Kako se spopasti s sindroma nemirnih nog? Vzroki in simptomi

Bolezni sensorimotor - dokaj pogosta težava med sodobno populacijo. Ljudje s tako imenovanega sindroma nemirnih nog trpijo občasno pojavljajo nelagodje in bolečina v nogah,

Video: Preprosta in učinkovita vadba za preprečevanje sindroma nemirnih nog

Sindrom nemirnih nog in njeni vzroki

Pravzaprav, obstaja veliko razlogov, ki lahko privedejo do motenj v normalnem senzorično-motorične aktivnosti. V nekaterih primerih je zgodovina družine - tu govorimo o primarni obliki bolezni. Takšni bolniki s sindromom nemirnih nog soočiti glavne simptome bolezni pri mladih ali celo otrok.

Vendar je večina bolezni je drugotnega pomena in se pojavlja v luči negativnega vpliva notranjega ali zunanjega okolja. Najprej dejavnikov tveganja vključujejo nosečnost, uremia. Poleg tega lahko bolezen lahko zaplet ščitnične bolezni porfirija, revmatoidni artritis. Poleg tega so nekateri ljudje z sindroma nemirnih nog trpijo tudi zaradi pomanjkanja magnezija, železa, nekaterih B vitaminov skupine

Video: Zdravljenje sindroma nemirnih nog. Kliniki in diagnozo sindroma nemirnih nog.

Tveganje za takšne patologije je zvečana pri bolnikih z debelostjo, kroničnega alkoholizma, išias.

Sindrom nemirnih nog: Simptomi

Kot je navedeno zgoraj, je glavna značilnost te bolezni je nelagodje v spodnjih okončin. In je treba takoj poudariti, da se mravljinčenje in bolečina stopnjuje v mirovanju: najbolj izrazite simptome ponoči. koli telesna aktivnost in zmanjšanje mišice nog zmanjšuje stopnjo nelagodja. To je razlog, zakaj ljudje z sindroma nemirnih nog, pogosto nezavedno premikanje udov med spanjem.

Video: 499. Parkinsonova bolezen. sindromu nemirnih nog. Metoda RANC.

Pri nekaterih bolnikih, bolezen napreduje počasi, nekateri - prehitro. Kakorkoli, na določeni fazi bolečine v nogah postane skoraj neznosno. Ponoči, bolnik zbudi iz neugodja, ne more udoben položaj in trpijo zaradi nespečnosti. Seveda, pomanjkanje normalnega spanja vpliva na življenje osebe. Ljudje s to težavo se pritožujejo zaradi konstantne utrujenosti in zaspanosti. Vendar pa zmanjša človeških zmogljivosti, obstajajo težave s koncentracijo in nepojasnjenih tantrums.

Kako za zdravljenje sindroma nemirnih nog?

Dejstvo je, načela zdravljenja je odvisno od vzroka bolezni. Če sekundarni sindromom, je prva stvar, zdravnik bo določil, kateri dejavniki privedle do njegovega razvoja in terapija je usmerjena v odpravo osnovno bolezen. Na primer, če je kršitev posledica pomanjkanja vitaminov in mineralov, se bolnik dajemo zdravila, ki odpravljajo bolezni pomanjkljivosti in pomanjkanje hranil.

V primarni sindrom je zelo pomembno, da pravilno izbranim načinom dan. Seveda, da se odpravi glavne simptome antidepresiv, in včasih so antipsihotiki in antikonvulzivi. Poleg tega so bolniki spodbuja, da pazite na pravilno prehrano, da bi preprečili pomanjkanje vitamina, in zagotoviti, zmerno telesno aktivnost čez dan in redne sprehode na svežem zraku. Pomagajo ublažiti stanje sprostitev masaža stopal, vroča prha ali kopel pred spanjem. Vredno je, da se živila, ki vsebujejo kofein, strogo omejiti količino alkohola, prenehati s kajenjem.