Stanovanje križ.

Video: Cross-flat in kosti na nogah

ravno križ pomeni stanje, ko zmanjšanega prečnega loka noge. Po statističnih podatkih, najpogosteje trpijo zaradi takih bolezen ljudi, ki so prekomerno telesno težo. Tveganje za bolezni narašča s starostjo in doseže vrhunec po 35 letih, še posebej v ženski polovica prebivalstva.

Video: vzdolžni in prečni ploska stopala pri otrocih in odraslih. Kako za zdravljenje ploskih stopal pri otrocih

Pogosto ravno križ je posledica vzdolžni, ki pa se lahko pojavijo pri nižji starosti. Razlog za njenega nastanka, je način življenja, na primer, če je delo v zvezi z bivanjem na noge za dolgo časa. Pogosto ta vrsta flatfoot razvije pri nosečnicah, kot so pridobivanje teže hitro, in tako poveča obremenitev na noge. Ob istem času, pasivni način življenja nožne mišice izgubi svojo nekdanjo elastičnost in proces staranja se pospešeno.

Stanovanje predložek je značilen odklon smeri palca. To je posledica dejstva, da je običajno pri vožnji breme pade predvsem na 1 metatarzalnem kosti, in v tem primeru ves poudarek je na območju srednjega prsta. zatem palec odstopa navzven, in sredinec zaradi močne obremenitve spreminja svojo obliko in postane molotkovidnym.

Sčasoma se je smer palcem več sprememb, bolnik v tem primeru počuti zelo neprijetno, ko hodi. Akutna bolečina se pojavi, ko nošenje ozkih čevljev. Nato v povezave prst na prenehali nastala rdečina in oteklina, ki se je kasneje preoblikovala v "kosti", ko narašča hrustančnice tkiva. Zaradi tega neenako porazdelitev obremenitve na stopalih so žulji in kurja očesa, iz katerega je težko znebiti.

Kdaj naj manifestacija prvih znakov bolezni, se takoj posvetujte z zdravnikom, dokler ni začel napredovati. Navzven prečkajo drug ravno bistveno povečanje velikosti stopal, se je zdelo, da se širijo. Po prvem pregledu, lahko kvalificirani zdravnik opraviti predhodno diagnozo, ki se izvede za potrditev plantography in slikanje.

Video: Vishnevsky Test za prečni in vzdolžni ravne noge doma

Postopek zdravljenja izbran šele po določitvi stopnji razvoja bolezni. Zgodnje oblike močno olajša nelagodje stopala kopel, ki temelji na naravnih zelišč, in tudi vam bo pomagal izvajati redno masažo in posebne vaje. Če je potrebno, bolnika poseben vložek imenovan imenovan ortopedske. So sposobni ohraniti stopala v položaj, da je tovor pravilno razporejen. Najbolj radikalni ukrepi se uporabljajo le v močni napredovanja take bolezni so navzkrižno stanovanje. Delovanje v tem primeru gre na operacijo, ki popravljeno smeri prstov in usklajenih deformirane kosti.

Da bi se izognili vse vrste ravnih nog, mora prevzeti odgovornost za otrokov razvoj. Preventivni ukrepi vključujejo izbiro pravilne oblike visokokakovostne obutve, usposabljanje hoji, in celo drži. Boljše njihov otrok od otroštva navajeni, da igre na prostem, kot so koristne za mišice nog. Odličen učinek na razvoj noge otroških hoje bos na travi ali pesku.

Video: Prečni flatfoot simptomi in zdravljenje

Cross flatfoot: vaja

V zgodnjih fazah bolezni, je treba aktivno ukvarja z razvojem stopala. V vsakem prostem času, kot je gledanje televizije ali branje knjige lahko valjano okroglo žogo v prvo z eno nogo, nato drugo. dobro razvita prsti Ta preprosta vaja: razpršijo manjših predmetov na tla in poskusite zgrabi prste vsak. Po redne vadbe dobrega rezultata ne bo trajalo dolgo.