Akupresura za glavobol. Tehnika akupresure. Opis Vezje

Zahvaljujoč tehniki akupresure lahko kratek čas za odpravo migrenskih glavobolov, bolečin v vratu. Če bolečine pojavil na cesti, po treningu ali na delovnem mestu, in ni nobenih zdravil za roko, ta starodavna tehnika akupunkturo, ki jih zdravniki starega vzhoda izumili, da se popolnoma prilega. Tu je glavna stvar - za izvajanje masaže desno. Fotografije z nazornimi primeri jasno kažejo, kako natančno je treba območja dati glavo.

Ta tehnika stoletja aktivno uporablja na Japonskem, Kitajskem, v Indiji in Tibetu. V daljšem obdobju je izboljšalo in postalo bolj učinkovito. Praksa se je začela uporabljati posebnih orodij. Poleg tega, kitajski akupresura in v kombinaciji z drugimi postopki, npr, kot so segrevanje.

Iz zgodovine akupunkture

Tudi pred 5000 leti, je kitajska in japonska medicina razvija zelo hitro. Tudi takrat ljudje vedeli, da obstajajo človeško telo veliko biološko aktivnih točk, s katerimi lahko delujejo na živčnih končičev. Večina od njih se nahajajo v vratu in glavi. Ko pravilno izpostavljene osebe, se lahko ozdravi, ne le iz glavobol, vendar na različne vrste simptomov bolečine.

beseda "akupunktura" izvira iz latinskih besed «acus» in «pungere», kar pomeni, "igle" in "sting" ("kurac"). Če se sami masažo izvedena, je tam mišljen uporabo ročnih tehnik terapije in salonih manipulacijo z iglami izvedli.

Učinkovito akupresura zdravljenje

V stari Kitajski prej, kot je bilo izdano akupunktura na področju medicine, je že vedel, kako uporabljati igle in ročno masažo za delo na potrebnih točk, da bi odpravili bolečine. Oddaljenost od točke do točke, imenovano "cun". Strokovnjaki so ugotovili, da je čas, da ima vsak človek svojo cun.

Kaj je tehnika akupresure?

Danes obstajajo karte in zemljevidi, ki jasno kaže, akupunkturne točke. Ko pravilno izpostavljena različnim aktivirana obrambni mehanizmi telo, tako glave in vratu bolečina, na primer posledica prekomernega dela ali degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic, hitro izginja. Koža tudi akupunktura ne trpi. V zvezi s samo-masažo glave, je najbolje, da bi se izognili trdega pritisk, da ne bi povzročil nastanek rdečica in modrice.

Zelo učinkovit akupresura za glavoboli, migrene, povečati tonus telesa. Po manipulacije z ljudmi, oproščene v telesu, da vrnitvi sile. V nekaterih primerih, bolečina v področju glave in vratu je posledica resnih notranjih nepravilnosti, bolezni krvi in, nevritis. Potem lahko zaradi akupunkture se odpravi simptome bolečine le za nekaj časa, preden gre v bolnišnico za strokovno pomoč zdravnikov.

Kraj točk

Preden začnete sejo, je potrebno določiti ustrezno lokacijo aktivna opozarja na telesu. To se naredi z analizo anatomske in topografske značilnosti osebe: mišice, vezi, izboklin, kosti. Hkrati aktivira tudi kitajski poseben ukrep - cun, ki je za vsakega posameznika in je enaka razdalja med parom gub, ki se oblikujejo z upogibanjem drugega falangi sredincem. Ženske so se za izračun levo roko, moški, nasprotno - prav.

Značilnosti tehnologije

Človeško telo je pogojno razdeljen na dva enaka dela. Meja med njimi - je sorazmerna z ničlo, katerih velikost se giblje od 1 do 3 cm je vse odvisno od vrste telesne ..

Če izvedete akupresuro za glavobol ali druge oblike telesnih težav, je treba vpliv na določenih delih telesa s pomočjo tiska drugačen. Še posebej skrbno je treba delati s točkami na plovilih in živčnih končičev. Tehnika akupresure je odvisno od simptomov, naravo bolezni. Po določenem številu sej vitalni organi začnejo delati kot običajno običajen način, grožnje potrebe po običajnih zatočišča zdravljenja.

