Kako, da dajo otroka spat. metoda estivilya

Video: Baby spanja: Kako postaviti v posteljo in zaspal hitro? - Dr. Komarovsky

Vaš dojenček je ves čas ti ugaja. To je glavni namen življenja. Toda mlada mati se pogosto zgodi, da je bila zelo utrujena od skrbi za otroka. Še posebej naporno vsak dan gibanja bolezen na dan, zvečer in spanja noč. Ko je otrok še vedno zelo majhen, naj ga na ležišče je enostavno. Toda, ko odraste in pridobi težo, je težko rock žensko fizično. In ona začne razmišljati o tem, kako naučiti otroka, da zaspi sami. V tem prizadevanju lahko pomaga zdravnikom metodo Estivilya. V tem članku bomo govorili o tem.

Video: Dr. Komarovsky, dojenček spi samo s prsmi

Španski zdravnik Estivil prišel do zaključka, da mora biti otrok, mlajših od 5 let normalizirane spanje noč, mora nujno naučil zaspati brez pomoči staršev. Potem pa v prihodnosti ne bo imela nespečnost in druge težave. Če stari do 5 let, otrok ne more biti v postelji brez pomoči moje mame, v odrasli dobi bo oseba, ki trpijo zaradi težav s spanjem. Kot metodo Estivilya lahko otrok od šestih mesecev moral sam spati v svoji sobi, v temi in ni zbudil celo noč. Potrebujete le, da ga to nauči. In ne poskušajte iskati izgovorov: črevesne kolike, zob, bolezen, preprosto uživajo otroka navajeni na zdravo spanje.

Torej, prva stvar, ki jo morate storiti, je, da zavrne slabosti. Zdaj vam ne bo pomagalo otrok zaspi. Moraš biti miren, prepričani v svoje sposobnosti. V bližini morate biti fant igrače, dudo in posteljico, v kateri je otrok spi. Izdelava vsak dan isto, vaš dojenček postopoma navaditi na večerni ritual pred spanjem. Estivilya metoda vključuje polaganje otrok v zimskem času ob 20: 00-20: 30 in poletje 20: 30-21: 00. Bilo je v tem času, je najlažje priti do spanja.

Video: Ferber Metoda, ali kako naučiti otroka spati vso noč, 2. del

Estivilya metoda, ki pomaga otroku spati:

1. Daj otroka v zibelki. Obnašajo, kot običajno, seveda. Nestle ga z odejo. da je nekaj narobe zaznavanje, vaš dojenček verjetno takoj vstati ali jokati, ko je videl, da je njegova mati želi, da zapustijo sobo. Ni potrebe, da takoj poskusite, da ga spet. Sedi zraven jaslice, obvestite svojega otroka nežen glas, ki "Mama želi naučiti spati, poglej, imaš v bližini medveda, niste sami".
2. Nato pa otroka nazaj in mu zaželel lahko noč in zapustil sobo. Bodite pripravljeni na to, da bo otrok storiti vse, kar je mogoče, da boste dobili nazaj. On bo urediti Tantrum, jokal glasno, stoji na jaslice, živčni. Svetujemo vam, da imate potrpljenje in pogum, saj se je boj šele začel. V nobenem primeru ne obupajte in ne vzemite otroka v naročju, zibanje. Izve, da je lahko dobil svojo in način Estivilya ne bo delovala.
3. Ko ste zapustili sobo, vsakih 3-5 minut, pojdi nazaj. Ampak, da bi pomirili ali pomaga zaspati, ampak pokazati, da je moja mama in ne bodo izginile. Ko se je vrnil, povej mi, kaj morate spati, in lahko noč. Postopoma, lahko čas poveča do 5-10 minut ali več.
4. Prosimo, da se sile, ki ohranjajo najbolj problematične zgodnjih dni. Pri tem je treba še enkrat trpeti, potem pa lahko vaš otrok naučil zaspati sami! Na splošno, dojenčki jokajo za približno eno uro ali dve, potem pa zaspi.

Video: OTROŠKA DREAM | Kako naučiti vašega otroka spat skozi noč / dan način z našo 4 mesec

Mnogi ljudje ne priznavajo metode Estivilya, ocene o njem pusti slab, menijo, da je to mogoče pokvari otroka psiha. Toda druge mame pravijo, da to pomaga, da se znebite slabosti. Otrok je psihično zdrava. Da sprejme Estivilya način ali ne, vsaka mama sama odloči.