Ali imate boleče koleno? Kako za zdravljenje in kakšni so razlogi? Pomoč nekaj nasvetov

Ste se kdaj spraševali, kateri del telesa najbolj gosto pri vožnji - tek ali hoja? Nekateri morda mislijo, da se noga ne more storiti brez. Seveda, to je prava sodba, vendar se je izkazalo, na kolenih počiva veliko bolj pomembno in odgovorno vlogo. Kot glavni motorja "roko" spodnjih okončin, ki so ves čas v napetosti. In večjo težo ima oseba, težje. Obremenitev vsake odvečne kilogram za kolena poveča za šestkrat. Zato, debeli ljudje še posebej pogosto boleče koleno. Kako za zdravljenje, seveda, ki ga določi zdravnik. Vendar moramo razumeti, da je najprej zaželeno, da se zmanjša, kolikor je mogoče, teža tovora na njih, poskušajo izgubiti težo. Včasih se zgodi, da boleče koleno z upogibanjem in čepe. Takšna nelagodje pojavi le pri nekaterih dejanj, kot je pri plezanju ali spušča po stopnicah. Ti simptomi je treba opozoriti, ker so lahko prvi "bell" resnih bolezni.

Kaj pa, če bolečine v kolenu?

Prva stvar, da se spomnimo, ali gre za travme predhodne pritožbe. Morda, ne da bi sploh opazil, po nesreči poškodoval skupno ali potegnil mišice ali ligament med vadbo. Ponavljajoče microtraumas lahko tudi poslabša stanje in nosi tveganje vnetnega procesa. Če bolečina ne izgine v nekaj dneh, je potrebno poiskati pomoč pri specialistu, ki bodo opredelili vzrok in predpiše zdravljenje.

Boleče koleno? Kako za zdravljenje, zdravnik odloči

Strokovnjak po pregledu boleče noge skoraj vse primere, cilj je nadaljnje preiskave. Kaj zdravljenja so na voljo? Najprej morate narediti X-ray, s katerim je mogoče zaznati razpok ali zlomov. V takih situacijah, zdravnik uporablja omet na prizadetem območju za pravilno fuzijo kostnega tkiva. Na sliki določimo tudi prve znake deformacije sklepov, signalizacijski resne bolezni, kot so artritis. Možno je, da ni nič hudega ne bo našel, razen za raztezanje občasnih nenadnih gibov. Ker je resnični razlog leži v šibkosti vezi. Samo en izhod - po okrevanju posvetiti čas fizičnimi vajami za krepitev kolena in vse mišično-skeletnega sistema kot celote.

Gimnastika pomaga, če boleče koleno. Kako za zdravljenje preprostih vaj?

Bodite ležeči položaj in dvignite noge od tal, ki jih upogibanje. Ponovite deset do petnajst krat. Takšna dnevno vadbo hkrati prispevati k sprostitvi in ​​krepitvi mišic in sklepov nog.

Ali imate boleče koleno? Kako se zdravijo z obkladki, kopeli in losjoni?

Obstaja veliko folk pravna sredstva, vendar še vedno se je treba posvetovati, preden jih uporabite s svojim zdravnikom. Konec koncev, nekateri paketi imajo učinek segrevanja, ki je lahko kontraindicirana. Drugi pripomočki lahko povzroči opekline ali alergije. Torej, v vsakem primeru pa ne sme samozdravijo, ogrožajo njihovo zdravje.