Pravilna prehrana za otroke, mlajše od enega leta

Video: Uporabne in zdravju škodljivimi hrane - Dr. Komarovsky šola

Otrok v prvem letu svojega življenja, se imenuje prsi, saj je njegova glavna moč v materino mleko, ki ima koristne lastnosti, ki so potrebne za normalen razvoj otroka.
Seveda, materino mleko - je najboljša prehrana za otroke, mlajše od enega leta, kar je idealno za otrokovo telo. Ni moderno moč ne more nadomestiti uporabe materino mleko zaradi katerega je nastala otrokov imunski sistem. Tako, otroci, ki so dojile ali mešano hranjenje, redko trpijo zaradi prehlada, saj njihovo telo postane bolj odporna na različne viruse in okužbe.
To naj bi bilo priporočljivo, da izberejo prehrana za otroke do enega leta. meni To je odvisno od starosti in individualne značilnosti otroka. Vsak mesec, vključuje uvedbo izdelka, kot materino mleko postopno postane manj uporabna, in otrokovo telo potrebuje večjo moč. Seveda, mora doječa mati tesno spremljati svoje prehrana, da je sestavljen iz svežega sadja in zelenjave. Poleg tega bi moral izključiti alkohol in vnos sladkorja.
Uvesti trdna hrana ima lahko 2-3 mesecev. Kot pravilo, prvi otroška prehrana Pred letom je pridobiti sok. Mora začeti z nekaj kapljicami, postopoma povečuje znesek, odvisno od reakcije telesa. Manj alergena sok je jabolčni treba predhodno razredčimo z vodo v enakih razmerjih. Če se otrokovo telo nosi sok je dobro, potem lahko začnete za vstop v drugo sok, vendar le postopoma in izmenično.
Četrti mesec življenja predlaga nadaljnje hranjenje otrok pod eno leto - to zelenjave in sadja pire, ki ga lahko kupite v specializiranih trgovinah z otroško hrano ali bi se kot doma. Najpogostejši in ljubljeni otroci jed pire krompir, ki se ki se lahko postopoma v majhnih količinah masla, sol in mleko.
Naslednji mesec, moč dojenčke vsebuje skuto. Toda niso vsi otroci v tej starostni ljubezni sira v svoji prvotni obliki. Da jim dajo lep videz in sladek okus lahko dodamo sadnih kaš, smetano, pire banane, itd
V šestih mesecih, pripravljamo različne žit, ki bogatijo otrokovo telo s potrebnimi mikroelementi in vitamini. Sprva, morate zmeljemo kosmiče za dojenčka lahko z lahkoto pogoltniti. Ko so prvi zobje morali postopoma uvesti trdo hrano, s katero naprava za razvoj in govor v obliki črke strukturo zob.
V 7-8 mesecih v prehrani otrok do enega leta, se lahko daje mesne in ribje jedi, pre-sesekljan in odstranjevanje kosti. Prednostno je način kuhanja obrokov za majhne otroke - to je kuhanje ali paro. Hvala za ta izdelek je največja količina hranilnih snovi, ki so bistvenega pomena za otroka.
Do leta je otrok vajen temeljnega niza odraslih moči. Občasno lahko daš slane hrane (kisle kumarice, nasoljene ribe), ki ima pozitiven vpliv na metabolične procese in povečuje apetit.
Ko se zob ne ponujajo otroško pirejem hrano, pustite, da sam začne žvečiti in prebaviti hrano. Začnite z majhnimi obroki (na primer, rezina jabolka), in potem lahko poskusite ugriz off sami iz celega sadja.

Video: ZDRAVA HRANA OTROK enega do dveh let

Ves čas svojega življenja, ne pozabite na normalno pitne vode, ki je ključnega pomena za notranje procese otrokovega telesa. Ta številka ne bi smela vključevati sokovi, čaji, mlečne izdelke. Na splošno, v fazi zorenja in ko dvig telesne temperature zahteva veliko vlage, katerega del se razprši z znojem od površine kože pri visoki temperaturi zraka in telesa.