Ingverjeve korenine. zdravi recepti

ingverjeve korenine

Video: Zdravi recepti z ingverjem limone

Kaj je tako uporaben za te rastline?

Ima vlaknin, veliko ogljikovih hidratov, vitamine A, B, C, kalija, kalcija, magnezija, železa, cinka. Pikanten okus korena prebuja apetit in pomaga pri izgubi teže. Pomaga proti prehladu, pomaga pri prebavi in ​​ščiti pred strupa.

Video: Retsept.Tselebnaya tinktura za povečanje odpornosti! Ingver, limona, draga!

Koristne lastnosti so odvisne od tega, kako kuhati ingverjeve korenine.

Ginger čaj, kuhano z medom, pomaga pri prehladu, pljučnica, vnetje žrela, bronhitis.

Video: Ginger skrivnost moške moči

Za čaj, da so resnično zdravilna, moramo vedeti, kako pivo ingver koren.

Root temeljito izperemo s hladno vodo, zdrobljen na Rende. Premik v stekleno ali porcelanasto skledo, stisnite, da se limonin sok, dodamo med, v skladu s svojim okusom. , Približno petina obsega ohraniti terapevtske lastnosti medu, ki je padel na 70 °, v čašo in ingver, ki je limonin sok zatrla. Vmešajte v prizadevanju, da raztopi medu, nato prelijemo z vrelo vodo. Po 10 minutah, pekoč aromatično sladko in kislo pijačo je pripravljen.

Za zdravljenje revmatizma in mišične bolečine, se lahko uporablja tudi ingverjeve korenine. Recepti obkladki večkrat preverili. Ingver zbadanje manjša, razširila na gazo, kot obloga se uporablja na mestu, kjer je prisotna bolečina, skrbno zavita v odejo ali šal. Stisnite razpršijo krvi, zmanjšanje bolečine, lajšanje vnetja.

Dieta uporabljajo tudi ingver koren. Različne receptov.

S hrano in pijačo, ki izvirajo iz edinstvenih rastlin, ne samo uporabnih. So okusna.

Tukaj, na primer, solata z ingverjem. Njegova pikanten okus je dosežena brez pomoči soli in sladkorja.

Za pripravo potrebe:

• korenje surovo (namesto sladkorja)

• Pesa kuhana ali pečena (namesto sladkorja)

• Zelena (namesto soli)

Video: Ginger čaj za hujšanje - Recept IN KOMENTAR

• pomarančno lupino. To daje pikanten grenkobo, toliko dodati v solati ni vredno

• Lemon

• nariban ingver

Vse sestavine zmešamo. Petnajst minut kasneje, ko je vse mix sok, solata lahko jedel tudi brez olivnega olja.

Za topi občutek lakote, ki jih lahko vzamete s seboj na delo z medom ingver čaj, pivo a termovko. ga pripravi, je zelo preprost: v termo vrgel nekaj rezin ingverja, prelijemo z vrelo vodo. Ta čaj se lahko pije malo sladkorja z medom.

Ingverjeve korenine, katerih recepti prihajajo iz starih časov, ne samo pomaga, da izgubijo težo, ampak tudi boljše. To je dovolj, da bi jedli majhen košček piklane ingver pred obroki.

Ljubitelji japonske ali kitajske kuhinje ve, da se suši vedno postrežejo z ingverjem. Ta tradicija je vodil od trenutka, ko hrana začne jesti fugu - pogojno strupeno ribo. Kuhane nesposoben kuhar, postane smrtonosna, in samo ingver lahko lajšanje simptomov zastrupitve.

Kisle ingver, ki so številni recepti, pomaga, da bolje absorbirajo in prebaviti hrano hitreje, zniževanje holesterola.

Video: Solata z zeleno in ingverjem za zdravje in harmonijo.

To je enostaven za pripravo. Treba je prestregla koren na tanke rezine, jih v stekleno skledo, pokrijemo s kisom. Tudi navaden kis bodo dodali Pikantnost, ampak koren, napolnjena rižev kis, onkraj pohvale.

Ne samo, da je lahko oster ingverjeve korenine. Recepti kandirano dobrote so osvojili srca mnogih sladokusce. Uporablja se v pecivo kuhanje, dodajo pecivo, služil namesto sladkarij.

Mladi korenine dobro oprati, narežemo na koščke, dani v kozarec, dodamo nekaj kapljic soka iztisnjeni iz limone, pour sladkorni sirup. Ohranil ingver v hladilniku.