Kako roditi brez solz? Priprava žensk za porodu

Devet mesecev ženska je obiskalo veliko strahov, dvomov. In ne za nič, raziskovalci trdijo, da ljudje lahko prenašajo do 45 del (enot) v bolečino, in ženske v med porodom

ogrožene skupine

Obstajajo ženske, ki so zaradi posameznih okoliščin je težko izogniti te težave. Takšne okoliščine vključujejo:

• Prisotnost erozije (ali preprosto pokazala obdelan);
• če obstajajo infekcijskih, vnetnih bolezni spolnih organov;
• če mati pričakuje veliko otroka;
• če ne bi bilo razpoke, lomi v prejšnjem rojstva;
• če obstaja močan strah poroda.

Da bi razumeli, kako se izogniti solze med porodom, je treba vedeti, da je njihov videz zaradi pomanjkanja elastičnosti tkiv. Zato je treba za preprečevanje usmerjen v njegovo izboljšanje.

Video: Kako se pripraviti na porod brez bolečin. Tehniki pripravijo na naravnem porodu

Kako roditi brez solz? Tožbe pred nosečnostjo

Takoj, ko je odločitev, da se bo kmalu družina dopolnitev, je treba zdraviti vse bolezni, povezanih s ginekologiji. To je predpogoj za ustvarjanje ugodnih pogojev za nosečnosti in rojstva zdravega otroka. Študije, opravljene v tej fazi, preveč, lahko neprecenljive vrednosti v tem procesu. Na primer, kolkoskopiya za pomoč pri prepoznavanju materničnega vratu erozijo.

Se sprašujete, kako roditi brez prekinitve, je priporočljivo, da se seznanijo z Keglove vaje. Vgrajeni so na tak način, da perinealnih mišice prvi rez, nato se sprostite. To ne bo le izboljšalo življenje spolno, ampak tudi za krepitev medeničnega mišice.

Kako roditi brez solz? Ukrepi med nosečnostjo

O zgornjih vaj ne smemo pozabiti v devetih mesecih čakanja. Vi bi morali opraviti tudi preproste vaje.

Hoja na enem mestu. Treba je dvigovanje bokov mogoče.

Lahko Crouch s koleni narazen na straneh. Ta položaj mora sedeti za nekaj sekund. Lahko zaniha, če žogo ali spomladi.

masirajte presredek

Vendar pa je najbolj učinkovit način, ki pomaga roditi brez solz je masaža presredka. zagnati narediti najbolje 28 tednov. Prvič, da je dovolj, da izvede enkrat v sedmih dneh, postopoma povečuje frekvenco do sedemkrat na teden (pred dobavo).

Prva je, da si umijte roke, širjenje vagine, sramnih ustnic, prsti z oljem ali posebno kremo. Potem bi morali vnesti plitvo prst v vagino, in pritisnite na zadnji steni. Morate pritisnite navzdol, dokler, dokler ne čutite napetost in mravljinčenje. V tem primeru, je ženska sama, da se sprostite bolje. Temu sledi na enak način vplivajo na sramne ustnice. V celotnem postopku je treba sprejeti približno pet minut

Video: Rojstvo otroka. Rodovi v vodi

Kako roditi brez solz? Vedenje pri porodu

Za tiste, ki želijo roditi brez solz, glavno pravilo je, da se v skladu z vsemi zahtevami, ki nalagajo ginekologom in porodničar pri porodu. Na primer, ne potruditi, če ne daj, da bi to storili, in hkrati moramo poskusiti, da se obnašajo v poskusih in bojev.