Indijski oreščki: kalorij, okus in ugodnosti

Video: indijski oreščki UPORABA | indijski koristi za moške, zdravilne lastnosti indijski

Številne prehrana, zbrani na podlagi uporabne moči na prvem mestu dal matice. Te lepe darove narave lahko obogatijo vsako dieto. Posebno mesto zavzemajo indijski orehi, ki jih naredi nepogrešljivo kalorij.

Prostor za shranjevanje energije

Če želite občutno zmanjšati vnos kalorij, potem indijski oreščki To bo težko, da bi našli enostavno hrano. Nizka teža in volumen, to čudovito darilo narave vsebuje 554 kcal na sto gramov surove olupljene oreščkov.

Kot kompaktna izdelka, hitro obnoviti moči, ne obstaja boljša možnost kot indijski: energijska vsebnost matice je v kombinaciji z dobrim okusom in odlično prebavljiva.

Seveda, tako kot pri vsakem živilu, indijski ima svoje posebnosti. Praženi oreščki imajo višjo kalorično sladko in nežno kremo okus, so zelo enostaven za zlorabo. Ko dodate solato, indijski oreščki občutno preoblikovati šopek okusov in povečati hranilno vrednost živil. Kot dodatek k mesu ali riž je ena izmed najboljših možnosti.

Kako uporabne indijskih oreščkov?

Ne samo, da visoka energetska intenzivnost je vrednost teh oreščkov, bi bilo napako, da jih izključi iz prehrane samo zaradi velike količine kalorij.

Video: indijski oreščki Sestavine

Če želite izbrati dieto, ki zmanjšuje velikost želodcu, je najbolje, da prispevajo k prehrani indijski oreščki, kalorije po znatno nižjih velikosti porcije ostanejo.

To čudovito matica je bogata, ne samo maščob, ampak tudi beljakovine, ogljikovi hidrati, bistveni elementi v sledovih in vitamini. Tradicionalna medicina enolično glede Indijski kot zdravilo: Utrjevanje lastnosti celotnega organizma ni mogoče zanikati, celo priporočljivo, da redno traja dve do tri nukleoli (kot so vitamini).

Zdravilne lastnosti indijski

Pogosto v receptih si lahko ogledate priporočila za uporabo juha indijski lupine. Vendar pa je treba spomniti, da pridejo prodaja teh oreščkov vedno očistiti in zdraviti. Dejstvo, da je lupina vsebuje snov, ki bi lahko resno toksični učinek na kožo, in sicer pogled na prodajo surovih oreščkov se ne splača.

Tonic, antibakterijsko in antiseptično učinek je nujna, zato se prepričajte, da v prehrani majhnih delov indijski kalorij tako enostavno prilagoditi število nukleoli vključujejo. Če želite, da bi dobili vse ugodnosti, vsebovane v jajca, nato pa jih jedo na prazen želodec, razzhovyvaya previdno, brez naglice. Surove matice je bolje, da ne jesti, lahko povzročijo tudi poslabšanje alergij ali nastajanje novih reakcij.

Dojenčki indijski se lahko daje v odsotnosti alergijske reakcije v odsotnosti prekomerne teže. Morda je največja nevarnost teh matic je njihova čudovito nežen okus - zelo težko, da bi to poslastico, saj indijski oreščki izboljša fizično stanje in razpoloženje ob istem času.

Video: indijski koristi in škode | Indijski koristne lastnosti in kontraindikacije, sestavek indijski, indijski orehi

Če še niste poskusili to resnično čudovito matica v naglici, da dohitijo. Morda boste našli odličen način za nadomestilo za pomanjkanje vitaminov in mineralov v prehrani.