Ovsena kaša v multivarka "Redmondu": različne možnosti kuhanje

Ovsena kaša v multivarka "Redmondu" kuhan zelo hitro in se izkaže zelo okusno. Treba je omeniti, da je danes več možnosti, kako si lahko tako zdravo jed. V tem članku, smo se odločili, da podrobno preuči dve možnosti. Eden od njih je kot nalašč kot prehrana za tiste, ki želijo hitro in varno shujšati. V zvezi z drugo metodo, je treba uporabiti le, če želite nahraniti svojega moža in otroke z bogatim in zdrav zajtrk.

dietetična ovsena kaša V multivarka "Redmond"

Ta jed mora vsebovati najmanj kalorij. Zato je treba naslednje komponente kupiti za njegovo pripravo:

• 2% mlečne maščobe sveže - 250 ml;
• filtrirali pitna voda - 250 ml;
• ovseni kosmiči - 2/3 skodelice;
• pesek sladkorja - 1 velika žlica;
• sveže jagode ali sadje - za dodajanje v končni jed;
• sol majhna - dodamo po okusu (1/2 namiznih žlic).

Postopek priprave rastlinskih obrokov

Ovseni kosmiči v multivarka "Redmond" dobrih nabrekne in postane primerna za uporabo v samo pol ure. Zato je ta jed za prehrano, lahko kuhamo skoraj vsak dan večkrat. V tem primeru je priporočljivo narediti kaša ne samo na vodi. Bolje je, da ga zmešamo z mlekom v razmerju 1: 1. Konec koncev, tako da boste dobili okusno jed z enako energijsko vrednost kot brez uporabe pijačo mleka.

Torej, za pripravo pljuč prehransko zajtrk V Multivarki skledo mora pour pitne vode, sveže mleko, 2% maščobe, dodamo sladkor, sol in fine ovseni kosmiči. Po tem, bi bilo vse komponente določeno, da premešamo, pokrijemo in nastavite mlečno kašo za 25 minut način. Po tem času, kaša oves v multivarka "Redmondu" postane gosta in zelo okusno.

Kako se predstaviti na mizo?

Postrezite to prehrana jed na mizo mora biti na toplem ali vročih pogojih brez dodajanja maslo. Da bi izboljšali okus žita, je možno, da še naprej pour sveže jagode (maline, češnje, robidnice, in tako naprej.), Ali koščke sadja (jabolka, kivi in ​​t. D.).

Pripravljamo bogatim in okusen zajtrk iz ovsenih kosmičev

Oatmeal v multivarka «Redmond» in hranil hranljiva pridobljeni zaradi dejstva, da je le pripravo na osnovi mleka in z dodajanjem različnih suho sadje, oreški, maslo in druge sestavine.

Torej, da bi tak zdrav zajtrk potrebujemo:

• ovseni kosmiči - 1 skodelica;
• sveže mleko katerekoli maščobne - 2 skodelici;
• sladkor pesek - veliko žlico (dodamo po okusu);
• sol - ½- sladice žlice (dodamo po okusu);
• brez pečk rozin črne - pest;
• sladke marelice - 3-4 kom;.
• koščic slive z celuloze - 3-4 kom;.
• orehi - majhna pest;
• sveže maslo - 30 g;
• Cvetlični med, sirup marmelada - doda končnega kašo na zahtevo.

Kako kuhati obrok?

Ovsena kaša v multivarka "Redmondu" je pripravljena na enak način kot prejšnji jed. Toda razlika je še vedno tam.

Da bi takšno hranljivo in bogatim zajtrkom v skledo kuhinjskih pripomočkov, ki so potrebni, da pour sveže mleko koli vsebnostjo maščob, nato pa nalijemo ovsene, sol in sladkor. Zmešamo vse sestavine skupaj, jih je treba zapreti in namestiti poseben program za pripravo mleka v kašo.

Treba je opozoriti, da je, v skladu z vsemi zahtevami za vzpostavitev takega zajtrka boste zagotovo dobili okusno in zelo izpolnjuje nered v multivarka. zdrob Za pripravo te jedi lahko različnih proizvajalcev, vključno s tistimi, prodajajo v razsutem stanju se uporablja. Toda preden je določeno v obroku žit, se prepričajte, da preverite naplavin ali semen, po nesreči padel v izdelek.

Do kaša kuhana v multivarka, priporočamo narediti obdelavo dodatnih sestavin. K temu je treba oprati in posušiti vse matice (orehov, rozin, suhe marelice in slive), poparjene z vrelo vodo in po delnem vzbuhaniya popolnoma strip tekočega medija in narežemo na koščke.

Ko bo kuhanje naprave oddajajo vrsto signala in mleko kaša popolnoma kuhan, ga je prelijemo predhodno obdelanih in razrezanih proizvodov, dobro premešamo, nato pa pustite ogrevanje programa še 5 minut.

Pravilno hranjenje hranljiv zajtrk na mizi

Končni ovsena kaša s suhim sadjem in oreščki, mora biti vroče okus z rezino masla, in nato razširila v globoko posodo in takoj prisotna na družinske člane. Da bi zagotovili, da so vaši otroci bolj pripravljeni, da jo uporabljajo kot zajtrk, je lahko dodatno služi sendviči narejeni iz svežega kruha in sira, kakor tudi cvetlični medu ali sirupa marmelado. Dober tek!