Kaj ni mogoče storiti v času menstruacije: posebna pravila za zdravje žensk

Video: Osebna higiena med menstruacijo za mladostnic. Mesečno na šoli. Menstruacijo, kaj naj naredim

Veliko grozljive zgodbe, povezane z ženskimi kritičnih dni, je nekdo dejal, da je treba opustiti vadbo, drugi pa menijo, da se tamponi lahko uporabljajo v najbolj skrajnih primerih. Da je to res in kaj je mit? Kaj ni mogoče izvesti med menstruacijo Res?

Video: Kaj lahko in ne more storiti z materničnega mijoma

Nasveti Daily

Da bi se uživajo med menstruacijo, je dovolj, da v skladu s preprostimi pravili. Seznam, kar ni mogoče storiti med menstruacijo, na prvem mestu, v resnici, so fizične aktivnosti. Priporočljivo je, da opusti tudi nežno vadbo, ampak če vsakršnega gibanja počutite neprijetno - iti na sprehod ali nakupovanje. Omejitve vključujejo vodne in postopke. Odjava vredno obiskati bazen, kopanje v vseh vodnih teles, kopanje in savno. Zaželeno je, da se omeji tuš. Ampak, če boste ostali na morju, ali obisk bazena je prevelika, za 3-4 dan lahko kopanje, ne pozabite uporabiti tampon.

O najbolj intimno ...

Ali lahko imam seks med menstruacijo? To vprašanje mora odgovoriti vsaka ženska sama. Opustiti užitke ljubezni je vredno v primeru, da je proces povzroča bolečino in nelagodje. Ne pozabite, da so športni kontraindicirana v času menstruacije. Skladno s tem so kritične dni - ni najboljši čas za sex maraton s pogostim spremembam v akrobatskih položajev. Prav tako je zaželena uporaba te dni pregradno zaščito, kot so ženski spolni organi še posebej dovzetni za različne okužbe. Ne pozabite, da zanositi med menstruacijo res ne more. Vendar pa lahko nezaščiten spolni odnos še vedno vodijo do nastanka novega življenja. Stvar je v tem, da je sperma živeti do 7 dni. Zato je tveganje za nosečnost in pustite manjši, vendar obstaja.

Kaj ni mogoče izvesti med menstruacijo - posebne okoliščine in skrivnosti

Previdnostne ukrepe je treba sprejeti vrsto zdravil. je treba paziti zdravila, zdravila za redčenje krvi, izjema, če si napisal zdravnika, ko kakršne koli resne bolezni ali post-operativna pogoji. Če veste vse o menstruaciji, morate že slišali, da je v teh dneh ni priporočljivo za opravljanje dejavnosti, in številnih lepotnih tretmajev. Seveda, to ni bila kirurški postopki v sili. Tudi na začetku menstruacije ne bi smeli sedeti na togo prehrane. Zaradi narave ženskega telesa, da izgubijo težo, še vedno verjetno ne bo uspelo, ampak škoduje telesu, ki jih lahko dobro. Poleg tega so v kritičnih dneh omejitev hrane bodo imeli najbolj hudo. Vendar omejitve - ki jih ni mogoče storiti med menstruacijo - večina jih ima individualno naravo. Ne pozabite, da so vsi ljudje različni. In edina oseba, ki ne veste, kako bi morali jesti in živeti. Poskusi, da pozorno prisluhniti svojemu telesu, prepričani, da vas bo nagradil za takšno oskrbo. Če veste, kaj se ne more narediti med menstruacijo, in v skladu z vsemi pravili, vendar pa se počutite v teh dneh še vedno daleč od želenega, je čas, da razmislite o obisku zdravnika in pridobiti podrobne nasvete. Bodite prepričani, bo strokovnjak najti način, da olajša vaše življenje v kritičnih dneh.