Kognitivno-vedenjska terapija

Video: Intervju s prof Schneider "Kognitivno-vedenjska terapija anksioznosti pri mladostnikih"

Kognitivno-vedenjska terapija, Kot enega od sodobnih trendov, ki temelji na pomenu kognitivni procesi oblikovanje psiholoških težav in človeških sistemov. Njen avtor je ameriški profesor Aaron Temkin Beck. Danes je vedenjska terapija velja za eno izmed najbolj učinkovitih metod pri zdravljenju depresije in preprečevanje samomorilskih nagnjenjih pri ljudeh.

Video: Kognitivna-vedenjska terapija

V zgornjem obliki vpliva uporabe splošnih načel, katerih cilj je spremeniti odnos posameznikov, da bi opredelili obstoječe misli (spoznanja) in iskanju virov težav med njimi.

terapija kognitivno-vedenjska se uporablja za odpravo negativnih misli, ustvarjanje in krepitev novih analiznih metod in vzorci mišljenja in vključuje več tehnik. Med njimi so:

1. Odkrivanje nezaželene in zaželene misli, identifikacija dejavnikov izzvala njihov videz.
2. Oblikovanje bolnik nove stereotipe.
3. Uporaba slikanje na slikanje ujemanje z drugimi mislimi čustveno dobro počutje in zaželeno vedenje.
4. Uporaba v tem življenju, realne situacije novih zaključkov.

Glavni cilj, ki ga je kognitivno-vedenjska terapija zasleduje, - sprejetje novih stereotipov moža, znanega mentalno podobo.

Tehnika veže vse psihološke težave lik s smerjo misli. Z drugimi besedami, okoliščine so glavna ovira za doseganje harmonije in sreče v življenju. Človek s svojim mislih obliki ali drugačen odnos do okolja in kaj se dogaja. Ob istem času, se nagibajo k razvoju ni najboljša človeški lastnosti. Na primer, panika, jeza, sramežljivosti, strahu, pasivnosti.

Neustrezna ocena vrednosti okoliških ljudi, dogodkov in predmetov, ki jim daje dikcijo lastnosti so lahko prisotni na vseh področjih človekovega življenja. Na primer, ko je pripisal velik pomen mnenju oblasti, vsak stisniti s svojimi podrejenimi dojemajo zelo boleče. To ne vpliva samo na učinkovitost zaposlenih, ampak tudi na svojem odnosu.

Vpliv na človeški um je bolj izrazit značaj družine. Na primer, ko ženska najde moškega v vseh zadevah glavnice in sam - nima pravice, da bi ga v nasprotju, vse svoje življenje, da lahko obsojeni trpeti svojo agresijo. Seveda, ne moremo govoriti v tem primeru enakosti v družini. Pogosto je vloga družinskih članov razmerje žensk oblikuje na podlagi strahu - je bila boji srda svojega moža. Opozoriti je treba, da je strah v mnogih primerih neutemeljene in inženirstva le lastne misli.

Metode za detekcijo in poznejše spremembe v osnovnih težave in probleme človeka, ki vključuje kognitivno-vedenjska terapija, so med najbolj dostopna zavesti. Po mnenju mnogih usposobljenih strokovnjakov, najtežje za zdravljenje bolnikov osebnostne motnje. To je predvsem posledica dejstva, da je, kot pravilo, ti bolniki pridejo k terapevtu pod močnim pritiskom s strani sorodnikov, brez občutka željo na kakršen koli način, da spremenite. Zavedajo lastne globine problema človeka ne prizadeva za spopadanje z njo, se počuti notranja upornost. To ima pogosto negativno vpliva na rezultat zdravljenja.

Video: Kognitivna-vedenjska terapija je tretji val. Dmitry Kovpak

Kognitivno-vedenjska terapija namenjeno za spodbujanje bolnika za spremembo. Glavna težava je v tem primeru je v tem, da so ljudje neradi zapustijo svoje cona udobja, saj v mnogih primerih, ne more razumeti, zakaj bi moral spremeniti ničesar, ker je tako odličen občutek z obstoječimi vedenjskih vzorcev in misli.