Solata s škampi in paradižnikom

Video: Retsept- kozic solata s paradižnikom iz videokulinaria ru

Seafood je bogata s kalcijem in beljakovin, mineralov in elementov v sledovih. So hranljive, malo kalorij, zato je pogosto vključena v različnih diet. Mislimo, da o sliki smo. Naj bo obrok za kozice. Na primer, solata s škampi in paradižnik.
Za to jed, moramo sprejeti sto gramov kozic, tri paradižnik, polzubchika česen, žlico limoninega soka, dve žlici oljčnega olja, pol žličke sladkorja, peteršilj in sol in poper po okusu.
Medtem ko kozic odmrzovanje, kuhanje nam je prehransko omako za solate. V ta namen polovico sesekljanega peteršilja, zmešamo z zdrobljeni česen v posodo, potresemo s sladkorjem in prelijemo limonin sok in maslo. Potem, poper in sol, premešamo temeljito vse sestavine v skledo. Žarometi v tej omaki odtajati kozic za 8-10 minut. Medtem ko so v marinadi, narežemo na vsako paradižnika osmih rezine in jih v drugo posodo. Po desetih minutah dodamo kozice v omaki skupaj s paradižnikom in skrbno vse moti. Ki določa solato s škampi in paradižnik v skledo za solato, krasijo našo kulinarično mojstrovino preostalim peteršiljem.
Prehranska solate z kozic brez majonezo ponavadi tucked ali oljke (ali drugega rastlinskega) olja ali olja-ocetna polnjenje ali omako, ki nujno vključuje limoninega soka, ki daje značilen morski sadeži okus.
In ne, če smo povezati v eno solato in morskih sadežev in citrusov? Tukaj je recept za nežen in zelo okusna solata s škampi in mandarine.
Kuhamo tri minute v slanem kozic vode hladne v skledo. V tem času pripravimo mandarine, ki jih obračuna od kože in razstaviti v segmentih brez filmov (rezine večji rez v dveh ali treh delih). 200 gramov zelena solata operemo in narežemo. Zmešamo kozice, solato in mandarine in izpolnite solatni preliv. Vključuje vinski ali jabolčni kis (bolje, seveda, bo limonin sok), sol in poper po okusu. Tekoči v posodi soli (¼- žlice) in poper (čajna žlička), nalijemo limonin sok ali vinski kis (1 žlica). Te omaka Sestavine zmešamo, da se raztopi sol. Bodite vilicami in zmešajte ji kis, postopoma vlivanje vanjo tanek tok rastlinskem olju. Solata presenetljivo citrusov morska solata je pripravljena. Ostaja le hitro napolni svojo hranljivo in preprosta jed s škampi - in na mizi.

Video: Kako pripraviti solato z kozic, paradižnik in avokado / kozic solata s paradižnikom in avokadom ..

Radi kuhamo puff solate z majonezo? Potem je za vas naslednji recept - solata s škampi in paradižnik s sirom.
Bo zmanjšal Paradižnike na majhne kocke in položite na krožnik. jih pokrivajo smo z mrežasto majonezo. Vreli slani vodi in sesekljane kozice potresemo znova in prelijemo majonezo. Zdaj si okrasite le solato z naribanim sirom in dišečih vejic peteršilja.
In na koncu, vam predlagam, da se pripravijo na družinsko nedeljsko kosilo v modi solata morski sadeži koktajl. Običajno razgradi tako solata v sladoleda sklede s, skozi stene, od katerih so vidni kot svetle lepe sestavine: banana rumena, zelena solata, roza kozice, rdečih paradižnikov, medtem ko oranžno-fill majoneze. Ta solata s škampi in paradižnik, bo eksotično sadje v spominu za dolgo časa, ne samo družina, ampak tudi za tiste, ki slučajno pogledal na vas na svetlobo v nedeljo.
V spodnjem kremanki (ali kozarce s širokim dnom), nameščeno izperemo, obsushenny in raztrgana na majhne koščke solate. To ustreza majhne klini za banane. Kuhane in olupljene kozice so postavljeni na vrhu celotne banan. Naslednja plast so tanke rezine paradižnika na rezine.
Kuhanje oranžno in majoneze preliv. Majoneze stisnete sok iz pomaranč polovic, vrgel v ščepec polnila paprike, muškatni orešček ali črnega popra (ki je). To je bil na vrsti še vedno mešamo, dokler gladko. Napolnite s sveže pripravljenim solatnim omako v sladoled sklede in potresemo vsak služijo z grobo narezanih orehov. Kremanki (ali očala) okrasite s celotno kozice, lov na rob svojih jedi, ali rezani oranžne "Sun".
Kozica je postal priljubljen smo ne tako dolgo nazaj, vendar je že postal del prehrane za otroke in odrasle. Okusno, zdravo, krepko in enostavno - lahko te besede bi rekli o vsakem jed kozice!