Norme: pulz in pritisk mora biti človek

Za spremljanje svoje zdravje, bi morali ljudje biti pozorni na več dejavnikov. Na primer, kaj bi moralo biti normalen srčni utrip in krvni tlak. Z se pogosto merilni mogoče razumeti, da je vse v redu z zdravjem.

impulz

Treba je omeniti, da je z utripom vsemu malo lažje, kot s pritiskom. Njegova idealna kazalniki zdrav človek v mirujočem stanju do 72 utripov na minuto. Za pridobitev natančnih rezultatov, je treba izmeriti utrip večkrat čez dan.

tlak

Preden smo razumeli, kako bi bilo veliko pritiska biti oseba, je vredno razmisliti osnovne pojme. Kaj vse ta pritisk? Vsi verjetno veste, da je povezana s srcem. Srčne mišice črpalke krvi in ​​ustvarja pritisk na krvne žile. To je to za ta tlak in da je treba slediti. Glavni dve količine so za merjenje - sistolični in diastolični tlak. Kako razumeti to? na vrh arterijski tlak (Sistolični) - kazalniki srca v njegovem času največjega krčenja, spodnji (diastolični) - v trenutku največje sprostitve. Enote podatkovnih vrednosti - mmHg

Video: Blood merjenje tlaka

norme

Torej, koliko tlaka mora biti človek? Kaj je norma, in da je že odklon? V svetu medicine velja, da je idealna naslednji tlaka 120/80. Ampak z merjenjem njihovega delovanja, je treba upoštevati več dejavnikov, odvisno od tega, kje je lahko nekoliko drugačna. Torej, s starostjo številk lahko nekoliko poveča. Obstajajo študije, ki kažejo, da je pritisk pri zdravih ženskah nekoliko nižji kot pri moških. Treba je omeniti, da je tudi taka stvar kot delovni tlak. To je krvni tlak osebe, pri katerih se mu zdi prijetno. In je lahko nad in pod normo.

Video: Glasba za sna.3 ur globoke sprostitve.

odstopanja

Natančno vedeli, kako bi bilo veliko pritiska biti oseba, je treba omeniti, da je, če se razlikuje od običajnih, vendar je udoben za osebo, ki ne potrebujejo panike in vodijo k zdravniku. Toda, če je vaš krvni tlak višji ali nižji od normalnega in je oseba meni, da je bolje, da vidim strokovnjaka. Mladi bi morali tudi spremljate na teh kazalcih in v primeru odstopanj ne ostajal in se posvetujte z zdravnikom.

pod standardom

Ljudje, ki so nižji od normalnega tlaka, imenovano hipotenzivni. Njihovo delovanje lahko niha okrog 90-95 mm Hg - zgornji in 60-65 - dno. Ampak ne preveč vezana na številke, lahko nekoliko razlikujejo tudi od teh parametrov, in tako bi še vedno hipotenzijo. Najpogostejši simptomi nizkega pritiska pri ljudeh: zaspanost, letargija, nepripravljenost za delo, pogoste glavobole in omotico. Poleg gipotoniki meteodependent, se odzivajo na spremembe vremena.

Video: HELO zapestnica v akciji. 2 minuti EKG, pulz in krvni tlak.

nad standardom

Ne vedo, kako naj bi veliko pritiska biti oseba, je vredno razmisliti, in cene so višje idealni. Na primer, visok krvni tlak - to so ljudje, ki so stalno zvišan tlak. Če je tlak v višini odraslega je 120/80, imate visok krvni tlak, je ta številka višja - 140/90 mm Hg Hipertenzija Nevarnost je, da pogosto ne se ne manifestira, in oseba, ki se lahko učijo o tej bolezni le, če del merjenje tlaka. Specifični simptomi hipertenzije ne obstajajo. Občasno lahko pride do glavobolov v zatilju, občutek na utripajoče krvi v ušesih.