Kako se znebiti jecljanje doma?

Pod razumeti jecljanje motnje govora,

Video: Kako se znebiti jecljanje? Video Skrivnosti Vladimir Dovgan.

Kako se znebiti jecljanje: tradicionalni način

Tradicionalna metoda za zdravljenje jecljanje je, da uporabite niz posebnih dihalnimi vajami. Ne pozabite, da nekaj znanih ljudi, ki sodelujejo v petju, svobodno in naravno pojejo, kljub dejstvu, da so ponavadi jo spremlja govor, jecljanje, ustavitev ali srha.

Tukaj je primer za nekaj vaj, ki so del "dihalne vaje Strelnikova" in da je vsaka oseba, ki trpi jecljanje lahko opravljajo brez težav doma. Pri opravljanju te in druge dihalne vaje iz kompleksa, se boste naučili, kako se znebiti jecljanje, brez zatekanja k zdravniku.

1. "Pump". Stoji naravnost, spustite roke. Pusto nekoliko naprej, medtem ko zaokroževanja hrbet. Orožje in glavo, je treba znižati, in se sprostite vratu. Hitro in hrupno dih na končni točki naklona, ​​če vohanje tla. Rahlo dvigniti, vendar ne popolnoma ravna. Na tej točki, izdihom nos ali usta. Še enkrat, da upogibanje naprej, diha, itd To počne vaje enostavno in ne obremenitev ledvenega dela hrbtenice. V enem pristopu ponovite 8-krat, 5 sekund, nato se sprostite in drugačen pristop. Običajno vaja "črpalka" je 12 takih pristopov. Vendar pa je treba postopoma povečuje obremenitev na danih števil.

2. "Vklop glavo." Samo vstati in postavite noge v širini ramen. Roke dol na svojih straneh. Obrnil glavo na levo, hitro in hrupno dihanje. Potem pa glavo na desno in se še dih. Izdihom mora biti v intervalu, ko pa glavo od leve proti desni. V tem primeru ni ustavljanja ne bi bilo treba storiti v sredini. Med izvaja to nalogo, vrat ni treba napeti, in trupa in roke morajo ostati negibno. Pristop je sestavljen iz 8 vdihov, in stopnjo, ki jo boste morali priti - to je 32 tak pristop.

Kako se znebiti jecljanje: Alternativna

Video: Kako ozdraviti jecljanje? strokovnjaki pravijo,

Alternativna medicina predlaga, da se uporabi akupresura da bi pomagali trpijo jecljanje v svojo težavo. Samo želim opozoriti, da je ta masaža - zapleteno in dolgo časa, zato sem se uglasiti s tem, kar boste morali iti skozi več predmetov, od katerih vsaka vsebuje 15 postopkov. Nato je potrebno dvotedenski premor.

Najprej morate najti želeno točko. Iskanje se je "naključno" v pravem pomenu besede. Iskanje po internetu ali posebno literaturo na akupunkturnih točkah aktivne slike. Stisnite blazinico prsta na predlaganem mestu. Če čutite bolečine in nekaj bolečin, potem ste našli želeno točko. Nato začnejo masažo točke, kar je blazinico palca ali indeksa kroženje, postopoma povečuje tlačno silo, in nato njegovo znižanje. Masaža vsaka točka naj traja od 3 do 5 minut. V tem času, bi morali biti popolnoma sproščen.

Video: Kako se znebiti jecljanje?

Obstaja ena bolj nekonvencionalne metode, da se znebite jecljanje doma - to je hipnoza. Vendar priporočamo, da je ne uporabljajo sami, saj v odsotnosti potrebnega znanja, izkušenj in prakse, je lahko nevarno za zdravje.

Kako se znebiti jecljanje: sodoben način

Danes, v dobi visoke tehnologije, za spopadanje z jecljanje vam lahko pomaga posebej izdelani računalniški program, zlasti «govora korektor". Bistvo tega modela je, da sinhronizira govorne in slušne centre človeka. Trpijo zaradi jecljanje nagovaivaet v mikrofon, in program bo razdeljen samodejno drugi odloži svoj govor. Torej, jecljanje, sluha svoj glas z rahlo zamudo, si prizadeva, da se prilagodi njim. Njegov govor sčasoma postane stalna in gladka. Tako lahko, govor se zmanjša za 75-80% napake.