Počisti pljuča kadilca. Ali je mogoče, da jasno pljuča?

Če ste končno lahko znebiti tega škodljivih navad, kot so kajenje, potem ta članek je za vas, spodaj vam bo povedal, kako počistiti pljuča katrana, toksinov in drugih onesnaževalcev v kratkem času in brez večjega napora.

Video: Obnavljanje telo po odnehala: šport, prehrana, enostavno čiščenje

Veliko ljudi se je poslovil od nikotina pošast, odloči začeti novo življenje, v katerem ne bo več prisoten cigaret, ampak na žalost, simptomi franko kadilska nenehno spremlja osebo, ki mu je prinesla veliko nelagodja. Zato, da bi vam omogočili ponovno dihati, ne da bi kašelj sluz, v nadaljevanju smo naredili nekaj točk, ki vam bo pomagal odgovoriti na vprašanje: "Kako hitro jasno pljuča?"

Kako veš, da je enostaven za čiščenje

Prvi korak k okrevanju, in v skladu s tem, kar je znak za čiščenje pljuča - to izkašljevanje izmečka. Takšna reakcija telesa na prvem mestu navaja, da je postopek, da se znebi smeti in začel je nepopravljiva, je zdaj potrebno, da se malo bolj potruditi.

Prvi korak - vdihavanje

Vdihavanje je najbolj učinkovit način, ki mora biti najprej uporabljena pri čiščenju. Svetujemo vam, da se obrnete na najbližjo kliniko, da opravijo tečaj za inhalacijo (vdihavanju priporočljivo obiskati pisarni vsaj 10-15 krat).

Drugi korak - Šport

Če še vedno dvomite, ali je mogoče očistiti pljuča, tako da je prva obravnava ne odvezuje kondicijo, in še vedno želite, da se znebite čim hitreje pljučne okužbe. V tem primeru nujno, da začnejo aktivno vključeni v športne vaje. Najbolje je, da uporabite športna igrišča na prostem, in po možnosti v bližini vodnih teles in rastlin, vsaj zaradi tega krvi bo krožijo bolje, in telo bo mlajši, lepši in bolj zdravo. Za naše delovanje, imenovano "jasno pljuča kadilca" je začel delovati v najkrajšem možnem času, vam svetujemo, razen tek na svežem zraku, da obiščete bazen, jogo ali samo telovadnico.

Tretji korak na poti do uspeha - pravilno dostavljena dih

Počistite pljuča kadilca za uporabo dihalne vaje. Do danes, obstaja veliko zapleteni dihalne vaje, ki vam lahko pomagajo pri čiščenju telesa. Spodaj so nekatere od njih se bodo predstavili:

1. Prva vaja je obvezno narediti čim bolj pravilno. Sprva, boste morali stati na dveh podpornih nogah, da jih postavi v širini ramen. Nato boste morali globoko vdihnite in se začeli strmo izdihom kreteni (kot jo solzenje), medtem ko sesanju v želodcu. Te vaje naj bi vas pripelje do stanja mirno in popolno sprostitev.
2. Druga vaja pomaga osebi, da se osredotoči na svoje misli. Stand enakomerno na obeh podpornih nog, pogled na točke na višini oči, popraviti svoj pogled. Začnite počasi in globoko vdihnite zrak skozi usta, nato pa močno pritisnite nosu luknje. Po nekaj ponovitvah boste morali pospešiti, da tako dolgo, kot je možnost, da globoko dihati izčrpana. Takšen pristop je potreben za izvajanje več kot 20-krat.
3. Poleg zgornjih dveh vaj obstaja še ena, ki je najbolj učinkovita. Vzemite ležeči položaj, globoko vdihnite in upihnil trebušni votlini. Dihanje mora biti zavarovana z več kot 10 sekund, nato pa lahko počasi in nekoliko sunkovit Exhale. Ta postopek je treba ponoviti približno 5-krat.

Ker je seznanil z glavnimi in res učinkovitih vaj v prihodnje si bodo lahko brez vršičkov nikomur odgovarjati za sebe eno od glavnih vprašanj v našem življenju: "Ali je možno, da jasno pljuča?"

