Kaj so potrebne vitamine za lase? Pregled njihovih koristi

Video: Zdravljenje lanenih semen: hujšanje, gastritis, zaprtje, diabetes, čiščenje! Prednosti, škoduje povratne informacije?

Okolje danes ni najbolj ugoden način vpliva na naše zdravje. In z napredovanjem tehnologije je prišlo do nekaj težav. Vse to ni bilo mogoče, ampak odraža na lase. Izpostavljenost sonce, veter, UV žarki na njih vpliva slabo. Sejem sex tudi ni posebej varčujejo lase, zaradi česar je izpostavljen na lase, likalniki, ploek in drugih styling izdelkov. Kot rezultat, izgubijo svoj zdrav videz, postane dolgočasno in brez življenja, so začeli padati. Da bi nekako povzroči lase, da boste morali jemati vitamine za lase. Pregled njih osupljive visoke hitrosti obrat za obdelavo in sušilcem za rast, je mogoče slišati iz mnogih žensk.

Razmislite, kaj vitamini piti lase, tako da se najbolj učinkovito pomagajo pri negi. Prvi vitamina - biotin, ali Vitamin H. Je del kompleksa vitamina B, ki jo najdemo v mleku, jajčni rumenjak, kvas in preprečuje izgubo in videz sivih las.

Video: Kaj vitamini pijem? In kakšna je njihova uporaba?

Drugi pomemben element - je železo. Njegovo pomanjkanje lahko privede do izpadanja las. Železo se nahaja v kakava v prahu, piškoti, čokolada, kaviarja, suhe marelice in druge izdelke.

Vitamin A in vitamin E - to vitamini za lase, Pregled, ki je prejela zelo laskavo. Dejstvo je, vitamin A je antioksidant, ki neguje naravnih olj za lase. Najdemo ga v mleko, zelenjava, perutnina, jajca, ribe, meso in drugi. Kar se tiče vitamina E, se normalizira krvni obtok, spodbuja prodiranje hranilnih snovi po krvi. Prisotna je v rastlinskih oljih, zelene zelenjave, oreščkov in fižol.

Vitamini za lase, pregled, ki je tudi dokaz o njihovi učinkovitosti - to vitamin C, cinkov in magnezij. Vitamin C je drugo priljubljeno antioksidant. To je v veliko sadja in zelenjave. Cink se nahaja v kalijo pšenica, semena, otrobi. Granule magnezijev - na morski sadeži, soje, oreškov.

Torej, če ste pravilno bo popravil svojo prehrano, bodo vaši lasje videti veliko bolje.

Video: Mnenje prehrano o prehranskih dopolnilih (dopolnil, prehranskih dopolnil, prehranska dopolnila za hujšanje): škodljivo, koristne, pravih zdravnikov

Tukaj je primer maske hranil, ki To pospešuje rast las. Za bo priprava potrebovali dve žlici repinca in ricinusovega olja, vitaminov B6 in A (ena kapsula), limoninim sokom. Lahko uporabite tudi posebno zdravilo «Dimexidum«, ki prispeva k boljšemu in bolj hitro penetracijo vitaminov in hranilnih snovi v strukturi las.

Prav tako lahko, da bi ohranili lepoto las se uporablja in sodobni trendi na področju kozmetike. spray "Živi vitamini za lase in telo" od Natura Siberica nalašč za vlaženje in dajejo vaši lasje naraven lesk. Narejena je iz naravnih surovin - rastline, jagode, vitaminov. Spray takoj nahrani in napolni lase z vlago in ščiti pred škodljivimi vplivi okolja. Maska je treba enakomerno nanesti na lase in jih zaprite s celofan zaviti in brisačo. Drži to masko približno dve uri, nato izperemo s šamponom.

Opozoriti je treba tudi, da lahko slabo stanje las posledica napak delovanja ščitnice. Torej, lase vitamini, pregled, ki, čeprav impresivno, ne more pomagati rešiti problem pred koncem. V tem primeru je bolje, da se obravnava na endokrinologu.