Zavedamo se, kako pravilno sedeti na šolsko mizo

Video: Kako pravilno sedeti za računalnikom

Starši bi morali paziti na vse možne nianse v otrokovem življenju. Eden od njih - kot malček sedi na šolski mizi. Pomembno je vedeti, ali počne prav in kaj je treba paziti, da rodni dobi se v procesu učenja ni poslabšala.

Video: Kako, da gredo na obisk in lepo obnašati pri mizi

Na težave

Vedo, kako pravilno sedeti za mizo, naj vsak učenec. Po vsem tem lahko privedejo do različnih ukrivljenosti hrbtenice, kot tudi komorbidna: CNS, težave z prebavnega trakta in dihal.

Kaj storiti?

Video: Kako, da bi sedel za pisno in računalniških tabel za nazaj ne boli

Kaj je najlažje naučiti otroka, da bi sedel za mizo za usposabljanje? Pokaži, kako otroci sedijo za mizo. Slike v tem primeru - popoln pomočnik. Ko študent je lažje zaznati informacije, ki prihaja, ne samo slušnimi, ampak tudi vizualno. Poleg tega bo otrok prav tako morali razložiti nekaj odtenkov, ki jih ni mogoče videti na sliki. Poleg tega je dobro, da ustvarite "zlatih pravil za ohranjanje držo", ki se lahko visela nad delovnem mestu študenta vsaj doma.

pravila

Torej, kako pravilno sedeti za mizo? Nekaj ​​preprostih pravil. Najprej nekaj dojenčkovo telo je treba postaviti v zvezi s seboj pod pravim kotom (90 stopinj). Ta kot mora biti v kolenih dojenčka (zato je zelo pomembno, da izberete pravo višino stola) in je bila oblikovana med hrbet in stegna otroka. višina miza Prav tako je zelo pomembno za učenje študentov, saj bi njegova kolena celoti na mizi, in ne visi dol, kot se pogosto zgodi. Druga pomembna točka je dejstvo, da otrokove noge noge trdno na tleh. Če je višina stola ni dovolj za noge, je treba zagotoviti posebno podporo. Vendar pa bi bilo upoštevati dejstvo, da bodo noge otroka občasno, da bend, ga izravna, tako da stojijo mora biti precej velik. Kot je za stolček, je zelo pomembno, da bi lahko šel nazaj, ker je malo pod kotom do pasu otroka, podpira jo. Isti drža otroka bi moralo biti enostavno, naravno. Spina študent ne bi smel morajo biti vedno pod napetostjo. Pravilna drža - je, ko je otrok s hrbtom naravnost je zelo priročno in udobno. Prav tako naj bi ostala v vratu, tako, še enkrat, da je zelo pomembno, da izberete pravo višino za študenta mizo.

Video: Kako pravilno sedeti za računalnikom

Fizminutki

Analizo, kako pravilno sedeti za mizo, da bo svojo držo, otroci (in učitelji na šoli), je treba vedeti, da mora biti med razredi minuto počitka. Ne samo psihično in duševno, ampak tudi fizično. Zelo dobro, da bi majhen polnjenje med razredi, "zgnetemo" kosti premakniti. Spremembe izumil prav za ta namen.

Video: Kako se obnašati pri mizi. Razvoj risanke za dekleta.

preprečevanje

Ne vedo, kako pravilno sedeti za mizo, mora študent vedno spomnim tega. Doma, da bi majhen opomnik, potem bo vedno prišel do pozornost otroka in mu pove, da je to potrebno, da se nadzor. Vendar pa je treba pojasniti, da po določenem času, bo to postala navada in ne bo boleče za študenta. Ne vedo, kako sedi za mizo, da se ohrani držo, ne pozabite, da mora biti organizirana enako načelo in kraj, kjer je otrok delajo na računalniku. In, seveda, kot odlična preventiva je zmerno vadbo, ki bo vlak hrbet in okrepiti svoje mišice.