Socialne fobije - to so ljudje, ki panike strah javnih situacijah. Strahovi in ​​fobije

Resnično srečna oseba, ki jih je mogoče šteti kot tisti, ki nima želje, da bi dokazal nekaj, kar drugim. Taka stvar kot socialne fobije, ki se silijo osebo excel pri iskanju utemeljitev svojega vedenja, nenehno dvomi v sebe, analiziranje in ocenjevanje. To je eden od glavnih ovir na poti do sreče in harmonije s samim seboj in svetom.

Kaj je socialna fobija?

Kot ugotavljajo, preiskujejo problem, socialne fobije je najpogostejša duševna motnja, ki se pojavlja pri ljudeh. Tesnoba v ozadju socialni ukrepi Najbolj opazili prebivalci razvitih držav v Evropi in Združenih državah Amerike.

Socialna fobija je pogoj, ki je označen z naslednjimi simptomi:

• fizična;
• čustvena;
• vedenja;
• kognitivna.

Video: Strah komuniciranja z ljudmi, tako za premagovanje tesnobe anksioznost socialne fobije

Simptomi socialne fobije

Fizični simptomi, kot so hiter srčni utrip, slabost, utrujenost, hude bolečine v glavi ali želodcu, stres, potenje. Človek postane bleda, učenci jo širijo, se pojavi tresenje.

Čustveni simptomi notranje izraža čustva, ki morajo neizogibno zgodilo nekaj slabega. Človek je vedno napeto, skoraj ne morem se zbrati. On zdi, nemir, razdražljivost. Socialne fobije videli slabe sanje in se pogosto srečujejo z občutkom deja vu.

Vedenjski simptomi, ki temeljijo na izkušnjah, ki smo ga dobili v položaju že povzročila zaskrbljenost. Ti očitno se kot povečano utrujenost, močno nezadovoljstvo in potreba po pogostem garderobno sobo.

Kognitivna simptom je občutek nevarnosti, ki lahko povzroči smrt. posvetujte z zdravnikom v prisotnosti teh strahov je potrebno.

Kako razlikovati normalno socialne fobije in tesnobe?

Opozoriti je treba, da je zaskrbljujoče stanje, ki se pojavi le občasno, normalen človeški odziv na stres, in jim pomaga premagovati. Ko je anksioznost socialne fobije ni v običajnem pomenu besede. Ena počuti te izkušnje, kot če bi bil v neposredni, nenadzorovane situacije.

Tako, socialne fobije - ljudje, ki čutijo strah, ki se ojača in periodično ponavljajočih se na primere družbenega pomena. ta duševna motnja skupaj s sovražnostjo, skrito sovraštvo do situacije, ki jo potrebujejo, in pojav komuniciranja v družbi. Ta pogoj To se ne da razložiti logično, in pogosto je človek sam ne razume.

Ljudje, ki trpijo zaradi socialne fobije so strah vse vrste dejavnosti, ki so povezane s pojavom v družbi, in preizkusite vse možne načine, da se jim izogniti. Tesnoba v takšnih posameznikov je usmerjen v prihodnost in ko se približuje morebitno grožnjo, izraženo kot okrepljeno previdnostjo.

Ti posamezniki menijo, da so prepovedana dejanja, ki po njihovem mnenju, s katerimi bo občutek tesnobe ali nerodno v javnosti. Znanstveniki, upoštevajte, da se socialne fobije - to ni samo strah, da so v družbi, ampak tudi strah pred ukrepi, ki se lahko merijo od zunaj. Kako vidite ostati med ljudmi s socialno fobijo? To je normalno, da so povezana s trajno prepričanje, kritike, nadzor in vrednotenje.

Predmeti strahu socialne fobije

Psihologi razlikujejo naslednje glavne predmete strahu pri ljudeh, ki trpijo zaradi socialne fobije:

• javno nastopanje;
• razgovor med iskanjem zaposlitve;
• odgovori na šolsko učno uro ali za občinstvo srednji šoli;
• Pogajanja z novimi poslovnimi partnerji;
• pogovori z ljudmi, ima organ;
• klepet z neznanci in srečanje z neznanci;
• vsak ukrep na javnih mestih;
• nakupovanje v velikih supermarketih;
• stanje, v katerem se bo pozornost vsakogar se osredotoča na osebo.

