mogoče storiti pred in med in po dieti.

Avtor popularne knjige "The Miracle of Post", naturopath in se zavzemajo za zdrav način življenja, je zapisal, da je zdravje ljudi sestavljena iz več dejavnikov, in občasne pozicije traja 1, 3, 7 dni ali več, da bi se telo vrne v normalno, zdravo stanje, iz nje vse dodatno "akumulacija" v obliki toksinov in nečistoč. Tisti, ki so se poskušali predstavljati te metode trdijo, da čez nekaj časa skladnost s temi pravili začutili svetlobo in se počutim mnogo bolje.

otrobi

Eden od najpreprostejših in najlažjih načinov za izboljšanje telo. Kako očistiti telo pred hujšanje s pomočjo tega naravnimi sredstvi? Jed iz otrobov na prazen želodec draži in lahko povzroči kolike, tako da ni potrebno, da bi jih pripravili v čisti obliki. To je bolje in varneje, da dodamo majhno količino od njih v žitnih, solate, juhe - v običajnih jedi, ki so zaužili čez dan.

Video: kako izgubiti težo, enostavno, hitro očistiti telo? najljubša prehrana za hujšanje v boršč! Barshchou prehrana

Bran - dober vir vlaken, ki vsebujejo vitamine B, vitamin A in E. Vključujejo tudi elemente v sledovih - kalij, magnezij, krom in drugi. Zato redno prehranjevanje otrobi pomaga z zaprtjem, očisti toksinov, znižuje holesterol in pomaga nastanek naravne, zdrave mikroflore v črevesju, kar potrjujejo pregledi ljudi uporablja to metodo.

riž

Dober način za čiščenje telesa pred hujšanje brez klistir, - Sl. To nežno čiščenje. Edina napaka v njej - je potrebno veliko časa. V vzhodnih državah riž prehrana predpisal če ne bi bilo bolezni sečil in spolovil, ali težave s sklepi. Včasih rjava rjavi riž. Poleg rjave, lahko uporabite bel, poliran in nepolirani.

Riž prehrana razbremeni telo strupov, edema, vodi do normalne teže, presnove, pomaga pri vzpostavljanju jetra in ledvice. Preizkusite na dekle pravijo, da daje dobre rezultate, če se držijo z njim za 2-3 mesece. Ni posebnih kontraindikacij. To je v primeru, ko se "počasi in enakomerno zmaga -. O dogaja"

Sokovi in ​​živo sok terapija

V svoji knjigi "The sok Zdravljenje" Walker ponudil, da čistijo telo na domu s pomočjo rešitve Glauberjeve soli. Zjutraj na prazen želodec piti kozarec raztopine, ki je pripravljen po stopnji eno žlico natrijev sulfat kozarec vode. To je dovolj močan in učinkovit odvajalo, poleg tega raztopino (po avtorju) pritegne strupe iz tkiv, ki jih zbira in prikazuje telo.

Opozorilo: ni mogoče uporabiti, če obstajajo težave s prilogi.

Za čiščenje debelega črevesa in tanko črevo, poleg rešitev, je treba narediti klistir na dan pred spanjem.

Takšno čiščenje naredi 3 zaporedne dni. Po Walker, potem bolje, pojdite na surove zelenjave in sadja, sveže sokove in jih jedo.

Obstajajo dnevi čiščenja ne le piti posebno mešanico vode in limoninega soka, pomaranče in grenivke (problem mešanice - za zaščito pred dehidracijo). V skrajnem primeru, če je zelo moteč občutek lakote, lahko jeste grenivke, pomaranče ali piti zeleno sok. Ocene pravijo, da vzdržujejo tak režim je težko, vendar je mogoče.

Norman Uordho Walker - v živo sok terapija pionir in zelenjave prehrana, je umrl v starosti 99 let, in v skladu z viri, je ostal živahna in zdrava do smrti. Popular Danes sokovnik je zasnovan na podlagi njenega oblikovanja. Avtor več knjig o zdravem načinu življenja in načela pravilne prehrane, Walker sam jedli samo surovo zelenjavo, sadje in sokove, saj meni, da je kuhano in ocvrto hrano - a "mrtvo hrano".

Video: Oglejte si, kako očistiti telo, da izgubijo težo brez volje - Kako izgubiti težo in čistijo telo

Solata "Brush"

Kako očistiti telo pred izgubo teže? Mnenja ženske trdijo, da obstaja še en lep in okusen način čiščenja - zjutraj na tešče, da bi jedli solato iz sveže zelenjave. Kot sestavine lahko vključujejo pesa, zelje, korenje, jabolka, kot polnjenje - rastlinsko olje in limonin sok.

Glavna sestavina "krtače" - surove pese. Enaka količina svežih surovin pesa, zelje in korenje, da se pomešajo, sezono z limoninim sokom in olivnim oljem in jesti brez soli. V dveh urah lahko pijete sveže jabolko ali jesti jabolko, tudi po 2,5 ure dovoljeno drugo hrano. Ta shema - zelena solata, premori, jabolko, premor - je zelo pomembno, da krepi pozitivne učinke solato nekaj krat.

Aktivno oglje in magnezijev sulfat

Aktivno oglje in različne vpojni kot "Polisorb tabletke« ali »Enteros-gel" pripravek - to pomeni čiščenje telesa toksinov. Kot na primer, so dobri, še posebej, če je telo nekaj zastrupljen. Pivniki so primerne le za razstrupljanje, in tudi za preprečevanje mačka.

Priprava "magnezijev oksid" ali "magnezijev sulfat" ima tudi svoje navijače, starosti metode "čiščenje telesa", je - več kot pol stoletja. Vendar je glede na običajno odvajalno učinek. Ni odpravo toksinov, pa nič v smislu proizvodnje žlindre. Zato, kot odvajalo drog "magnezijevim sulfatom" dobro, vendar kot je metoda zdravljenja neuporabna.