Kaj so "Centrum" vitamini? Mnenja in nasveti

Video: predporodne vitamine. Ženske. Najboljše Vitamini. Otroci. Men. Zdravljenje. Kaj je potrebno. Kako piti

Za človeško telo vse vitalne procese izhajali normalno, je potrebno vitamine in minerale. Večina od njih se ne more razviti ali se razvija v zelo majhnih količinah - pomemben vir vitaminov in mineralov za človeka je hrana. Vendar je njihova hrana ni vedno dovolj, zato je priporočljivo, da se multivitaminov, od katerih je "Centrum".

Za kaj in kdo potrebuje "Centrum" vitamine? Mnenja jih jemljejo ljudje pravijo, da so zelo učinkovite pri preprečevanju in zdravljenju polyhypovitaminosis ali dolgotrajno zdravljenje z antibiotiki.

Ker je ta vitamin kompleks prodajajo v lekarnah brez recepta, lahko vsakdo sprejme svoje "Centrum" vitamine. Gostujoči strokovnjaki, pa priporočamo, da pred sprejetjem te tablete se posvetujte z zdravnikom in nekaj nasvetov, da se spomnimo.

Video: Top ZDA vitamini. Multivitaminski GNC, Centrum, En dan

Ne moreš vzeti zdravilo pogosteje, kot je priporočeno, ali v velikih odmerkih, ker presežek vitaminov za telo ni manj škodljivo kot premalo. Vzemi jih ves čas prav tako ni priporočljivo. Zato je najbolje piti tečaj vitaminov: traja 1-2 mesece, nato pa - nekaj mesecev, da se odmor. Pozimi in spomladi, ko telo nima sonce in vitaminsko bogate hrane lahko poveča stopnjo sprejemljivosti do 3 mesece.

Opozoriti je treba, da je vse čudež kompleksi ne more nadomestiti uravnotežene in zdrave prehrane, zato ne pozabite na sadje, zelenjavo, mlečne izdelke, ribe in meso.

Kljub uporabi kompleksa "Centrum" -vitamin, pregledi so njegovi ljudje govorijo o morebitnih stranskih učinkih. V nekaterih primerih lahko multivitaminski povzroči alergijske reakcije, tako močne, da potrebujete zdravniško pomoč. Če kmalu po prevzemu težave na tabletke z dihanjem, bo otekanje obraza, ustnic in jezika, koprivnica - takoj pokličite "rešilca."

Na srečo, ti neželeni učinki zdravila so redki. Veliko bolj pogosto pa se lahko pojavi v obliki driske ali zaprtje, razbarvanje blata in urina. Za odstranitev te simptome, ki jih lahko "Centrum" vitamini (pregledi to potrjujejo) porabi z obroki. V vsakem primeru, začnete jemati to kompleks, pozorno prisluhnite svojemu telesu, še posebej, če jemljete vitamine skupaj z drugimi zdravili - ravnodušen, na recept ali brez recepta.

Video: orehi z medom za moške in ženske: koristi in škodo? Nasveti dietetik Skachko

Zanimivo je, da lahko pomanjkanje vitaminov v telesu je treba gledati skozi vse leto, tudi v najbolj ugodna, poletno-jesensko. V bistvu nimamo vitamin C, B1, B2, B6. In če k temu dodamo še pomanjkanje joda, železa, kalcija, selena in drugih elementov v sledovih, bo slika je depresivno. Poleg tega je pomanjkanje vitaminov in mineralov opaziti v skoraj vseh ljudi, ne glede na njihov socialni status in materialnega bogastva.

Da bi zagotovili uravnotežen vnos vitaminov, makro in mikroelementov v telesu vsakega človeka, posebni prostori namenjeni za različne starostne skupine. Torej, obstajajo tri oblike vitaminov "center": za odrasle - "Centrum od A do cink", "Centrum" za otroke, stare 2 leti in "Centrum" za seniorje, starejše od petdeset let. Poleg tega je priporočljivo, "Centrum" z luteinom, ocene, ki kažejo, da je pri tem samo eno tableto zdravila na dan krepi imunski sistem za otroke in nosečnice, povečuje učinkovitost, zagotavlja telo z esencialnimi hranilnimi snovmi.

Video: Centrum vitamini za ženske pregledov

Načrtovanje nosečnosti, lahko nosečnice ali doječe ženske piti Complex "Centrum Materna DHA." Mnenja žensk, ki so imeli za posledico tega vitamina na samega zdravila, kažejo njeno popolno varnost. Multivitaminski kapsule, poleg predelanih živilih bo zadovoljila potrebe vseh mikrohranil med nosečnostjo in dojenjem. Edina stvar, ki se spomnil: presežek priporočenega odmerka lahko škoduje tako žensko in otroka.