B1 las: pregledi. Kako uporabljati vitamina B1, B6, B12 lase?

V zadnjem času, vitamini B pritegnili posebno pozornost zdravnikov zaradi svojih koristi za zdravje so neskončne. Uporabljajo se v različnih kožo in bolezni srca, razjede, ateroskleroza (vaskularna bolezen), anemijo, in se uporablja tudi za preprečevanje številnih bolezni. vitamini skupine ima pozitiven učinek na kožo, nohte, zobe, in, seveda, lasje! Najbolj priljubljena predstavniki so Vitaminov B1, B6,

Uporaba vitamina B1 (tiamin)

Ta vitamin ima pomembno vlogo pri presnovi ogljikovih hidratov. Če se ogljikovi hidrati, ki jih telo uporablja v omejenem obsegu zaradi pomanjkanja B1, pri čemer postopek začne kopičenje mlečne in piruvične kisline. Sčasoma bo to privedlo do okvare centralnega živčnega sistema in nenormalno delovanje vseh celic, kar ima za posledico slabših stanje kože, las in nohtov.

Uporaba vitamina B1 las, ki je izgubila sijaj in vitalnost, je treba. Izdelek je na voljo v obliki kapsul v lekarni, in se uporablja na lasišču. Njen učinek je:

• hitra regeneracija kožnih celic;
• krepitev žarnico las;
• stimulacija procesu rasti;
• izboljšanje splošnega stanja las.

Prav tako je treba potrdilo tiamina v dozirni obliki, in za stalno podporo naravnih las silami mora neprestano jesti jesti hrane, bogate z vitaminom B1. Lasje morajo biti napaja iz tako znotraj kot zunaj.

Naravni viri tiamina

Vitamin komaj sintetizira v telesu, zato je pomembno, da se vključi v prehrani. Njena dnevne potrebe do tri mg, in njegovo veliko živil, kot so:

• Svinjina. To meso je največja količina vitamina. Na primer, v mesu je 10-krat manjša.
• Arašidi.
• Ajda in oves.
• Graha.
• Kvas.

Na voljo je tudi majhna količina mleka, jajc, zelje, stročnice, žitarice, suho sadje, jedilna gorčica, leča.

maska ​​obraza na podlagi tiamina (recepti)

Video: vitamini v Dukan Diet, in ne le // // intramuskularno vitamini vitamini ZA LASE //

rast las ne zahteva le vitamin B1. Hair Mask ima sestavo: 1 rumenjak + 2 žlici. lanenega semena oljne žlice + 2 žlici. žlice mandljevo olje + 10 kapljic tiamina.

Izpadanje las je priljubljena ta recept: 4 žlice. žlice predgreje v vodni kopeli repinca olje + 10 kapljic tiamin + 1 rumenjak.

Za več kot posušena in krhke lase priporočamo, da se ½- avokado in odstranite celuloze iz njega. Z njim zmešamo 10 kapljic tiamina in nekaj kapljic eteričnega olja ylang-ylanga.

Za debele las vitamina B1 (TSP) dodamo k zmesi takih olj, kot so mandljev, repinca, morska krhlika (dve žlici). Tu je treba dodati 1 rumenjak.

Kot lahko vidimo, nošenje mask se ne uporabljajo le za las vitamina B1. Vtrite jo je treba predložiti za vse maske, nato pa dal na plastični pokrov in vodja obloge toplo brisačo. Zdravljenje čas je 15-20 minut je interval med RECOATING - 7 dni.

Drugi B vitaminov, ima pozitiven vpliv na zdravje las

Video: nega las: vitamini za las B1, B6, B12

Jasno je, da B1 las prinaša nesporne koristi. Po času njegove uporabe, imajo naravno barvo, postane elastična, gladka, mehka in vzdržljiva. Toda skupina bogatih in drugih vrst vitamini (B6, B12), ki vplivajo tudi na strukturo las in kože dobrodelno glavo.

