Flavonoid - kaj je to? Kaj vsebuje flavonoide in kakšen je njihov vpliv na človeško telo?

Sposobnost nekaterih vrst sadja in zelenjave za izboljšanje delovanja različnih organskih sistemov, ki so že dolgo znano, da človeštvo. Kot rezultat raziskave je postalo znano, da ima te koristne lastnosti posebno sestavino, ki se nahaja v rastlinah in igra pomembno vlogo v njihovem življenju. In ime te snovi "flavonoid". Kaj je to in kako to vpliva na človeško telo, lahko najdete v tem članku.

Video: FanDetoks tla

Malo zgodovine

Zdravniki v starih časih uporablja koristne lastnosti nekaterih vrst sadja in zelenjave, za zdravljenje različnih bolezni. Vendar pa niso niti pomislili na vprašanje, kakšne so snovi, ki so del teh rastlin, da ti izdelki lahko ozdravi določeno bolezen. Za prvič vprašanje o flavonoidov - je, da se glede na odgovor Nobelovo nagrado za medicino in fiziologijo de Albert Szent-Györgyi leta 1936. Njegova raziskava osredotočena na flavonoidov iz rdeče paprike. Albert Szent-Györgyi de odkril, da je uporaba te zelenjave pomaga krepiti stene krvnih žil zaradi nekaterih koristnih snovi v red, in jih imenujemo vitamin P. Vendar pa je to ime ne držijo. Poleg tega, v naslednjih petdesetih letih, je ta tema ne zanima preveč v znanosti, vendar je v zgodnjih 90-ih letih prejšnjega stoletja začeli upoštevati nov razcvet. To je posledica dejstva, da je skupina ameriških znanstvenikov odkril antioksidativne lastnosti flavonoidov iz nekaterih vrst sadja in zelenjave. Po tem se je odločilo za te koristne kakovost rastline nevtralizirajo proste radikale.

Video: Holikan Tiens (Tiens)

Kaj so flavonoidi?

Skupina snovi iz zelenjave, sadja, jagodičja in zelišč in vplivajo na delovanje encimov v telesu, ki se imenuje flavonoide. To se pogosto uporabljajo v ljudskem in tradicionalne medicine, farmakologije. Te snovi so tudi odgovorni za obarvanost plodov, ki so vključeni v fotosintezo. Kaj je flavonoid? Kaj je to - vitamin, ali kaj drugega? ta heterociklična spojina. To je slabo topen v vodi, je lahko različnih barv (rumena, rdeča, oranžna, itd). Flavonoidi lahko imenujemo tudi naravna rastlinska barvila. Vendar pa so našli le v obratih, ki pa v nobenem primeru ni v živalskem organizmu.

Flavonoidi: Klasifikacija in vrste

Danes so znanstveniki odkrili več kot 6.500 flavonoide, ki so jih združili v 24 skupin. Med njimi so lipofilne in vodotopne spojine. Nekatere od teh skupin so pigmenti rastlinskega izvora. Povzročajo barvo plodov rastlin in cvetja. Glede na stopnjo oksidacije fragment 3-ogljika so naslednje razrede flavonoidov spojin:

• leukoanthocyanidins (leucocyanidin, leykodelfinidin, leykopelargonidin);
• katehini;
• flavanones;
• halkonov;
• dihydrochalcones;
• flavononoly;
• antocianov in antocianidini;
• Auron;
• flavonoli (bioflavonoidi);
• izoflavoni.

Najbolj znan flavonoidov je daleč rutine ali se drugače imenuje, vitamin C₂, ali R. Kaj je bil tako slaven? Ta snov ima posebno sosudoukreplyayuschim nepremičnine. Za to (ali njegov sintetični analog) je ena od sestavin mnogih zdravil, npr rutina je priprava član Ascorutinum namenjen izboljšanju kapilarne in krvnih žil elastičnost.

