Pomirja čaj. Recepti in kuhanje učinek na telo

Življenje je večina od nas je napolnjena s stalnim stresom, skrbi in strahu. Vse to vodi v utrujenost. Veliko ljudi se počuti izčrpane tudi zjutraj. Da bi se izognili temu neprijeten pojav, je potrebno očistiti na živčni sistem. Velika pomoč v tem primeru je pomirjujoča čaj. To orodje, skupaj s pravilnim načinom dan, auto-usposabljanje in jogo, bo omogočilo, da je vedno dobre volje.

Blažilni čaj - naravno, preprosto, prijetno orodje, ki vam pomaga sprostiti. Poleg tega, da ima blag učinek na telo. To bo pomagalo znebiti povečane živčnost, razdražljivost, nespečnost in živčni izčrpanosti.

Obstaja veliko folk recepti takšnih pomirjevala. Tu so najbolj pogosti.

Blažilni čaj lahko pripravimo kot sledi: premešamo petdeset gramov korenine baldrijana in toliko hmelja, nato nalijemo nastali stekla produkt je le vrelo vodo, nato pustimo stati vsaj dvajset minut. Pijte je ta ukrep priporočljivo, da pol skodelice dvakrat na dan ali kozarec pred spanjem.

Lahko tudi mix baldrijana koren trava in poprovo v enakih razmerjih (za vsak obrat petdeset gramov). Nastali produkt, steklena napolnjena samo mora vrelo vodo napolni za pol ure in nato filtriramo skozi sito (gaze lahko uporabimo) in se pol kozarca dvakrat na dan. V tej zbirki, lahko dodamo koromač ali janež.

Ena izmed najbolj pogosta je naslednji recept: Zmešajte 50 g zelišč Leonurus, enak znesek korenine baldrijana in melise zelišč. Dobljeno maso je treba pour eno skodelico vrele vode in pustimo, da napolni dvajset minut, nato pa seva. Za porabijo ta pijača je priporočljivo, eno čajno žličko pred obrokom trikrat na dan.

Čaj, pomirja živčni sistem in se lahko pripravimo na ta način: mešanico zelenega čaja, hmeljni storžki in Motherwort zelišče (vse sestavine 1 žlička) dodamo malo medu in vlijemo približno 200 ml vrele vode. Nastala masa ohladi in možganov, uporaba pol skodelice trikrat na dan.

Za otroke, uporabite naslednji recept: Zmešajte 50 g kamilica in isto majaron in melise. Nastala masa mora vpisati kozarec vrele vode in pustimo stati petnajst minut, nato pa seva skozi Gaza. Dajanje otroka čaj je lahko več čajne žličke (od enega do treh let, odvisno od starosti) trikrat dnevno z obroki.

Drug način za pripravo blagodejno pijačo za najmlajše - za mešanje z žlico ploda navadnega komarčka, poprove mete (listov) in cvetov kamilice. Nato vlijemo 50 ml vrele vode in jo drži v vodni kopeli vsaj dvajset minut. Končna masa je potrebno izpustiti in dati žličko dvakrat na dan ali tik pred spanjem.

Vsi stroški rastlinskega izvora imajo dokaj močan vpliv na človeški živčni sistem. To je razlog, zakaj je tako pomembno, da ne prekoračite priporočenega odmerka in upoštevajo morebitne individualne nestrpnosti eno komponento. Blažilni čaji svetujemo, da se več kot tri tedne. dovoljena tudi enotno uporabo naravnega proizvoda, če je to potrebno.

Če je ni časa za pripravo blagodejno čaj lahko kupite v lekarni. Eno takih orodij je pomirjevalo zbirka "Altai zdravnik". Pomaga pri razdražljivost, anksioznost, nespečnost. Ta čaj združuje krepilnih in anti-depresivne učinke. V svoji strukturi tam Motherwort, hmelj, kamilica in baldrijana. Te komponente opravljajo popolnoma blažilno funkcijo brez škode za zdravje.

Ne pozabite, da pred uporabo katerega koli od zgoraj pomeni, da se mora posvetovati s svojim zdravnikom.