B6 (piridoksin) sodeluje pri presnovi maščob, aminokislin, proteinov, njegova povprečna dnevna doza za odrasle je 1,5-3 mg. Ko je pomanjkanje proteina keratina, ki je gradbeni element, struktura las in poslabša se zdi dolgočasno. Če imate težave z lasišča, in sicer, suha koža, srbenje, priporočamo uporabo kompleksa piridoksin: notranjost telesa in kot masko za lase. Mimogrede, lahko pomanjkanje vitamina B6 povzroči prhljaj.

B12 (cianokobalamin) - vitamin sodelujejo pri metabolnih procesih kot so kri, celične delitve, regulacijo količine aminokislin in maščob v telesu. Dnevna norma za odrasle je 3,2 g. Ko pomanjkanje cianokobalamin moten proces dostave kisika za lase (foliklov ne dobijo dovolj eritrocitov kapilare).

Vitamini B1, B6, B12 las. Kako se uporablja?

B vitamini se običajno ne mešajo med seboj, saj je eden lahko inhibirajo ali povečajo delovanje drugih alergijskih reakcij, vključno zaskrbljen B1 in B6. Kar cianokobalamina, kadar se zmeša z drugimi "brata" v skupini pa se obori.

Značilno je, vitamini B1, B6, B12 se uporabljajo kot maske za las domač. To je bolj učinkovito kot kozmetiko iz prodajnih polic. Za hitro delovanje vitaminskih mask uporabljenega dimexide - protivnetno, antiseptično, anestetik, sposobnost za izboljšanje metabolične procese in prodrejo globoko v celico, s čimer zagotavlja penetracije in vitamine.

Ko odprete ampulo z tiamin, piridoksin in cianokobalaminom ni priporočljivo, da zapustijo objekt za naslednjič. Ko je shranjena v odprtih vial kot zdravilo izgubi svoje lastnosti in postane neučinkovita. Bolje je, da ga uporabite takoj.

Dodajanje vitamina v kozmetiki

Skoraj vsi vitamini skupine B imajo dejanski učinek na lasišče, vključno B6, B12, B1. Hair prinaša sijaj, mehkobo, močno strukturo in elastičnost. Dejstvo, da so ti vitamini odgovoren za sintezo polinenasičenih maščobnih kislin. Zato, kot preventivne namene, jih ne dodate v kozmetiki?

Za izvršitev je priporočljivo dodati šampona (250 ml) 3-5 kapsul ali drugih vitamina B12 iz te skupine. Toda, ko se bo dolg stik s kožo izgubijo vitamin lastnosti, tako da boste morali za izračun odmerka za več aplikacij. Bolje je, potem storiti več. Mimogrede, po prvem pranju šampon za lase, ki se izperejo, in jo dal nazaj in ga držite za 5-7 minut, da se odpravi je imel čas za ukrepanje.

Tiamin, lahko piridoksina in cianokobalamin se doda losjoni, maske, tekočega mila in podobno. D.

Vitamin B6, B12, B1 las. Komentarji

Sodeč po številnih pregledih koristi vitaminov očitne. Nekatere dame ne vidijo rezultat delovanja vitaminov, ampak samo vrgel jih takoj uporabiti upadanju in izgubi las naraven sijaj las. Zelo priljubljena lasje maska, v katerih ni le dodana tiamin, piridoksin in cianokobalamin, vendar eteričnega olja ylang-ylang, čajevca, rožmarina in drugi. Vse je odvisno od tega, kaj je potrebno vrsto učinka.

Vitamini B1, B6, B12 las, ki pregledi so pozitivni, je treba zaužiti velike količine hrane, in v kritičnem stanju priporočljivo za golf intravensko injekcijo pripravki, ki vsebujejo te vitamine. Ponavadi, lasje izgubijo svoj volumen in sijaj po uporabi antibiotikov ali dolgotrajne bolezni.

Kontraindikacije za uporabo maske za lase z vitamini B

Edina kontraindikacija - alergijsko reakcijo na enega od B vitaminov. Ko prvič uporabljate je potrebno opraviti test: dal na roke sredstva in čakati 5-10 minut. Če ni reakcije (rdečina, srbenje, draženje), je varno nadaljevati s kozmetičnimi postopku.

In ne mešajte vse vitamine v kup, ponavadi prinaša le malo vpliva, in v najslabšem primeru - alergijo.