Kdaj morate preizkusiti duševno stanje?

Ljudje, ki imajo normalno psihološko stanje, predvsem v dobro voljo in pozitivno gledati na svet okoli nas. Nikoli ne bi sedel na enem mestu in še več, tako da ne skrbi o svojih morebitnih napak. Taki posamezniki so aktivni na vseh področjih življenja. Včasih pa so težke situacije, ki jih prisilijo, da se vključijo v nenavadno dejavnost za njih. Omeniti velja, da se negativnost lahko povzroča ne le negativnih dejavnikov, ampak tudi pozitivno.

Težave z psihološkega stanja pogosto vzrok za različne motnje, vključno nizko samospoštovanje in fobije, ki se odražajo v nevroz in psihoz. Test duševno stanje, da to storijo, ki je gledal na povečano razdražljivost ali občasno pade v depresijo. Testi za razvoj strokovnjakov. Sestavljeni so iz vprašanja, odgovori, na katere bi bilo mogoče zagotoviti predhodno oceno zdravja ljudi.

vrste fobij

Fobija imenuje močno obsesivno strah ničesar. Predmeti povečanega strahu lahko različne predmete, dejavnosti in situacije. Ta pogoj prispeva k življenju posameznega nelagodja in ga otežuje. Človek hkrati ve, da ni treba biti strah, vendar ni s svojo fobije lahko.

V večini primerov, ljudje trpijo zaradi strahov čustvenih. Te izkušnje, predstavljati situacije, kot če se pojavijo v resničnem življenju. Socialne fobije sami ne zanikati. Strokovnjaki razvrščajo vsi ti strahovi so naslednji:

• socialna fobija;
• agorafobija;
• Izoliran fobija.

Socialne fobije nima nič opraviti z sramežljivosti, kot se zdi na prvi pogled. Ta strah je namenjen ukrepom v javnem mestu. Agorafobija je strah velike množice, in odprtih prostorov. Izolirano predmet strahu je določen predmet ali pojav. Navedli smo glavne vrste fobij, tako ali drugače povezani s prisotnostjo v družbi. Dalje, kaj je govoril o tem, kako ravnati s podobno patologijo.

Test za ugotavljanje stopnje socialne fobije

Danes na tematskih informacijskih virov, ki jih lahko najdete več različnih testov za določitev nerazumnih strahov. Na primer, test, koliko imaš socialne fobije, ponuja akcije raziskovalcev Michael Leibowitz. Majhna raziskava razkriva stopnjo izraz strahu v življenju posameznika.

Avtor predlaga test odgovoriti na vprašanja, ki določajo prisotnost tesnobe v dani situaciji in željo posameznika, da se izogne. S štetjem bilančnega točk, bo vsaka oseba, ki lahko vedeli rezultat.

Kdo so sociopaths?

Nekateri ljudje mislijo, da je sociopat in socialne fobije - nasprotje izraza, vendar pa ni tako. Sociopat - oseba, ki trpijo zaradi vedenjskimi motnjami, ki se manifestira v nasprotju s pravicami drugih in zavrnitev deluje v okviru norm, sprejetih v družbi.

Video: Zakaj se bojim ljudi? Socialne fobije _ _ _ Ctrah ljudje bojijo ljudi

Taki posamezniki so priznane z naslednjimi lastnostmi:

• pomanjkanje zavesti, empatije;
• nepripravljenost in nesposobnost nadzorovati svoja čustva;
• krutost;
• nasilje;
• nepriznavanje njegove krivde.

Sociopaths pri delu in študiju, da ugotovi, je precej preprosta. So zelo neodgovorno obnašanje do drugih ljudi. V svoji naravi prevladuje impulzivnost in malomarnosti. S temi številkami, je skoraj nemogoče, da se pogaja, in še več, tako pa od njih ne pričakujejo odgovoren odnos do vsakega podjetja.

V tem primeru, sociopaths zelo inteligenten. Vendar pa se je v letih nabrano znanje in izkušnje, ki jih uporabljajo za uporabo druge ljudi, za njihove lastne namene. So zvit in izračun. Tudi ti ljudje so zelo radi sebe. Nikoli ne zamudite priložnosti, da se povabi pohvale in absolutno ne prenesejo kritike. Potreba za vznemirjenja sociopat črpa v nevarnih situacijah. Hvala za njih, da izpolnjuje svojo nenasitno željo, da prevladujejo.

