Kako pravilno umijte nos

Pri delu z visoko vsebnostjo prahu, kronični rinitis, v času epidemije prehladov in gripe uporabno house držite nosne izpiranjem. Če želite to narediti, lahko kupite v drogerijo douches vrč s cevjo za. Konica, ki se prodaja v kompletu ni potrebna, vendar mora posebno konico v obliki oljk je treba storiti, boljše jekla. Največji premer konice 2 cm, 1 cm minimalnyy-, notranji kanal, ki poteka skozi - 4 mm.

Klinika se lahko izvede za prvič nosne izpiranjem. Tam lahko zdravniki pokazali, kako oprati nos, tako da ne razvite zapletov.
Če težave z dihanjem skozi nos praktično kapalno pade vazodilatatorji izboljšati dihanje skozi nos 15 minut pred pranjem. Kopel vrč Esmarch visi nad umivalnikom, jo ​​vlijemo v pol litra raztopine uravnati pipe počasen tok fluida skozi cev. Nato vstavite oljk v eno nosnico, tako da tekočina ne uhaja, njegova glava sklonil nad umivalnikom, dihanje odprta usta in izreče zvoka A.

Tekočina bo počasi teče skozi eno nosnico, pranje nos in skozi drugo nosnico. Ne moreš pustiti tekočine pod tlakom in pri visoki hitrosti, tako da ne povzroči vnetje srednjega ušesa. Enako ponovite z drugo nosnico.
Po postopku, ne moreš useknite za pol ure, enostavno dovolj, da bo razstrelil tekočine iz nosu izmenično v vsako nosnico. To je dovolj, da vedo, kako pravilno umivanje nos in to je vsak dan v odsotnosti kontraindikacij za dolgo časa ne zbolijo pred prehladi.

Video: Kako pravilno umijte nos

Doma pralno raztopino nosne kuhinjske soli lahko pripravimo neodvisno. Za to, da bi 15 gramov soli na 1 liter vode, telesne temperature ljudi. Lahko uporabite lekarna slane soline akvalorom.
Starši naj bi vedno vedeli, kako naj opere otrokov nos, ker da so majhni otroci pogosto zebe in imajo težave z dihanjem. Baby v lekarnah prodajajo napravo Akvalor Baby, s katerim lahko opere in odstranjujejo sluz iz otroka nosu. Pranje se izvaja s sterilno raztopino v položaju, ki leži na svoji strani in tekoče rahlo aspiriramo pokončnem otroka.

Otroci do 4. leta starosti lahko doma narediti lavažo z dvema brizg. Izvedite ta postopek mama lahko naučijo, kako pravilno umivanje nos brez zapletov. Če želite to narediti, postaviti otroka na njegovi strani, pod svojo glavo podstelit povoščeno platno, v spodnjem nosnico počasi raztopino prelijemo stisnete majhno 30 ml brizgo. Potem sesati tekočine drugo brizgo vstavite v nosnico v istem stisnjeni obliki, skozi katere morate skrbno držite sestaviti tekočino.

Video: Vladimir Krasnozhen: kako oprati pravico nos

Otroci, starejši od 4 let nosne izpiranjem je mogoče storiti s kompleksom delfinov, in interes otrok izkoristiti igro trenutkov. Treba je vprašati otroka, da skloniš umivalnik, globoko vdihnite, nato zadržite sapo in zaprite oči. V tem času se vpiše napravo v eno nosnico in ga počasi stisne še tekočimi naslonov, ki izhajajo iz druge nosnice. Odstrani iz nosu, nato pa spustite posodo. Sprostite se in odpre usta, da bo razstrelil tekočine iz nosu, brez truda. Ponovite postopek z drugo roko. Potem naj še enkrat, globoko vdihnite, in za kratek čas zadržite dih. V tem času, dal v desno nosnico stisnjen hruške, držite levo nosnico in razkleniti hruška, da odstranite odvečno tekočino iz nosu. Enako je naredil z levo polovico nosu.

Zelo enostaven za uporabo Aqua Maris naprave, ki se uporabljajo za majhne otroke in nosečnice. Njihova enostavnost zaradi dejstva, da je morska voda sestavljen samo iz naravnih sestavin in ne vsebuje kemičnih dodatkov in tekočina teče zaradi težnosti na nos, brez ustvarjanja pritiska.

Še ne vedo, kako pravilno izpiranje nosu, je pomembno, da se v skladu s potrebnimi priporočili:
1. Vysmarkivatsya le z odprtimi usti, da se prepreči pritisk na bobnič.
2. Postopek se izvaja za pol ure pred spanjem, tako da lahko tekočina v nosni votlini ostanejo po nadaljnjih 15-20 minut.
3. V hladnih dneh za istega razloga je ni treba izvesti postopek, preden gre ven. To bi moral imeti doma vsaj eno uro.
4. Ves promet s hruško izvaja počasi in previdno, da ne bi ustvarili pritisk in ne poškoduje sluznico nosu.

Pomembno je vedeti, da, čeprav ne vedo, kako pravilno pranje nos in vodenje vse potrebne varnostne ukrepe, o obstoju kontraindikacij za ta postopek. V nobenem primeru naj bi to naredil z krvavitev iz nosu, pri polipi, tumorji, poškodbe in predelne stene na 3 stopinje nosnih polipov pri otrocih.