Kaj je smoothie? Zdravje mešalniku

Video: koktajli, napitke in vratu v mešalniku za otroke

Če menite, da si sodobna oseba, ki živi v evropskem slogu, vsak dan, delaš teči, delaš odpiranje čaker in iskanje za notranjo svetlobo in zajtrk piti sveže, veste - ste hudo za časom. Pijte sveže banalen - to je vsekakor koristno. In tukaj je zanimive in uporabne - uživati ​​napitke. Kaj je smoothie? Napitke ali smussi - čudovit napitek, ki je osvojil srca vseh sladokusce, svojih pijač slavnimi in elite, pa vendar je enostavno pripraviti in na voljo vsem. Naša država je že v polnem teku v območju napitke vojsko oboževalcev.

Video: JTC Omniblend V TM-800 in - mešalnik za napitke!

In vendar, kaj je smoothie?

Napitke - izdelane iz sesekljane zelenjave ali sadja koktajl in tekočo podlago. Kot osnovo lahko uporabite jogurt, mleko, jogurt, sirotko, zeliščni čaj, kavo&hellip- Tudi mineralne vode - je vse odvisno od vašega okusa in željo po eksperimentiranju. Kaj je smoothie - ve vsak surfer. To je bilo prvič, športniki so se začeli uporabljati, in za dober razlog, saj je v enem porcijo - za dvig energije, mineralov in vitaminov za cel dan. Dejansko smussi ima številne prednosti: je svetloba v smislu kalorij in s tem syten- lahko tudi kuhamo prilagojeni otrokom ne bi sebe omejiti izbiro izdelkov. In ni dvoma, koktajli smussi - zelo okusno! Samo spustila sestavine v mešalniku zmeljemo približno minuto (vse je odvisno od samih izdelkov), in - voila - megapoleznoe zabavno nastaviti!

Prehrana, ki temelji napitke

Še en plus smussi - naravno hujšanje. Beseda "dieta" lahko prestrašiti, toda to prehrana - to je dobra prehrana. Trpijo zaradi monotonije ne boste: zelenjavne napitke, sadje, jagodami, z žitaric, na osnovi mleka in mlečnih izdelkov, sok ali sirup. Preprosto zamenjajte zajtrk in večerjo te čudovite koktajle. Jutro pijača nekaj sladkega, kot smussi z medom in banano. Še posebej pomembno v sezoni gripe bo črni ribez, in biti močna ves dan, bo žita. V večernih urah, dati prednost zelenjavi: zelena razstruplja in pesa v kombinaciji s paradižnikom bo zelo harmonično. Lahko izgubite do dveh kilogramov na teden, v kombinaciji z vadbo bo osupljiv učinek. Vendar, če boste morali obnoviti, napitke tudi priti na pomoč: dodatek protein shake ali prašek.

Video: napitke, sadje in jagodičja. dve vrsti

prednosti smussi

Bodite na napitke orožja, in če se le da je zdravje oči: je tekoča hrana, ki vsebuje vse potrebno za normalno delovanje telesa. pitje napitke rezultatov ni trajalo dolgo čakati: ste polni energije, se telo očisti. In to pomeni: jasno kožo, odlično prebavo, so škodljive snovi, ki se ne ohrani. Poleg tega, se nimaš česa bati, ko so bili vsi vaši kolegi, ki padajo zaradi mraza.

Napitke v mešalniku. Recepti za vsak dan

Vse vrste kombinacij - sto! Preprosto izberite tiste, ki najbolj pritožba, da vas po okusu. Spodaj je le majhen del receptov smussi koktajlov.

nespečnost: Sezam, mandljevo olje, češnje, banane, mandljevo mleko.

popoln zajtrkMandlji, žita, češnje, banane, mleko.

Video: JAGODA smoothie - Hitro in uporaben recept za 5 minut - Strawberry Smoothie Recipe

kurjenje kalorijDraga, mango, zeleni čaj, led, jogurt.

mango mojitoMango, kivi, limete, meta, sirup, jogurt.

zelenjavni boom: paradižnik sok, zelena, špinača, pesa, paradižnik. Tako smo ugotovili, da tak smoothie. Jejte dobro in ostati zdrav!