Kalorija "McDonald je": energijska vrednost od ključnih postavk - hamburgerji, ocvrt krompirček, zajtrk in pijače

Hitra hrana je pravi blagoslov za tiste, ki živijo v hitrem, nenehno na poti in nima časa za popolno obrok. Zato, majhne kavarne, kjer lahko s prigrizki in hitenja nazaj na delo, študij ali preprosto na poslovanje, so vedno v povpraševanju. Za enega od teh obratov vključujejo "McDonalds", ki so še posebej radi dijakov in študentov, z eno besedo - mlade. Ljudje, ki imajo visoke položaje, ali imajo veliko nad povprečjem, ne boste videli v takih ustanovah, raje restavracijo z višjo raven in z gurmansko kuhinjo. In mladi, kot so "McDonalds" nizke cene, pestro meni in obilo okusne in krepko.

Kalorije se ne upoštevajo&hellip- In če še vedno poskusiti?

uživajo pomfrit z omako, nekaj ljudje mislijo o vsebini kalorij v "McDonalds", in to vprašanje je zelo resna in zanimiva. Glavna vsebina skoraj vseh sendvičev, in obiščejo izkaznica te institucije so mesa pleskavice, ki se ocvrti v veliki količini rastlinskega olja. To je razlog, zakaj so izredno visoke kalorij. In vse ostale obroke pa ne zaostajajo. Kako veš, koliko kalorij na določen izdelek, jedel v kavarni? Upravljanje prehrana pomaga kalorij tabelo "McDonalds", ki ga lahko prosite osebje, da bi kavarno ali na blagajni. Vsebuje podatke o vsebnosti kalorij jedi so na voljo v meniju, od sendvičev in se konča s sladicami in omake. energijska vrednost pijače, ki kotirajo na skodelice. Zato, samopostrežno kosilo v kavarni, si lahko enostavno izračunamo število zaužitih beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.

Skrbno preučiti kalorij

Vsakdo ve, da je vsebnost kalorij za "McDonalds" precej velik, vendar malo vedo natančno, koliko kalorij standardno kosilo na tem mestu in zakaj je tako bogat. Oglejmo si del pogojnega večerjo v "McDonalds" in izračunati kalorično vsebine. Na primer, če je vaš jedilnik sestavljen iz "Cezar" solata, eno (standardne) obrokov Pomfrit, sendvič "Big Mac" kava "Cappuccino", je bilo število kalorij v uporabi 1190 kcal (250 + 340 495 + 105 kcal, v tem zaporedju). Če poleg standardnega večerjo, si razvajajte sladica "Makflurri" s kroglicami rižev, nato na prejšnji sliki, dodajte še 340 kalorij, nato pa je količina 1530. In to je povprečna dnevna stopnja vnos kalorij za povprečno osebo, ki je približno toliko naj bi se zaužili za cel dan, ne na obrok.

Zajtrkom v "McDonalds" in njihova vsebina kalorij

V tem hitro-storitev lahko kavarne pridejo za zajtrk. Zelo priljubljena je že pripravil zajtrk v "McDonalds". Meni, ki kalorij spet dovolj velika, vsebuje "Big Zajtrk" (640 kalorij), zajtrk, sestavljen iz dvojne "McMuffin" z jajcem in svinjsko kotlet (615 kcal), se lahko naročite na zajtrk "McMuffin" z jajci in slanino, ki vsebuje 305 kalorij. Vse pijače je treba kupiti posebej in dodal tudi majhno količino kalorij v glavni meni. Na primer, pol-litrski kozarec ljubljeno Coca-Cola vsebuje 210 kalorij.

Kalorija "McDonald je": zanimivosti

Eden izmed mojih najljubših sendviči obiskovalcev je običajno burger, ki je sestavljen iz govejega zrezka in zvitkih, skupaj z kisle kumare in zmanjkalo ketchup in gorčično omako. Ena porcija te prefinjenosti vsebuje 255 kalorij - morda je to najbolj nizkokalorično jed z mesom, ki ponuja to hitro prehrano restavracijo. Vendar je še vedno veliko, glede na to, da v zvezi z njo vsaj ima pijačo, jesti hladno hrano, ker se to običajno ne jesti sendvič. To je težko razumeti, zakaj "McDonalds" je kalorij tako visoka. Največ visoko kaloričnih jedi na meniju, se štejejo hamburgerje, cheeseburgerjev in druge sendviče. Sestavljeni so iz kotlet mesa ali kos pečenega mesa, ki je zapakirana v slasten muffin. Za okusa vsebuje plast, narejeno iz zelenjave, solate listov, rezine sira ali drugih sestavin. Vse to skupaj daje Posodo toliko kalorij. In čeprav je burger sestavljen samo iz celotne meso ali mleto meso (po podatkih proizvajalca) in ne vsebuje nobenih škodljivih dodatkov ali kemikalij, vendar dodaja kalorij hamburger figo. Testo za pečenje v proizvodnji dodanega sladkorja, ki mu daje lepo zlato rjave barve in rahlo sladek okus. Iz te roll je tudi mehkejša in okusnejša, vendar se je število kalorij sladkorja povečuje samo.

Alternativni pristop k večerji v "McDonald je": kako "rešiti" kalorij

In vendar, kljub visoki kalorične vrednosti predlaganih postavk v meniju "McDonalds" je vedno polna ljudi. Ljudje radi to kavarno za nizko ceno za svoje demokracije in raznolikosti. Poleg tega pa so pogosto različne prireditve in obiskovalci pa si dobre volje in pozitivnih čustev. Seveda, vsak dan jesti v tej kavarni, ni vredno, smo že omenili, da je kalorij hrane v "McDonald je" zelo visoka - to je škodljivo za sliko in zdravje to hrana, ki jo preprosto ne ujemajo. Ampak, če si res želiš, včasih si lahko privoščite sendvič ali krompirček. Glavna stvar - ne piti vse sladko gazirane pijače. "McDonalds" ima več možnosti za kavo, kot tudi črni in zeleni čaj. So manj kalorij kot kole ali koktajlov. Prav tako, namesto krompirček za malico, lahko izberete korenček palice, sveže zelenjave solato, ali z nakupom katerega koli od hamburgerjev, jesti samo pol žemlje (brez vrha). Ti preprostih trikov vam bo pomagal rešiti določeno količino kalorij, zaradi dodatne teže ste popolnoma ničesar.