Kako kuhati brezmesne fižolovo juho? recepti

fižolova juha

Video: Bean juha

Fižolova juha s cvetačo vitke

Ta jed Izkazalo se je zelo dišeče, uporabno in zadovoljujoče. V ustih je nekoliko spominja na veliko najljubšo juho. Torej, lahko poskusite tudi tiste ljudi, ki v resnici ne kot posebni vonj cvetače. To je skoraj ni čutiti, vendar je uporaba tega je ogromno. Cook brezmesne fižolova juha s cvetačo lahko takoj za 2-3 dni, ker, ko stoji, postane le okusnejša.

Izdelki za pripravo juhe

Potrebujemo naslednje sestavine:

• beli fižol - 190 g (brez zgornjega steklo);
• Korenje - 1 kos;.
• sladka paprika - 1 kos;.
• vilice cvetače - 250 g;
• zrelih paradižnikov - 3 kos,.
• Krompir - 4 kos,.
• čebula - 1 glava;
• mešanica paprike;
• sol;
• muškatni orešček;
• curry;
• Rafinirana olja - 30 ml.

Kako kuhati?

Vsak fižolova juha - pusto (recept spodaj), ali s prekajenim piščancem - začne s pripravo glavno sestavino - fižol. Za boljše Kipjeti, njegova predhodno namoči v mrzlo vodo za najmanj 3-4 ur in prednostno čez noč. Ko vlijemo v lonec nekaj litrov vode, dodamo fižol, ščepec soli in dal na ogenj. Kuhan fižol približno 1,5 ure. Da ne bi zapravljali časa pripravo zelenjave. Krompir narežemo na kocke, nalijemo vodo, dodamo malo soli in malo kuhamo do polovice.

V ponvi pour rastlinsko olje, da se segreje in širjenje sesekljan čebulo. Fry, dokler pregleden in dodamo sesekljan korenček na srednji Rende. Čez nekaj minut, dal narezano papriko. Ko je zelenjava rahlo porjavi, jih potresemo z začimbami, premešamo in dodamo nariban paradižnik ali paradižnikov sok. Pustite delovati 5-6 minut, da so pristali. Nadalje, krompir, ki ga ponev pripravljene, širi z vodo, v kateri je bila kuhana. Ta dodatek tudi cvetača in florets in pokrijemo s pokrovom. Še naprej kuhamo, dokler kuhani zelenjavo teže. V ponev z končnih fižol dolili vodo, pustimo, da zavre in širjenje zelene mase. Če je potrebno, malo soli, zavremo in izklopite. Vztrajajo 10-20 minut. Služil brezmesne fižolova juha vroča, posuto s sesekljanim zelišč. Če to ni v nasprotju s pravili postom, lahko dodate žlico kisle smetane. Dober tek!

Brezmesne fižolova juha multivarka

Cook je ta jed v multivarka - pravi užitek: voda ne zavre proč, se fižol ne prebavi, ne gorijo ničesar. Juha obrne hranljiva in dišeča.

sestavine:

• rdeči fižol - 190 g;
• korenje in čebula - 1 PC;.
• Rafinirana olja - 30-40 ml;
• Krompir - 3-4 kom;.
• začimbe;
• kuhano jajce - na zahtevo.

Video: juha fižol krompir recept video posnetkov. Knjiga okusne in zdrave hrane

kuhanje juha

To brezmesne fižolova juha, kot tudi prejšnja, začnite kuhanje kuhanja fižola. To je mogoče storiti v multivarka, dajanje program "kaljenje"Ali pa, da bi bilo lažje, da ga kuhamo v vnaprej na plošči. Da bi bil brezmesne juha bolj popolna, pripraviti za to ponovno polnjenje. V ta namen je skodelica vlije Multivarki rafinirano rastlinsko olje (najbolj okusne vklopi koruze), dodamo nekaj nariban korenček, sesekljano čebulo in dal na ogled programa Multivarki "pečenje" 20 minut. Ocvrta zelenjava za 7-10 minut, občasno premešamo, da se izogibajo požgane. V tem času se pripravi krompir in preostanek korenja (očistiti, oprati in narežemo na kocke). Dodajte jih v skledo Multivarki, ko je polnjenje končano. Tam širijo tudi namočene fižol. Dodajte nekaj litrov vode in dal na način "kaljenje". Samodejno je izpostavljen 2 uri, toda za pripravo juhe zadostuje 1.5. 10 minut pred koncem kuhanja dodamo v juho začimbe, zelišča in, če to ni v nasprotju s pravili posta, nastrganim kuhanim jajcem. Vse brezmesne fižolova juha je pripravljena. Dober tek!

Video: postna juha! Kako pripraviti prehrane fižolova juha za hujšanje!

Hitro juha konzervirano fižol

Ta recept bo pomembno, če je čas, ni dovolj, in večerjo kuhati potrebe. V ponev nalijemo 2 litra vode, dodamo poljubno narezan krompir, približno 4-5 kosov. Medtem ko je kuhano, pripraviti polnjenje. V ta namen čebulo in korenje očistiti, oprati in tla. Zrel paradižnik prelijte z vrelo vodo in odstraniti iz kože. Potem, tudi drobno rezani ali namažejo na Rende. Odpri lonec z vsemi fižol pločevinkah, tekočina prelije in zrna speremo pod tekočo vodo. V ponvi vlijemo rafinirano rastlinsko olje, ga segrejemo in dodamo čebulo. Ko je postalo jasno, postavitev korenje, popražimo nekaj minut in dodamo sesekljan paradižnik. Fry drugo minuto 5. Ko so vsi zelenjava pripravljena, razlika v ponvi pripravljen fižol, ogreje za 3-4 minut in odstranite z ognja. Ko je krompir kuhan, širijo vsebino v ponev cvrtje (čebula + korenje + fižol), daj, da zavre, dodamo začimbe, sol. Pustimo vreti nekaj minut in nato dal sesekljane zelišča in ugasnite ogenj. Daj malo pivo. Vse, kar je dobesedno pol ure, in izpolnjuje prvo jed je pripravljena.