Proračun obroki na dan: recepti

Video: Domov kuhanje okusnih receptov za vsak dan

Zagotovo vsaka ženska vprašali, kaj kuhati danes za zajtrk (kosilo ali večerjo). Ko so poskušali vse recepti, in klasičnih jedi postane dolgočasno, ste prišli na pomoč tega člena. Z njim boste izvedeli, da jih lahko pripravite v prisotnosti majhno količino denarja. Nekateri proračunski obroki bo postal vaš najljubši in vas bo zabavala vsak dan. Ne pozabite, da kuhamo okusen obrok, ni treba porabiti velike vsote denarja. Torej, kaj je mogoče kuhani obroki strošek za vsak dan? Recepti boste našli na.

Katere jedi so ti poceni?

Proračunske obroki - to je hrana, ki je narejena iz majhnega števila sestavin. V povprečju se je število sestavin izdelka, ne presega števila 10. Če je vaša hrana iznašla iz večjega števila komponent, je dejal, da si moral porabiti tehtnimi znesek denarja.

Proračun obroki na dan

Da se lahko pripravijo v prisotnosti minimalno količino hrane ali majhne vsote denarja? Dejstvo je, možnosti so velika. Lahko bi tekoče jed ali jed. Prav tako ne ostanejo brez pozornosti in mesnih izdelkov. Pomembno je poudariti, da se obroki za vsak dan lahko pripravimo na multivarka, lonec ali klasično ploščo. Torej, upoštevati nekaj preprostih receptov.

zelenjavna enolončnica

Zagotovo vsakdo ljubi paro zelenjavo, še posebej poleti. V tem obdobju lahko kupite na poceni sestavin in uživajte njihov okus. Torej, za pripravo takšne jedi za proračun vsak dan, boste potrebovali:

• 4 krompirjev gomolj;
• eno čebulo in korenje;
• piščančje noge;
• 3-4 bučke;
• zelišča, sol in začimbe.

Postavite piščanca v ločenem ponev in pustimo vreti 10 minut po vretju. Po tem sesekljamo korenje in čebulo na majhne kocke. Prepražimo zelenjavo v olju. Če želite to narediti, uporabite globok lonec ali kotel. V tem času, olupimo in narežemo na večje kocke bučke. Če zelenjavni mlad, si lahko pripravite v koži. Prepražimo sestavine za približno 10 minut (do takrat, dokler squash ne bo dala sok). Dodamo sol in začimbe po svojem okusu.

Krompirjev lupine in narežemo palice. Postavite zelenjavo v velikem kotlu in prelijte piščanca juha. Medtem ko bo sestava začne vreti, ločiti meso od kosti in trgajo na koščke. Postavite krompir na vrhu in pokrijemo s pokrovom vode. Pripravimo dušimo približno 20 minut.

Pred serviranjem potresemo s svežimi zelišči. Povprečni strošek prehrane v poletnem obdobju je 120-150 rubljev. V tem primeru boste dobili približno 6-8 obrokov.

krompirja klini

Obroki na dan, lahko pripravimo iz navadnih krompirja. Zdi se, kuhana zelenjava že dolgo postala dolgočasna in ne povzroča divji užitek. kot drugi tečaj lahko naredite klini krompirja. Da bi to naredili, boste morali naslednje komponente:

• dve žlici rastlinskega olja;
• sol in koper;
• 1 kg novi krompir (Po izbiri lahko zamenja z navadne);
• dva stroka česna.

Temeljito sperite gomolje krompirja in jih osušite. brisače se lahko uporabljajo za pospešitev procesa. V skledi zmešamo olje, sol, česen ekstrudirane in sesekljan koper.

Krompir narežemo na palice, ne olupljen. Vlijemo v skledo z mešanico rastlinskega olja in previdno premešamo vse. Pečico segrejte na 200 stopinj. Nalijte enakomerno tretiranega krompirja v kalup ter v pečici. Pečemo 30-40 minut, se lahko hranijo nato na mizo s svojo najljubšo omako.

Povprečni strošek obrokov je 70 rubljev. Število obrokov je štiri.

leni Hačapuri

Proračun obroki v multivarka pripravljen zelo hitro in da ne bo veliko pozornosti. Torej, si lahko okusno svežo Hačapuri s hrustljavo skorjo, ki ne zahteva velike izdatke. Za to boste potrebovali naslednje sestavine:

• Dve piščanec jajca;
• 200 gram smetane;
• 100 gramov vaš najljubši sir (to je bolje dati prednost trdo);
• pet žlic moke;
• sol in zelišča.

Razžvrkljamo jajce zmesi v peno. Počasi vstop v kislo smetano in dobro premešamo. Dodamo sol in drobno sesekljane zelenice. Po tem, zbadanje sir na Rende. Pred tem izdelku je vredno, da imajo za nekaj časa v hladilniku. Dodajte sir s skupno skledo in zmešamo z raztopino jajc.

Nato morate odbirati skozi pet žlic moke in zgnetemo testo temeljito. Pour dobljene raztopine v skledo in jih Multivarki način peke. Povprečni čas kuhanja je 20-40 minut. Vse je odvisno od moči naprave.

Stroški tega izdelka je v razponu od 100 do 200 rubljev. Dobljeno zmes imeli 4 obrokov.

Testenine s klobaso omako

Proračun obrokov vsak dan, lahko pripravimo iz konvencionalne testenin. V tem primeru je treba dati prednost trde pšenice. Torej, boste potrebovali:

Video: Enostavno in poceni recepti retsepty.Deshevye

• 500 gramov testenin;
• kup koper;
• sol in začimbe po svojem okusu;
• ena čebula;
• 50 gramov klobas katere koli vrste (lahko nadomestijo običajne klobase).

Zavrite vodo v veliki ponvi. Dodamo sol in potresemo v testenine. V tem času v ponvi prepražimo nasekljano čebulo. Dodajte zelišča in počakajte, da se prikaže sok. Klobase, narežemo na majhne kocke ali trakov. Vlijemo v ponev in prepražimo na majhnem ognju.

Ko je testenine pripravljen, odtok vode. Put v ponvi vsebino ponvi in ​​dobro premešamo. najljubša omaka je mogoče napolniti z jed po želji. Povprečni strošek proizvoda bo 100-150 rubljev. Vse je odvisno od vrste klobase ali klobase. Kuhanega teže boste imeli približno 5-7 obrokov.

Alternativno: polizdelki

Proračun obroki na dan so lahko pripravljeni. Vi preprosto zavre torto mešanico in uživajte svoj okus. Lahko kupite cmoke, Manta žarke in druge khinkali obdelovanec. Iz enega kilograma mesa cmoki dobiš 5-6 obrokov izdelka. Tako so stroški polizdelka v območju od 80 do 500 rubljev. Izberete lahko, kaj si res lahko privoščijo in okus.

Prav tako lahko pripravijo svoje lastne informacijske izdelke. Vendar pa v tem primeru vedo, da se jed ne bo tako proračun.

Povzemanje ali zapor

Zdaj veste, kaj lahko kuhamo jedi stane za vsak dan. Fotografije nekaterih izdelkov, ki jih lahko najdete v tem članku. Poskusite vsaka od možnosti in izberite tistega, ki vam je všeč. Morda boste prišli do svoj recept. Eksperimentirate in preizkusite nove načine kuhanja. Vso srečo v kulinarične umetnosti, in dober tek!