Občutek Deluje usposabljanja: kaj je to?

Tik pred rojstvom, mnoge nosečnice doživeti občutek Deluje usposabljanja. False dela - kratke (30 sekund -. 2 min.), Maternice mišic. Večina od njih so popolnoma neboleč in ne moti vzdrževanje normalne nosečnosti, ampak s povečanjem v življenju bolj otipljiva.

In kako je usposabljanje dvoboju? Skoraj vsi izmed njih opisuje na enak način: za nekaj trenutkov v trebuhu močno skrči (strdi) in se stiska, in nato nazaj nelagodje.

bout usposabljanje, zakaj so potrebne?

Narava je zagotovil vse. To občutek napadi usposabljanja a ženska izkušnje ne samo.

Video: Trening Braxton Hicks / občutek / nosečnost / spletne videodnevnike

Maternica mora biti neke vrste usposabljanja. V nasprotnem primeru, pa preprosto ne morejo soočiti z obremenitvijo neposredno v procesu poroda. Glavni namen lažnih popadkov - materničnega vratu priprave na porod. V zadnjih tednih nosečnosti so nekateri maternične kontrakcije pomaga zmehča.

Ko so se lahko začnejo pojavljati lažne popadke?

Kot smo že omenili, niso vsi opazili usposabljanja dvoboj. Kakšen teden se je mogoče čutiti, ne zdravnik ne bo dal jasnega odgovora. Toda pred 21 th tednu nosečnosti, so redki. Natančneje povedati, da je pred tem obdobjem nosečnica preprosto ne opazi.

Pogost občutek Deluje usposabljanje: kako živeti z njo?

Da bi zmanjšali pojav lažnih popadkov upoštevati nekaj priporočil:

Video: False dela, usposabljanje bout, Braxton Hicks popadki

1. Če se pojavijo pogosteje med vadbo, je priporočljivo, da počitek, izvajanje, na primer, svetlobe sprehod.
2. Na noge, ne more stati za dalj časa. To je škodljivo za otroka, in lažno udeležbo na trgu dela. Če je mogoče, bi dobili veliko počitka.
3. Zdrav spanec je zdaj na prvem mestu. Zaželeno je, seveda, spanje v tišini in z lučmi off.
4. V vsakem primeru je nemogoče izvajati in dvigala uteži! Naj te naloge bo prevzel njen mož. karkoli težji torbico v vaših rokah ne bi smelo biti.
5. Na dieti ni vredno, da bi sedel. O sliki razmišljati o tem, ko se je rodil dolgo pričakovani dojenček.
6. Nujno je, da omejite vnos kofeina. Kofein, po mnenju mnogih strokovnjakov, samo prispeva k pogost pojav lažnih popadkov.

Občutek Deluje usposabljanja in začetek dela: kako razlikovati?

Ženske, ki čakajo na otroka prvič, so pogosto zaskrbljeni vprašanje, kako prepoznati porodnih muk. Pogosto se zgodi, da je noseča iz bolnišnice vrne domov kot lažni alarm.

Dvom? Brez panike in ne bodi živčen. Najprej, določiti časovni interval med popadki. Če so šibke in neregularne sile, ni treba skrbeti. bout usposabljanje ni redno in konec dokaj hitro. Glavna stvar razumeti eno stvar - da ne opravlja svojega otroka, prav nobene škode.

Takoj pokličite lokalno bolnišnico, če:

Video: pred rojstvom boj, kot je ta? Predporodne bojev, kot je ta?

• periodično kontrakcije jekla (približno 3-5 kontrakcije na uro);
• kontrakcije spremljajo bolečine v spodnjem delu hrbtenice;
• kontrakcij, ki jih spremlja koli izpust (vodena ali krvava).