Video: Čiščenje pljuča | Kako počistiti pljuča kadilca | # # Poslekureniya legkiekurilschika #edblack

Četrti korak - Visoka kakovost kopel

Na telo čim prej očistijo toksinov, vam priporočamo, da obiščete kopel vsaj enkrat na teden, za več mesecev zapored. Poleg tega ne pozabite, da vas in čim hitreje in čim bolj učinkovito očisti pljuča kadilca, tako da boste morali piti več prave zeliščne tinkture.

Video: Kako očistiti pljuča po kajenju

Peti korak - čaj iz te zelišč

Jelka, meta, žajbelj, hrastovi listi, črni ribez listi, kamilice cvetje in listje, itd lahko služi kot odlično sredstvo za čiščenje telesa. Morate pivo en lonec z zelišči in diha malo aromatično pare, ki vas bo spočila in potopiti v svet miru in tišine. Svetujemo vam, da ne bo šel po pare na hladno in ni govoril z drugimi, tudi v naslednjih 30 minutah.

Šesti korak - pravilna prehrana

Vse nas od otroštva matere ali babice ust vemo, da čebula in česen nekatere antibakterijske lastnosti, ki pomagajo naše telo za boj proti različnimi škodljivimi snovmi. Dodeljene naloge imenovanih "jasno pljuča kadilca" ni nobena izjema. S podobnim izdelkom je prinesel za vas prednost, da bi začeli narežemo na majhne koščke, dodamo vodo in zmešamo s sladkorjem. Nato boste morali uporabiti že pripravljene juhe tri ali štiri žlice čez dan. Trajanje zdravljenja mora biti vsaj en teden.

Video: Kako očistiti pljuča! Profesor na slepo!

Poleg vyshenapisannogo ti svetujem, da se prepustite svoje želodec piščanec juha, vendar le v toplo ali vroče, tako da rezultat ni čakati, dodati v njihovi sestavi čebulo in česen. Predvsem piščančje juhe zagotavlja, da v izpljunku v pljučih začne utekočiniti in bo zato izloči. Prav tako ne pozabite, da je mleko počisti pljuča kadilca.

Sedmi korak - uporaba folk pravna sredstva

Če želite izvedeti, kako počistiti pljuča iz prah, katran, toksinov, itd uporabo moči športa in dihalnimi vajami, smo že seznanjeni, ampak o tem, kako lahko postanete zdravi s pomočjo folk pravna sredstva, veš enoto, tako da boste imeli več na voljo recepti za sodobnega človeka, bodo predstavljeni v nadaljevanju.

1. Tinktura vsebujejo borov brsti, je najbolj učinkovito sredstvo, ki pospešuje hitro odstranitev sluzi. Za pripravo tega čudeža galebov, boste morali eno žlico ledvic in 200 gramov toplo vrele vode. Jejte kuhane drog šele po nekaj urah infuziji za en teden.
2. Na različnih spletnih virov v zadnjih letih pogosto naletijo na vprašanje nekdanjih kadilcev: "Ali je mogoče, da se očisti pljuča z vijolice in origano" Odgovor je preprost: ". Seveda, da" Poleg tega je ta juha je ena izmed najboljših folk pravna sredstva našega stoletja. Da bi ga boste potrebovali eno žlico vijolično in eno žlico origana, nato pa jih je treba zapolniti z nekaj skodelice tople vode in pustimo stati vsaj eno uro. Morate piti decoction trikrat na dan, brez uporabe sladkorja.
3. Drug način za hitro in učinkovito čiščenje vaše telo nečistoč - to juho, pripravljeno na osnovi mleka in ovsa. Za to, kar potrebujete za kuhanje v ponvi mleka (0,5 litra) in dodamo kozarec ovsa. Ko vsebina zavre, zmanjšajte ogenj in pustite na štedilniku, dokler je to izpari na polovico. Potem morate seva juho skozi sito in ga piti pol ure pred obroki. Postopek je treba ponoviti ves teden.

Imamo naslikal vse možne načine za čiščenje pljuča, ki jih lahko uporabite doma. Poleg zgoraj, se lahko zatečejo tudi sodobne medicine, vendar, žal, v praksi te metode do danes niso 100% učinkovita.

Video: Kako očistiti pljuča v treh dneh?

Želim vam veliko zdravja in uspehov!