Priprava solato s krušnimi kockami in fižol: recept vegetarijanec in mesa

Video: solata s fižolom in krekerji. Okusen rdeči fižol!

Solata - to je morda najbolj enostavna jed, ki zna kuhati vsako žensko. Cut izdelkov in da točenju goriva enostavno, samo je treba ugotoviti sestavine. Med njimi lahko zelenjave, zelišč, jajca, meso, ribe, na splošno, skoraj vse, kar je trenutno v vašem hladilniku. Poskusite pripraviti solato s krušnimi kockami in fižol, receptu, katerega boste našli v tem članku. Ob osnovno različico, lahko eksperimentirate s sestavinami in da je vegetarijanska ali dodati klobase ali piščanca. Na splošno se ravna po svojem okusu in željah vašo družino in izberete eno od treh vas je predlagal recepte, primite poslovanja.

Solata z kruhove kocke in fižol: recept z gobami

Za tiste, ki raje vegetarijanske jedi, lahko ta recept je zelo koristno, saj je ta solata vsebuje velike količine beljakovin, medtem ko je v istem času skoraj brez maščob. On je okusno, krepko in lahko v celoti nadomestiti glavna jed pri večerji. Bodite na njem:

Video: Zelenjavna solata. Okusna in zdrava. Solata s fižolom. Solata recept. Kuhanje doma.

• pol kozarec suhega fižola (solatni je potrebno, da zavre) ali kozarec pločevinkah;
• 1 soljeno ali kisle kumarice;
• 2 srednje korenje;
• 2 čebuli;
• 150 g kuhanega gliv - chantarelle ali gob;
• nekaj rezin črnega kruha za kruhove kocke;
• majoneza za oskrbo z gorivom;
• sončnično olje za cvrtje.

Skuhamo fižol, če vam je ljubše, da ga kuhamo sami. Nato fino sesekljajte čebulo in naribamo korenje na grobo Rende. Ta zelenjava je treba prepražimo ločeno v olju, nato dodamo k fižolu. Gobe ​​morajo tudi zalege, ampak če uporabljate gobe, ki jih ne morejo zavreti, ampak preprosto sesekljan sveži aromi, rezine in rjave v rastlinskem olju. Ko so gobe pripravljeni, jih je treba postaviti tudi v skupno skledo, ki je že dal fižol, korenje in čebulo. Nato po okusu, dodamo kumarice, kocke. Solata je skoraj pripravljena, mora dodamo sol po okusu, poper in majonezo in prehranske možnosti - kislo smetano. Jed se bo izkazalo, še bolj okusna, če pred serviranjem prelijemo peščica rž krekerji v njej - to je narežemo na majhne rezine črnega kruha in ga odteče v pečici, čeprav je, seveda, da bomo lahko že pripravljene krušnimi kockami iz trgovine. Dodaj skorjo kruha v zadnjem trenutku pred služijo, sicer se staljene škrtanje, ne bo preveč okusna in neprijetno gledati.

Izvrsten solata s krekerji in fižol: recept s klobaso

Če ste bolj od mesnih jedi duše, je mogoče pripraviti takšno solato, na primer, s klobaso. Prejel je zelo hranljiva, okusna, z močnim mesni okus. Moški polovica vaše družine bo to všeč kombinacija. Za pripravo boste potrebovali:

Video: Kuhanje solata z rdečim fižolom preprost recept. Solata z rdečim fižolom in krekerji. otroci pripravijo

• 400 g fižola (to je samo ena banka);
• 3 kuhano trdo kuhana kokošjih jajc;
• 100 g klobase - lahko izrabi kuhana, in to je mogoče in dimljeni;
• 1 kumara;
• 1 pack pare krekerji ali rezine kruha (narezan), ki se zapeče v pečici;
• malo zelenja za okus;
• nekaj žlic majoneze za polnjenje.

Fižol iz lahko krat v cedilo in izpiranje, pustimo, da odteče odvečno tekočino. Nato so vse sestavine narežemo na kocke, mimogrede, bo nenavadno, če si vzamete hrano za več vrst klobas. Vse skupaj premešamo, dodamo svežih zelišč, kot so koper, sol, poper in začinite z majonezo. Na vrhu posode je lahko okrašena z kruhove kocke in tik pred serviranjem, da jih zmešamo z drugimi sestavinami jedi. To je tako enostavno, da pripravi solato s fižolom in krekerji in klobase - vse najbolj priljubljenih in hranljivih živil so v eni posodi. Če želite, da se jed malo "dietichney" namesto majoneze lahko dodate klasično jogurt (brez polnila) ali kislo smetano. Ti oskrbo z gorivom ne pokvari okus solate, ampak le nekoliko zmanjša njegovo vsebnost kalorij.

Prvotni solata s krekerji in fižol: Piščanec recept

Če imate večerjo so bili kosi kuhanega ali pečena perutnina, potem na večerjo je možno, da pride tukaj je jed. Odstrani iz vašega inventarja:

• 1 pločevinko fižola;
• 200 g piščanca brez kože in kosti;
• ena čebula žarnica;
• kumare;
• 100 g sveži sir;
• malo peteršilja (traja pol grede);
• 1 papriko;
• Vložki traja 1 čajno žličko sojine omake, sol, poper, limonin sok, rastlinsko olje, česen, klinčki para;
• 1 zavitek pripravljenih krekerji ali 2 rezini kruha, ki jih morate narežemo na kocke in suha v pečici.

Prvič, v ponvi z malo olja prepražimo sesekljano na majhne koščke piščanca s čebulo razpadel. Tukaj lahko dodate tudi nekaj žličk sojine omake. V veliko skledo solate Put piščanca, fižol, fino razpadel kumare in peteršilja in drugih sestavin - sesekljane paprike trakovi in ​​na kocke narezan (ali nariban) sir. Poper, sol, dodamo žličko limoninega soka in stisnjenega česna. Zmešamo vse dobro. Pred serviranjem okrasite posodo z drobtinami. Solata s fižolom in krekerji in piščanca je pripravljen, ostane le, da si domače novega okusno jed.