Kako pripraviti solato s krušnimi kockami in koruze in fižola

Video: Solata s koruzo fižol in kruhove kocke

Solata, morda najbolj preprosta in okusna jed, ki jo lahko pripravimo iz katerega koli od sestavin pri roki. In poleti, pozimi pa lahko prinesejo na mizo, različnih mešanic surovin, kuhane, konzervirane zelenjave, začinjeno z maslom, kislo smetano ali majonezo. Poskusite pripraviti solato z različnimi krekerji in koruze in fižola. Sestavine za njim boste našli v nobeni trgovini. Samo izberite s seznama receptov tistega, ki je najprimernejši za vas, da okus, meso in vegetarijanske in lahko, in bi bilo zelo preprosto: celoten proces vam bo največ 15 minut.

Kako pripraviti solato s krušnimi kockami in koruze in fižola

Če imate radi morsko hrano, je to recept za vas. Konec koncev, eden od glavnih sestavin tukaj so rakovice palice. Za pripravo, bi:

Video: Solata s koruzo, fižol in kruhove kocke Recept

- 1 kozarec pločevinkah fasoli-
- 1 jar kukuruzy-
- 1 zavitek rakovic palochek-
- 1 zavitek vseh pripravljenih kruhove kocke s česnom vkusom-
- Vložki - majoneze ali kisle smetane.

Zmešajte v skledo solate, fižola, koruze in narezanimi rakovic palice, sol, potresemo z malo črnega popra in sezono z majonezo, kislo smetano ali naravni jogurt. Prepečenec je treba dodati tik pred serviranjem, saj vpijejo od oskrbo postala Neprivlačan po videzu in okusu.

Video: solata s krušnimi kockami in fižol

vegetarijanska solata s krušnimi kockami in koruza in fižol

Če vam je ljubše obroke brez mesa ali rib izdelkov, ali pa samo sedeti na nizko kalorično dieto, svetujemo, naj bodo pozorne na tem receptu. Pri dovolj nizko energijsko vrednost, vsebuje velike količine beljakovin in koristnih vlaken. Za več obrokov, boste potrebovali naslednje izdelke:

- 1 plačilni pločevinkah koruze in rdečo fasoli-
- zelena (stebla) - 150-200 g-
- 1-2 stroka chesnoka-
- 1 zavitek krekerji s svojo najljubšo vkusom-
- rastlinsko olje in limonin sok za preliv.

Pripravite solato: rdeči fižol, koruza, krekerji in sesekljan zelena preprosto zmešamo v skledi. Tukaj je treba dodati tudi stisnjen česen in sezono z mešanico rastlinskega olja in limoninega soka. Če želite, da se jed malo več kot dieto, si lahko balzamični kis namesto masla. Upoštevajte tudi, da imajo končni piškoti z dodatki precej visoko kalorično vrednost, tako da je najbolje, da se posuši v pečici za nekaj rezinami črnega kruha, narežemo na majhne kvadrate. Ta dodatek bo nič slabši kot v trgovini, vsebuje pa tudi polovico kalorij kot katerikoli "Kirieshki".

Praznični solata Recept: fižol, koruza, krekerji in klobase

Če ste načrtovali praznik, prepričani, da se seznani s tem receptu. Izvrsten in okusna jed s dimljena klobasa ne bo pustila nikogar ravnodušnega, plus, da bo vse to biti popoln prigrizek navade. Da ga odstranite iz vašega inventarja:

Video: solata s piščancem in gobami s koruzo. Zelo sočno in nežno!

- 1 lahko koruza 1 lahko rdeča fasoli-
- 150-200 g klobase - cervelat ali kopchenoy-
- 1 velika čebula glava Luka-
- 2 krekerji paket je v celoti prekajeno meso ali podobnym-
- majoneza za oskrbo z gorivom.

Klobase narežemo na kocke ali tanke trakove, v skledo, dodamo koruzo in fižol. Čebula je treba raztrgati majhne kvadratne rezine in prelijemo z vrelo vodo za nekaj minut: tako grenke liste in prijetno svež okus ostaja. Na koncu soli (bodite previdni, ne pozabite, da je klobasa in tako slana), sezono z majonezo, in pred serviranjem potresemo krekerji na mizo v posodo in dobro premešamo. Še ena podrobnost, ki jih je treba omeniti: v vseh ponujenih receptov fižola (fižol), je treba vzeti rdeče v vodi, in ne, na primer, v paradižnikovi omaki. Vse ostalo preprost: solata s krušnimi kockami in koruze in fižola je tako enostavno, da se bo njena priprava premagati vsako ambicioznimi ljubico. Poleg tega, da je težko najti nekoga, ki ne mara tako preprosto, vendar pa hkrati tudi okusna kombinacija sestavin.