Kako izboljšati odpornost na domu? več načinov

video posnetki: "Lizunov" doma ali HANDGUM!

Kako povečati odpornost doma? To vprašanje postaja vse bolj in bolj pomembne s prihodom hladnega vremena, ko ima telo, da se ukvarjajo s okužb.

Video: Kako okrepiti imunski sistem v domu

Seveda, lahko začnete s pitno različna zdravila, v upanju, da se bo povečala odpornost organizma. Vendar pa lahko poskusite za izboljšanje imunskega sistema na domu. To je enostavno, še posebej, če veš, osnovne elemente tradicionalne medicine. Kaj storiti, matere, ko otroci začnejo nesramen? To je pravica, telo postane kislo, zagotavljajo vitamina C. To je glavni odgovor na vprašanje o tem, kako izboljšati imunski sistem v domu. Lahko se uporablja za te namene čaji in infuzij. Dobre prihodov imuniteta Čaj iz listov maline v kombinaciji z ribez marmelado. Ta pijača - samo skladišče vitamina C in elementov mineral v sledovih. Ampak ne pozabite, da je pitje tega čaja bolje z odmori: dva tedna za pitje, na teden - odmor. Mimogrede, zbirajo liste za čaj najboljši v drugi polovici avgusta, ko je rastlina nabrala največ vitaminov.

Video: Echinacea za krepitev imunskega sistema. Preprost način. Obiranje.

Še ena pijača, ki vam bo pomagal okrepiti imunski sistem - juhe boki. Ja, okus je, da ne bo vsak okus, vendar to ni samo pes rose je zakisljevanje in tonik učinek na telo. Sodelujte jih ne bi smeli, je bolje, da poskrbi odmori ali izmenično z drugimi sredstvi. Na primer, sok ali čaj z snežne kepe, preveč, bo koristna vsem, ki jih zanima, kako izboljšati odpornost na domu. Poleg Viburnum veliko okusnejša šipka. Toda to je - ni vse to dobro. Znano je, da telo zazna najboljše rastline, ki so specifični za človekove bivalnih širinah. Zato, brusnice, črni ribez in šipkov - idealna rešitev za naše ljudi. Ta sredstva so relativno poceni, vendar zelo učinkovita.

kako povečanje odpornosti doma na druge načine? Zelo preprosto! Dovolj je, da se slabe navade. Kajenje, na primer, ne samo povečuje tveganje za raka, in počasi, a zanesljivo ubija imunski sistem. Enostavno zavrnitev cigaret lahko učinkoviteje pomaga okužbe v telesu boriti.

Video: 5 načinov NE iti v šolo

Dvig odpornosti v domu je lahko in s pomočjo akupresure. To je starodavna tehnika, ki je prišel v Evropo iz Tibeta. Tibetanskih menihov Znano je, da nikoli ne nosijo klobuke. V tem primeru, se praktično ne zbolijo, in vse zaradi poznavanja akupunkture in akupresure. Torej je to še en odgovor na vprašanje, kako dvigniti imunski sistem v hiši. Priporočljivo je, da masažo območja okoli ust, templji in čelo dvakrat na dan z lahkimi krožnimi gibi. Ampak to še ni vse. Z akupresurno znanja, ki jih lahko določi, kdaj se bolezen šele začenja razvijati v človeškem telesu. Če želite to narediti, stisnite območje med palcem in kazalcem na roki. S hladno, celo rahel pritisk je boleč. Vendar, če boste še naprej to bolečo masažo, nato aktivira in je bolezen hitreje obrambo. Ta metoda se lahko uporablja kot preprečevanje vseh prehladov.

V vsakem primeru pa so vsi navedeni ukrepi najbolje uporabljati v kombinaciji. Šele nato bodo dobili največji učinek.