Pomirjujočih zelišč

Video: pomirjujočih zelišč za koncentracijo. Irina Babushkna

Današnji prebivalci mest, pogosto trpijo zaradi nezmožnosti spat ob pravem času. To je omogočeno z kronične utrujenosti in skrajno živčni sev. Kaj storiti, če ni možnosti, da spremenite način življenja, niti želje, da sprejme poseben zdravila? V tem primeru se pomirjujočih zelišč pomaga rešiti ta problem. Vendar pa se zaveda, da so takšna sredstva zdravilo rastlinskega izvora izbrani individualno.

Morda bo več kot dovolj, samo, da pijejo čaj z vejico mete, ker je popolnoma sprosti. In nekdo pomaga pivo cvetje Heather ali baldrijana koren. Taka sredstva razredčimo v naslednjih razmerjih: eno čajno žličko na skodelico vode. Pred uporabo je priporočljivo pijača inhalirati svoj vonj. Po umirjanje zelišča izžarevajo neverjetno blagodejno aromo!

Pijače te rastline, se ne sme zaužiti zjutraj, če bo naporen dan, saj si ne želite, da zaspite ob pomembnem dogodku? Samo Motherwort lahko pijejo v tem času dneva, saj ne težijo spati na njem. To lajša tesnobo in pojasnjuje um.

Pogosto, da bi zaspal brez težav, je potrebno ne le piti zelišč pomirja živce, ampak tudi zmanjšanje tlaka (Če krvnega tlaka je nestabilna). Najbolj priljubljeno sredstvo za ta namen je sestavljena iz naslednjih sestavin:

- pet TSP vereska-

- tri čajne žličke preslica polevogo-

- dve žlički sivtsa-

Video: Fitoapteka priporoča. Zelišča za živčni sistem. Metode lajšanje stresa ..

- dve žlički manzhetki-

- dve žlički maliny-

- tri čajne žličke rdeča detelja-

- ena žlička zveroboya-

- dve žlički lnyanki-

- ena žlička rman, Planika in Meadowsweet.

Video: Za krepitev živcev brez tablet in meditacije

Zgornje sestavine zmešamo in zvariti dve žlici nameščeni v litru vode. Nastali produkt je treba vztrajati čez pol ure. Zato je najbolje, da se sredstva, vključno s pomirjujočih zelišč zvečer. Vendar ne pred spanjem, ker je po njegovi uporabi je enostavno diuretik učinek čaj.

Zelišča, pomirja živčni sistem, so zelo priljubljena zaradi svoje blage delovanja. Na ta način so ugodno s tistimi farmacevtskih izdelkov industrije.

Video: Zelišča za spanje. Zelišča za dober spanec

Ko se pretirano razdražljivost in razdražljivost tudi spodbuja, da uporabljajo te pomirjujočih zelišč, kot so timijan, origano, sladke detelje, melise.

da se doseže brezskrbnost Ni odveč, da uporabljajo različne vrste rastlin (tonika ali sprostitev) ob različnih urah dneva. Opozoriti je treba, da imajo vsa zelišča ene ali druge zdravilne lastnosti, med njimi: choleretic, diuretik, izkašljevanje, diaphoretic, odvajalo, antimikrobno. Zato je treba dati prednost, da ni močne črne in zeliščni čaj.

Če je namen priprave naravne pijače je uživanje le okus, je treba opraviti na naslednji način: eno čajno žličko (čajno žličko) produkta vlijemo 200 ml vrele vode in potisniti vsaj dvajset minut. Dobljeno maso je treba filtrirati skozi fino sito.

Če nameravate uporabljati čaj za terapevtske namene, je priporočljivo, da kuhamo na ta način: eno žličko (žlico ali čajna žlička), vlijemo v zabojnik emajl z vrelo vodo in jo dal v lonec z vrelo vodo že. Tako sredstvo za pripravo tako imenovane vodni kopeli. Za izvedbo tega postopka ne bi smelo biti več kot četrt ure.

Če niste prepovedala uporabo sladkorja, medu ali marmelade lahko vse te izdelke, je treba dodati posledica pijačo izboljšati svoj okus. To je še posebej potrebna v primerih, kadar je kuhalne grenke zelišč. V situaciji, ko se nad sladila ne morete uporabiti priporočeni dnevni znesek je razdeljen na štiri enake dele in se uporabljajo podnevi.