Vzroki in simptomi socialne fobije

Če želite izvedeti, kako se znebiti socialne anksioznosti, ki jih je treba razumeti jedro problema. Morda ste opazili, da so otroci v otroštvu zelo razlikujejo med seboj. Torej, nekateri od njih - prilagoditi na skoraj vsakem okolju. So odprti za vse iti v stiku. Drugi pa v vsakem novem položaju počutijo negotove. So pritisnili proti staršem in reagirajo negativno, če so poskušali govoriti z njimi odrasli.

• V nekaterih primerih je vzrok za socialne fobije postane sramežljivost, kar človek je obdarjen z naravo. Motnja se pojavi v težkem življenjskem obdobju - v času pubertete.
• Razvoj duševnih motenj lahko prispeva k določeni enkratno situacijo, povzroči oseba, ki veliko stresa: prometni nesreči, terorističnega napada, naravne nesreče.
• Prav tako je pogosto vzrok za socialne fobije postane napačen odnos do otrok, staršev. Odrasli, ne da bi razmišljal o posledicah, na negativen način, v primerjavi z otrokom v prihodnosti vodi do nizke samozavesti.
• javno strah lahko povzročijo dolgotrajni stres. Praviloma je čustveni stres pri odraslih, povezanih s težavami v družini ali z delom.

Video: Psihična priprava. Kot način strahov in fobij?

Zakaj in kako se za zdravljenje socialne fobije?

Kljub tako žalostno oceno duševnih motenj, so raziskovalci prepričani, da je še vedno možno, da se znebite te fobije. Oglejmo si, kako ustaviti pri čemer je socialna fobija? In začnemo z vzrok, po poti kršitve. Torej ...

Socialne fobije - to je za otroke, ki ne najdejo podpore od svojih staršev. Bojijo se, da se udeležijo razrede in odgovoriti na svojimi sošolci. Potem lahko takšna oseba govori na seminarjih in obiski na pregledu izkaže, da mu v realnem mučenja. V delu, ki je stanje še poslabšalo. Posebne težave z izkušnjami socialno fobijo na sejah in v komunikaciji z upravljanjem. Oseba, ki ne sodeluje v javnem življenju. Sčasoma se živčni sistem izčrpane, kar vodi do različnih bolezni. To stanje naredi človeško življenje nemogoče, da se znebite tega treba. Kako?

terapije

Ko so prvi simptomi bolezni, je potrebno posvetovati z zdravnikom. V nekaterih primerih pa lahko zdravljenje potrebujejo veliko časa. Obstaja več načinov zdravljenja:

• kognitivno-vedenjska terapija;
• usposabljanje;
• hipnoza;
• zdravilnih pripravkov.

Najbolj priljubljen način je, da terapijo. To omogoča posamezniku, da prepozna misli, ki povzročajo tesnobo in uči, kako ravnati z njimi. Število razredov, ki jih določi stopnjo fobije. Značilno je, da se število giblje od osem do šestnajst. Na zaključni fazi, skupinske terapije.

Strokovnjaki menijo, da ljudje s socialno fobijo, lahko malo strah sami ročaj, na primer obiskovanje treningov. Tudi to lahko pomaga tematska predavanja, knjige in video posnetke. Delo na njih oseba možnost, da obnovi zaupanje v sami brez posredovanja psihologov.

Video: Hipnoza: Pregled zdravljenje strahu pred javnim nastopanjem.

Med hipnozo je namenska vpliv na človeško psiho. Ga je izvedla z besedami. Na ravni posameznega podzavesti vzbudil novo vero, ki sprosti njeno nelagodje v socialnih situacijah.

Zdravljenje vključuje uporabo zdravil, ki jih predpiše zdravnik naslednji zdravil: antidepresivi, parcialni agonisti, benzodiazepini.

Učinkovitost zdravljenje socialne fobije je odvisna od značilnosti posameznika in pravilnost izbrane metode zdravljenja. Z odpravo bolezni, lahko oseba postane polnopravni osebnost in poveča njihovo samozavest. Socialne fobije - to ni brezupna diagnoze. Vsaka oseba lahko znebiti strahu in bi svoje življenje srečnejši.