Kaj je menopavza ali menopavza?

Video: Na najpomembnejše: Prehrana za menopavzi, menopavzi poleti; maline; urinske inkontinence

Kaj je menopavza in ko gre?

Video: Mena in Mena. Simptomi, znaki: apatija, depresija, razdražljivost. Kako naj traja do 3 minute

Menopavza se imenuje popolna prekinitev menstruacijskega ciklusa. To se zgodi približno med 40 in 55 let. To je neizogiben fiziološki proces, s katerim so žensko telo različne vrste sprememb. Jajčniki proizvajajo manj estrogena - hormon, ki je odgovoren za kompleksno delovanje notranjih organov in pretoka menstruacije. Nastop menopavze, pogosto spremlja splošno slabo počutje, znižala raven hormonov se odraža na koži, sluznici, las, urogenitalnega sistema, kosti.

Video: Mena in Mena. Simptomi.

Pregled

2-3 let pred popolno prenehanje cikla začnejo motnje pri menstruaciji: se lahko poveča količina krvavitve, vendar pa zmanjša njihovo trajanje. Vsaka ženska mora vedeti, kaj je menopavza, in biti pripravljeni na to, se zavedajo možnih simptomov in hormonsko terapijo. Če je vaš rok ne začne v roku enega leta, to pomeni samo eno stvar - začetek menopavze. Da bi to preverili, morate darovati kri za določitev hormonov, ki spodbuja foliklov jajčnikov. Zato je bolje, da ne čakati eno leto in dostop do ginekologa za nasvet.

Video: Ženski menopavza (menopavza) in njene posledice

simptomatike

Kaj je menopavza, smo ugotovili, zdaj pa nam pogled na svojih pojavnih oblikah. Pred in po prihodu menopavzo žensko telo opravi vrsto hormonskih motenj, ki imajo različne pojavne oblike. Pogosti simptomi: vročinski oblivi (potenje, mrzlica), menstrualne nepravilnosti, spremembe v urogenitalnega sistema (pogoste cistitis, urinske inkontinence) suhost vaginalne sluznice, motnje razpoloženja, depresija, nespečnost, razdražljivost, agresivnost neupravičen.

Kaj storiti

Za lajšanje simptomov ženske je treba upoštevati določeno dieto. Poskusite jesti manj, ampak bolje, da ne izključuje hrano, ki vsebuje veliko živalskih maščob. V zmernih količinah pitje alkoholnih pijač, kava, črna čaj. Zdrava prehrana vključuje prisotnost v prehrani več sveže zelenjave, žita, mleko in mlečni izdelki, sadje. Zmanjšanje ali celo znebiti bolečin plima, da bi vajo. Tek, hitra hoja, bo plavanje, fitnes, ples pomagala ohranjati zdravje in graditi zaupanje. Suha mukozne genitalij, zdravniki priporočajo uporabo vodotopnega mazila, kreme, sveče. Ni slabo pomaga navaden vazelin. Kaj je menopavza? To še posebej stanje, v katerem ženska skrbno in temeljito o svojem zdravju mora in da upoštevajo priporočila zdravnika.

Odprava posledic menopavze

Samo ginekolog lahko imenuje hormonov pri menopavzi, kot tudi različne prehranske dodatke. Menopavza je povezano z zmanjšano koncentracijo estrogena, HRT (hormonsko nadomestno zdravljenje), da pomaga znebiti ali ublaži neprijetne simptome. Danes večina kontraceptivi vsebujejo naravne hormone, tako da praktično nima stranskih učinkov na telo. Estrogen se proizvaja v obliki supozitorijev, gelov, kreme, obliži in tablete. Poleg tega lahko zdravnik predpiše progesteron za preprečevanje krvavitev in malignih bolezni.