Enostavnost gibanja: vitamini za sklepe

Vsak od nas je bilo, da bodo imeli neprijetne bolečine. Ljubitelji aktivnosti na prostem, na primer, so znani neznosne bolečine, povezane z poškodbe vezi in kosti, in tekstopisca se pogosto soočajo z bolezni sklepov. Starejši ljudje so veliko bolj verjetno, da imajo podobne težave. Zato, da skrbijo za svoje sklepe, mora biti ves čas, tudi če zdaj ne zadeva.

Bolečine v sklepih znano približno 30% ljudi po vsem svetu. Skupina več bolezni sklepov:

• vnetna skupina: artritis ga virusne in bakterijske infektsiyami- revmatizem povzročil;
• degenerativne-distrofična skupina: artritis visoka telesne dejavnosti in debelosti povzročil;
• skupina mehanskih razlogov: zvini, strgani vezi, raztezanje;
• Zaradi naslednjih bolezni: alergije, bolezni endokrinega sistema, krvi, kože in vezivnega tkiva.

Video: Zdravi Tesnila! Kako vrniti enostavnost svojim gibanjem?

Simptomi sklepne bolezni so številni:

• pordelost in oteklina na mestu sustavov-
• togost gibljivi spoji;
• spreminjanje oblike sklepov;
• glavoboli;
• razdražljivost;
• temperatura;
• hude bolečine v sklepih.

Kako preprečiti bolezni takšnega načrta? Najpomembnejši pogoj je, da je uravnotežena prehrana, bogata z vitamini in minerali. Če želite to narediti, obstaja veliko izdelkov, in sicer vitamini za sklepe. Potrebne hranila za zdravje našega telesa so naslednji minerali: selen, silicij in bakra, vitamini A, C, E, B5 in B6 in glukozamin z kondroitin. Če je telo znižane vrednosti teh snovi, je treba povečati. Vitamini so spoji se lahko sprejmejo v obliki naslednjih zdravil:

• "EnjoyNT" - Prehranski dodatki za sklepe in vezi;
• "Orthomol Arthro plus" - vitamine za podporo sklepov in kosti;
• "Artromegon";
• "glukozamin";
• "hondroitin";
• hialuronska kislina;
• "ArtriVit";
• hrustanec morskega psa in drugi kompleksi in vitamini za sklepe.

Ko so nepravilnih gibanj in neugodnih pogojih, da je aktivna športna nevarnost poškodbe ligamentov. To še posebej velja, če je telo oslabljeno in ne okrepiti vezi. Obstajajo tri stopnje škode:

1. Prelom posameznih snopov vlaken. Simptomi: bolečina med hojo ali vožnjo na področju ligamenta pojavi otekanje in edem.
2. Break velik del kup, ne pa tudi izgubo svoje funkcije. Simptomi: huda bolečina med hojo ali vožnjo, huda oteklina
3. Ligament trganje ali ločitev. Simptomi: hude bolečine, ovira hojo in gibanje, zelo opazen otekanje, krvavitve in otekline.

Video: Gimnastika za zdravljenje bolečine v komolec in komolec

V teh simptomov, seveda, potrebujejo zdravljenje, ampak okrepi vez je potrebno v vsakem primeru. To bo pomagalo naslednje vitamine za sklepe in vezi:

• "kolagen Ultra" - učinkovito prehransko dopolnilo za krepitev vezi in kosti;
• "EnjoyNT" - Prehranski dodatki za sklepe in vezi;
• "hondroitin";
• "glukozamin";
• hialuronska kislina;
• hrustanec morskega psa;
• vitamina C in E, in drugih drog.

Slabe navade, slaba prehrana in, seveda, pomanjkanje telesne dejavnosti nas izpostavili stres, bolezni in raznih poškodb. Še posebej trpi, naš skeletni sistem, ki je zaradi tega načina življenja postane zelo krhka in lomljiva. Krepitev kosti je ključnega pomena tako za mlade in starejše. Okrepiti okostje lahko na različne načine, vendar je glavna stvar - za odpravo dejavnikov tveganja zgoraj naštetih. Poleg tega, da je treba zagotoviti redno uživanje teh bistvenih vitaminov in snovi, fosforja, cinka, kalcija, magnezija, kot tudi zelo pomemben vitamin D. Če govorimo o posebni kompleks drog, naslednji vitamini so učinkoviti za kosti in sklepov:

• "kolagen Ultra" - Dodatki za krepitev vezi in kosti;
• "Bone Boost" - zdravilo za krepitev kosti in vezi;
• Različne bisfosfonati, fluoridi in kalcitonin;
• "OSART" - komplet za močne kosti, nohtov in las.

Video: Vitamini za sklepe

Ostanite zdravi!