Lahka solata za večerjo: hitro, okusno in krepko!

Po napornem dnevu na vseh kulinaričnih dobrotah, praviloma nimajo niti moči niti želje. V tem primeru, svetlobni solate

Solata z kruhove kocke in fižol

Čudovito v svoji preprostosti jed. V 10 minutah lahko pripravite zelo lahka solata za večerjo. Recept vsebuje samo tri glavne sestavine: pločevinkah rdeči fižol v zrnju v paradižnikovi omaki, svežih kumar, kruhove kocke paket (okus - žolca s hrenom). Od pločevinkah odcejeno sok in vlijemo v skledo. Kumara shred na rezine in prelijemo v fižol, stisnite majhen strok česna, dodamo krušnimi kockami, majoneza okus, premešamo in takoj postrežemo. popolna preprosta solata recept Za večerjo: hitro, okusno, hranljivo, ekonomično!

Video: Kaj kuhamo večerjo hitro in okusno

Solata s prekajenim piščancem in fižol

Če imate kozarec konzervirane fižol, nato pa s se problem hrana lahko šteje rešiti v hladilniku. Z njim lahko kuhamo svetlobni solate Za večerjo samo za vegetarijance, ampak za jedci mesa. Bodite prekajene piščančje prsi, sekanje palice, zmešamo z belim fižolom in drobno razpadel škripcih. Za okus solata z majonezo in premešamo. V sezoni se zelena okus mogoče okrepiti z dodajanjem komarček, peteršilj in drobnjak.

Video: Hranilna piščanec s smetano pečeno francoski kruh in svetlo solato

Solata "Ah, poletje!"

Lahka solata za večerjo je lahko zelo nenavadna kombinacija izdelkov, da je v sezoni vedno pri roki. Ni eksotične sestavine ni potrebna. Bodite par kumar in jabolk, tri ali štiri majhne paradižnike in približno 200 g sliv. Vsa zelenjava in sadje narežemo na trakove (pusti en paradižnik in nekaj sliv), premik v skledo, okus olja in kisa, dodamo malo sladkorja, prisolit in nežno premešamo. Naredite solata paradižnika in rezine zgornji slive.

Solata "Čez morja, valovi"

Priprava tudi zelo hitro. Pripravite se na kozarec morske alge in koruza ali kup rakovice mesa palice, nekaj korenja in majoneze. Korenček narežemo na Rende, palice narežemo na kocke, odprte pločevinke in prelijemo sok. Vse zmešamo v skledo solate z majonezo, malo prisolit in poprom.

Najenostavnejši zelenjavna solata z redkev

Lahka solata za gledanje postavo. Vzemite majhen redkev (zelena) srednje kumare, čebula, nekaj kuhanih jajc, nekaj velikih paradižnika in zelišč. Zelenjava in jajca narežemo na rezine, zeleno sesekljamo, prestavite vse v skledo, prisolit, poper in okus z oljem in kisom ter premešamo. lahko pripravite jed in brez jajc, ki bo še dodatno zmanjša čas kuhanja.

Poskusite okusno solato iz cvetače

Osnovna čas kuhanja se porabi za majhno glavo zelja esence (razstaviti v florets) in jajc par. Potem je vse, kar je preprost: beg končal zelje, malo prisolit, poper, maslo okus s kisom in malo sladkorja, dodamo sesekljan peteršilj in zeleno čebulo. Potresemo naribano jajce.

Video: Slasten recept. Testenine s klobaso v paradižnikovi omaki. Hitro in krepko večerjo

Hitro solata "repa"

Če ga nekem čudežu v ​​hladilniku je bilo nekaj Korenovke repe, nato pa lahka večerja To se lahko šteje pripravljen. Jasno repa in narežemo na drobne trakove, prisolit poper, arome zmesi majoneze z dodatkom majhne čebulice, narezane na kocke. Zmešajte solato in potresemo s peteršiljem koper.