Video: Blue zelje Uporabne Nepremičnine

Flavonoidi: učinek na telo

Koristne lastnosti flavonoidov v človeškem telesu niso omejeni sosudoukreplyayuschim učinek. Poleg tega imajo zelo pomemben vpliv, kot so:

Video: Česen je zelo velik strel v državi v letu 2014 12. julij

• dekongestiv;
• venotoniziruyuschee;
• vazodilator;
• antiaterosklerotično;
• stabilizacijo membran;
• antialergijsko;
• antihipertenziv;
• protivnetno;
• cardioprotective;
• imunomodulatorno;
• anticarcinogenic;
• antioksidanta;
• razstrupljanje;
• Antihypoxanth;
• estrogena in sod.

Iz tega lahko rečemo, da so flavonoidi antioksidant, antiradiation, antispazmodično, peptične razjede, anti-tumor, protivnetno, celjenje ran, hipotenzivni, estrogenih, baktericidno, diuretik lastnosti in drugi.

Koristne lastnosti

Kot lahko vidite, flavonoidi za človeško koristno in celo nujno. Prispevajo k pravilnemu delovanju telesa, in njihovo ne-agresivne delovanja. Poznavanje o svojih koristnih lastnosti, enostaven za samopomoč telesu rešiti nekatere probleme. Na primer, zaradi akcijskega akntioksidantnomu rdečega vina (v zmernih količinah), priporočljivo prebivalcev z visoko območju sevanja. Vendar, flavonoidi, dejanje na telo, ki je znanstveno dokazano, pa niso primarna terapevtska sredstva. Lahko so le podružnica, ki spremljajo osnovno terapijo. Vendar pa kljub temu, da so flavonoidi v rastlinah zadostuje, pa so pogosto nestabilne. Če so pravilno zdraviti, lahko umre.

Živila, ki vsebujejo flavonoide

Danes, pripravki, ki vsebujejo flavonoide, lahko kupite v lekarni ali da bi na spletu. Vendar pa je veliko bolj koristno, da sadje in zelenjavo, ki vsebujejo ta hranila. Kadar vsebuje tudi flavonoide? Tukaj je delni seznam proizvodov, ki jih je ta hranila:

Video: Tinktura zelenih orehov. Eliksir mladosti. Medicinska infuzijo. // Oleg Karpov

• kakav;
• čaj, še posebej zelena (flavonov in Kateholi);
• rdečega grozdja in rdeče vino;
• marelice, slive, jabolka, breskve, hruške, kutine itd .;
• jagode: češnje, borovnice, maline, borovnice, jagode, črni in rdeči ribez, črni murve, glog, Žutikovina, itd;.
• agrumov limone, pomaranče, grenivke, mandarine (flavanones, flavonov);
• zelenjavo: zelje, korenje, pesa, jajčevci, in drugi.

Flovonoidami najbolj bogata z zelenjavo in sadje, ki imajo svetlo burgudni rdeča ali vijolično barvo, vključno gozdnih sadežev. To se je izkazalo, da je v zadnjem vsebnost naravnih pigmentov veliko večja in je v bistvu leukoanthocyanidins v Rosaceae vsebuje tudi flavonov in fižol - izoflavoni.

Kako narediti flavonoide?

V tem času je skoraj vsakdo, ki še ni slišal besedo "flavonoid"Kaj je to in za kaj ga "jesti". V zadnjih letih so te snovi v središču farmakologa, ki so vedno bolj jih uporabljajo za proizvodnjo farmacevtskih izdelkov. V resnici, mnogi strokovnjaki iz področja "okužen" zamisel o oblikovanju tako imenovane eliksir mladosti, z uporabo vseh istih flavonoidov. Uporaba teh snovi za človeško telo, je očitna. Vendar, če so lahko koristne lastnosti za boj proti znake staranja? V vsakem primeru jih očitno naredi več škode kot dobrega. Zato je uporaba flavonoidi bogate zelenjave, sadja, jagod, bo zelenjava le prispevajo k vašemu zdravju, bodo napolnili telo z energijo. Čutili boste mlajši, bolj svež, monter in zdravo. Poleg tega lahko ta živila uživa v neomejenih količinah. Verjemi mi, ne prevelik odmerek flavonoidov vam ne grozi, seveda, če ne govorimo o bioaktivnih dodatkov. So v nobenem primeru ni mogoče uporabiti brez nasveta zdravnika ali brez študijem priročnik, zlasti točke "odmerek".