Soloviev indeks določiti tip telesa
Video: imam debele kosti? indeks Solovjov
Vsebina
Merjenje Soloviev indeks omogoča natančno in pravilno določiti norme teže, upoštevajoč tri vrste človeško postavo. Za izračun tega indeksa, morate izmeriti obseg na najtanjšem mestu v zapestju, v centimetrih. Obod te strani označuje velikost kosti. Ta kazalnik vam omogoča, da nastavite vrsto postavo, parametri telesa, sorazmernosti in svojo ustavo. Soloviev indeksa, ki ga je treba upoštevati, analiziranje fizično stanje osebe.
Video: Vladimir Solovjov ESI Sotsionika
Kako za izračun indeksa
obstajajo tri Tip telo, iz katerega površina telesa odvisno neposredno. Oblika telesa - to je stalnica, ki je odvisen od človeškega dednosti. To je treba upoštevati, vendar se ne more spremeniti. Če zapestje obseg manj kot 15 let (ženske) in manj kot 18 (moški), potem je to tip postavo se imenuje astenična. Obod med 15 in 17 (za ženske) in 18-20 (moški) pravi normostenicheskaya tip telesa. Če zapestje obsega več kot 17 let (ženske) in 20 (za moške), je mogoče soditi vrsto giperstenicheskom telesa.
Astenična tip telesa
Če Soloviev indeks je manj kot 15 let za ženske in manj kot 18 za moške, je ta vrsta imenuje astenična. astenik telesa so šibke, je značilna ozka prsih in ramenih, tanke kosti in dolgim vratom. Kot pravilo, asthenics so visoki, so tanki v naravi. Za to vrsto physique povečano tveganje naslednjih bolezni: hipotenzija, nevroze, trebušno bolezen, za težko obliko pljučne tuberkuloze, peptičnega ulkusa.
Normostenichesky tip telesa
Če Soloviev indeks od 15 do 17 za ženske in od 18 do 20 ljudi, pravi tip normostenicheskaya. V normostenik skladnemu oblikovanju in razvoju telesa, ki je sorazmerna z dolžino udov in močno okostje. Prsni koš zmerno široka. Z normostenicheskaya vrsti pripada večina ljudi. Imajo povprečno višino in ob upoštevanju naslednjih bolezni: nevralgija, bolezni mišično-skeletnega sistema in dihalnega trakta.
Video: Lekcija 6: Priprava programa za zmanjšanje telesne teže.
Hypersthenic tip telesa
Če Soloviev indeks nad 17 za ženske in 20 za moške, to pomeni, hypersthenic tip telesa. Hypersthenics navzven videti polno čokat sliki. Zanje je značilno kratko vratu in okončinah, močno okostja in zaokroženo rebra. Ljudje hypersthenic tipa, ponavadi srednje višine in čokat graditi. Najpogosteje so nagnjeni k boleznim srca in ožilja, sladkorna bolezen, žolčni kamni in debelost.
Potrebna je indeks branja Solovjov določiti vrsto človeškega telesa, kar omogoča, da napovedati razvoj nekaterih bolezni, to je bolj dovzetna. Poleg tega je ta številka se uporablja za izračun idealne telesne teže.
Soloviev indeks nosečnosti
Ko opredelitev nosečnost indeks Soloviev pomaga določiti debelino kosti nosečnic. Idealno bi bilo, številka je 14-16 cm. Da bi ugotovili stopnjo zoženja medenice, morate določiti velikost velikega bazena, ki omogoča posredno odločiti o velikosti medenice. Za določitev natančne dimenzije, potrebne za merjenje veliko skledo in odštejemo to vrednost od 9 cm. Če je indeks Solov'eva indeks več kot 16 cm, medenica debela šteje, torej od zunanjih merilnih dolgotrajen 10 cm. Če je manj kot 16, se medenične kosti tanke in zato traja do 8 cm.
- Astenična ustava.
- Kako ugotoviti idealno težo, višino in mladostnikih
- Ko je široka kosti. giperstenicheskom dodatek
- Kakšno je razmerje med maso do višine je norma?
- Kot brez uteži poznate svoje teže: Koncept je preprost!
- Protrombinski indeks, hitrost in vrednost
- MCV (krvni test): prepis. MCV: norma
- Določa ustrezno višino in težo
- Quetelet Index - mejnik za odrasle in zdravje otrok
- Amnionska indeks tekočine
- Indeks telesne mase za moške.
- Vrsta karoserije in kratek opis
- Pri pravilni delež človeku - pot harmonije k dolgoživosti
- Kaj bi moralo biti normalno težo?
- Kako izračunati svojo idealno težo za rast in drugih kazalnikov
- Telesna razmerja
- Kakšna je teža norme?
- Sami veste, ali kako prepoznati tip telesa
- Teža za višino v moške in ženske - za zdravje in dejavniki uspeha
- Telo: vrste in konstitucija telesa
- Kako ugotoviti, svojo idealno težo?