Kljub temu, da je vzhodna medicina, ki kitajska masaža najbolj nežen, vendar je njegova uporaba lahko celo obnoviti mišično aktivnost, lajšanje mišičnega tonusa s preobremenjeno. Aktivirani prakse in osteohondroza, ki danes ne rezervnih niti starejši ali mladi. Zaradi pravilne učinkov na mišice normalno dela, s tem pa tudi spremembe za boljše obremenitev na hrbtenico. Tako je mogoče, da bi omejili to neprijetno bolezen. Tu je glavna stvar - pravico izvajati masažo. Fotografije kitajske tehnologije omogoča, da bi dobili kakšno idejo o tem.

Kitajski masažne tehnike

Zelo različni so lahko akupresura tehnika, vendar so izpolnjeni najpogostejše metode:

Video: Iz Glavobol-točkovni masažo.

- božal / drgnjenje;

- gnetenje / vibracij;

- prijemalo / injekcija.

Božal je najbolj učinkovito, če masaža obraza, vrat, glava, in na koncu postopka. To se izvaja s krožnimi gibi in rotacijski blazine velik ali srednji prst. Zmlevkov proizvajajo podobno v smeri urinega kazalca.

gnetenje tehnike vključuje simetrično točko vpliv na želenih prstov območja. Prvič izvedena šibkejši in pljuča, nato pa intenzivno in močno vrtenje v krogu, dokler ne vidite pokanja občutek. Ob koncu seje mora biti pereče oslabiti.

Vibracijski manipulacije so narejene hitro in pogosto Oscilatorni gibanja s sredincem in palcem izvajajo. A zelo učinkovita masaža glave. iz glavobol jo shrani v redu. Ročno med sejo ne sme odcepijo od točkah raziskati. Pinch ali zagozditev gre pri kožnih gub s tremi prsti desne roke (velika / indeks / srednje) za nadaljnjo gnetenjem.

Video: Spot masaža (akupresura) spodnjih okončin. Spot masaža (akupresura) za noge

Druga metoda akupresure - strel. Njegovo bistvo je, da hitro pritisnete na akupresurne točke konico kazalcem in palcem.

V zadnji fazi

Ko proizvaja akupresuro, je točka vpliv priporočljivo mazilom mast z učinkom segrevanja. To zdravljenje je treba izvesti na več sejah. Nadaljevanje dela po istem prostoru ne more, ker to zmanjšuje učinkovitost postopka. Med izpostavljenostjo bolečih mestih telo v telesu začnejo izstopati endorfinov, enkefaline, srednjih možganov in hormonov hipofize.

Kitajski tehnika omogoča, da se hitro odpravi glavobol

V kratkem času, lahko povzroči dobro počutje v redu, če boste uporabili tehnike kitajske masaže. Opravite manipulacija je najboljši v popolni tišini, je lahko v temi, v šibki svetlobi ali v temnih svetlobnih pogojih. Za hitro ugotoviti želeno območje vpliva, lahko uporabite posebno merilno trak, ki ga je treba uporabiti za obraz, ki se osredotoča na izhodišče. Tam aktivira ogledalo. Zelo učinkovit je akupresura za glavobole, ko je najprej pravilno določenih cun. Če ni napačno vplivati ​​na teh mestih, je mogoče ne le odpraviti simptome bolečine, ampak tudi škoduje telesu.

Priporočila za akupunkturo

kako masaža glave? Glavobol se lahko znebite, če določena pravila:

Video: Kako hitro lajšanje glavobola. Shiatsu akupresura na glavi

- Gibanje prstov ne bi smelo biti preveč kruto. Najboljša taktika tukaj je božal, nato pa masažo s krožnimi gibi.

- S simetrično kontaktnih točk vpliva izvajajo istočasno.

- Bolnik je zaželeno nahaja na stol nazaj na trdna. Človek bi moral zapreti oči. Z lastnim imajo sejo, vse izvedli podobno.

- Standardna akupresura za glavobole naj traja 3-5 minut.

Video: Tehnični iskanju prave točke za akupresuro.

Akupunktura pomaga pri boleznih, kot so organi, in pod stresom, kronično utrujenost, nespečnost. Po pridobitvi več terapije sej pri človeku z normalnim krvnim obtokom hrbtenice in organov, izboljšuje možgansko delovanje. Težave s pritiskom izgine, migrena ustavi zaskrbljujoče. Na splošno velja, kitajska akupresura pomaga zagotoviti, da oseba, ki je popolnoma opomore.