Ali lahko korzet iz spustil, da bo vaše drža popolna?

Pravilna drža - to ni samo neverjetno lepa, ampak tudi zelo dobro za zdravje. Vendar pa, kot bogastvo danes pohvali, ni veliko ljudi. Sedeči način življenja, sedeči delo, dvigovanje uteži, nezadostno uživanje hranil - vse to je le del razlogov, ki vodijo do spustil. Kako lahko poravnali z rameni in se naučite, da bo svojo držo brez redne obiske maserjev in ročnih terapevtov? Danes, v vsaki lekarni lahko kupite korzet iz spustil. Kakšno izdelka, in ali res lahko pomagajo?

Sorte držo korektorje

Stezniki za izravnavanje hrbta lahko videti drugačna. Ta izdelek, ki spominja na nahrbtnik traku, nosili na ramenih, in modele, kot so neprebojni jopiči in pasovi ledvenih. Tudi oblike razlikujejo od stezniki potlači in gostoto materiala, uporabljenega za izdelavo. Lahko so mehke, spominja na obveze, ali, nasprotno, imajo toge vložki.

Neodvisno lahko izberemo iz steznika spustil le, če je odstopanje od norm zanemarljiv. V prisotnosti nevarnih bolezni mišično-skeletnega popravka sistema je treba opraviti pod nadzorom zdravnika.

Navodila za uporabo

Uporaba drža korektor je zelo preprosta - preprosto kupiti in redno nositi. Oglejte si navodila na embalaži za določen model. Nekateri stezniki iz slouching treba nositi ob kožo (perilo), po drugih je priporočljivo nositi tanko bombažno majico. Najbolj pomembna stvar je, da se počutite udobno v ortopedskih pripomočkov. Korektor ne sme drgniti ali povzroči nelagodje med nošenjem. Če je regulacijski sponke, ga odvijte v udoben položaj. Mehki stezniki so običajno nevidne, tudi v zelo tankih oblačil, in jih lahko nosite v vsaki situaciji.

Večina modelov za popravek blage spustil treba nositi za 2-4 ur na dan. To je bolj priročno nositi steznik za 1-2 ur, dvakrat na dan. To ni priporočljivo, da leži na popravne članek spat je treba tudi odstraniti.

Video: Kako narediti svojo držo popolna?

Kako izbrati steznik za držo?

Ortopedski izdelki morajo biti kupljeni skupaj z opremo. Vsak od potlači steznika ima velikost osnovno merilo za določanje, kateri je obseg prsnega koša. Zelo dobro, če so jermeni izdelki urejena. V tem primeru vam ni treba kupiti nov suknjič, pod pogojem, da ste malo shujšati ali popolneet med uporabo. Bodite pozorni na kakovost uporabljenih materialov. No, če so okoliške kože elementi narejeni iz naravnih materialov. Kar se tiče izbire določenega stila, bi morali ravnati tudi z lastnimi občutki.

Video: Preproste vaje za popolno posturalno

Kot je izdelke, ki se uporabljajo brez nasveta zdravnika, najpogostejše ledvenih pasovi in ​​stezniki, sestavljen iz trakov, delov, ki zajema hrbtenico, in pasom pod prsmi. Za merjenje za primerjavo različnih stilov in se odloči, kaj si udobno. Danes lahko na trgu našli stezniki za kritje z magnetnimi vložki. Vendar je kljub vsem proizvajalcem hype, uradna medicina ne potrjujejo uporabnost tega izuma in čudežno.

Video: ROYAL VRAT 6 minut. Sklop vaj za popoln položajna (Katya Energy)

Korzet iz spustil: ocene strank

Tudi najpreprostejši model, drža popravljanje imajo svoje navijače. Če ta izdelek začne uporabljati človek z manjšimi težavami s hrbtom, je običajno vidi napredek. Vendar, ne vsakdo je korzet za korekcijo spustil lahko pomaga. Mnogi sodobni ljudje so začeli prepozno, da skrbijo za svoje zdravje. Če se težave začele, najlažji korektor ne more popraviti svojo držo in bo zapravljanje denarja. Torej, najboljši način za boj spustil - je, da se posvetujte s strokovnjakom.

Dovolj pozornosti pri izbiri izdelkov. Korzet iz sključeno je treba kupiti le v specializiranih trgovinah in lekarnah. Previdno izberite velikost in se ravna po svojih občutkih. Ne pozabite, da je regulator ni rešitev. Ta izdelek lahko le pomaga pri iskanju pravilno držo, "show" nazaj na želeno mesto. Najboljše rezultate so nosil steznik daje v kombinaciji z masažo in telovadbo, če vse te oblike popravka pravilnost.