Cherry: kalorij

Video: Cherry - Prednosti in škoduje | češnja zaprtje, češnje za hujšanje

V pozni pomladi, naše telo potrebuje samo vitamini. Eden od prvih, kot pravilo, da imajo češnje plen. Svetlo, sladko, sočno - vse češnje. Calorie je majhna, le 50 kcal na 100 gramov. Poleg tega, da je odličen jagodni bo hitro pojejo, ona še vedno nima neprimerljivo okus in aromo.

Video: maline + jabolko. Kompot iz maline in jabolka na zimo. Izbor.

Različne vitaminov (PP, C, D, K, E) in mineralov (kalcij, železo, baker, jod, fosfor, mangan, itd) obsega češnje. Kalorij zagotavlja razpoložljivost velike količine sladkorja. Zaradi svoje edinstvene sposobnosti, da poveča apetit, češnja ima tonik in obnovitvenimi učinek.

Zaradi visoke vsebnosti hranilnih snovi, zlasti uporabne češnje med nosečnostjo in dojenjem. To blagodejno vpliva na zdravje in dobro počutje matere in otrokov razvoj.

Video: bučke. Marinirane bučke za zimo.

Cherry ne velja za zdravila, vendar pa lahko pomaga pri nekaterih boleznih. Na primer, hipertenzije in ateroskleroze. Z anemijo in črevesne težave, priporočamo tudi jedo češnje.

Kako uporabne češnje pri različnih boleznih krvi? Zaradi velike količine železa, to berry je nujno potrebno za anemijo. Vsebovane v češnje kumarini redčenje krvi in ​​preprečevanje nastanka krvnih strdkov. Ti pomagajo telesu izločajo presežek holesterola. Antocianini prisotne v češnje v izobilju, veliko krepitev kapilar in nižji krvni tlak.

Pri zdravljenju kašlja bo zelo koristno za kuhanje in pitje kompot iz jagod. To bi moralo biti vroče in šetraj. Sladkor je znano, da je še bolj moteč vneto grlo, in s tem samo škodo. Pri motnjah z revmatoidnim artritisom in prebavnih pili češnjev sok večkrat na dan, pol skodelice.

Precej več vlaknin in edinstveno snovi vsebuje amygdalin češnja. Kalorij jagode ne sme prestrašiti pošteno seks. Te snovi spodbujajo prebavo, pomaga uravnavati metabolizem, odpravi dysbiosis in zaprtje. Češnje so pogosto priporoča kot vir hranil v različnih diet. Za odličnih diuretikov uporaba juhe češnje. V tem primeru uporabite samo pecelj. Češnja, pri čemer je lahko kalorično vsebnost nekoliko nejasen V tem primeru se uporablja kot čaj. Z njim lahko enostavno in hitro znebiti dodatnih kilogramov, brez povzročanja škode na telesu.

Glede na to, da so skoraj vsi ogljikovi hidrati, vsebuje češenj - je lahko prebavljiv fruktoza, jagode so koristne za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni.

češnje jagode se pogosto uporabljajo v kozmetike. Meso sadeža ščiti kožo pred okoljskimi nevarnostmi. To je odlično vlaži, čisti, mehča kožo, zoži pore in odstrani odmrle kožne celice.

Take neprijetne kožne bolezni kot so akne, psoriaza, ekcem, lahko utrdimo ob uporabi ta edinstvena jagode. Nega kože obraza, da masko iz njenega mesa. Pomirjajo in vlažijo suho pomoč kože masko iz tega jagodami in smetano. Odstrani sijaj, ozke pore z masko jagode češnje in jagode. Zmes roza, bela, rumene češnje Zelo uporaben za suho in normalno kožo. razen koristne lastnosti take maske daje koži neverjetno mehak in prijeten vonj.

Da bi masko na podlagi češenj se lahko uporabljajo ne le za meso, pa soku. Olupljen, izperemo in pire jagode napeti skozi gazo. Nastali sok podrgnil v kožo. Ta maska ​​je mogoče storiti 2-3 krat na teden za 15 minut.

Treba je omeniti, da se izbira sadja približal odgovorno. Na zrelih jagod mora potaknjenci zeleno. Če se porumenijo, da ima prezrelih češenj in izgubil večino svojih koristnih lastnosti. Ne smete jesti veliko jagod hkrati: lahko se zgodi, napenjanje.