Zlovešč napenjanje: kakšna je, njeni vzroki in zdravljenje

Video: IBS - sindrom razdražljivega črevesja, depresija, driska, zaprtje, kako jo zdraviti?

V tem članku vam bom povedal o napenjanju: to je, od tistega, kar je, in kako ravnati z njo. To je zelo moteč problem, da večina ljudi - stalno nelagodje, neprijetnih komplekse in motnje gastrointestinalnega trakta. Več o tem - o.

Vetrovi - kaj je to?

opredelitev

Preprosto povedano, vetrovi - to napihnjenost, z kopičenje črevesnih plinov povzroča. Tu lahko govorimo o manifestacijo ti spodaj dispepsijo.

klinična slika

Ko je napenjanje vetrovi (Pogosto pretvarjati) v črevesni zank. Znanstveno je pozval flatulentsiey. Hkrati trebušno ropotanje pojavi, in, seveda, skozi proces flatus anus skupaj s posebnim zvokom (bang običajno) in smrdljiv vonj. Tukaj je bil - to zahrbtno vetrovi!

Kaj je to - nesporazum ali bolezen?

Ta dvorezen meč. Če ste razumeli to vprašanje podrobneje, lahko napihnjenost in napenjanje simptom koli bolezni, neposredno povezani z prebavil. Zato vam svetujem, da obiščite zdravnika! Obstaja tudi druga plat "medalje": Napenjanje se lahko sproži z uporabo določenega živila. O tem - o.

Živila, ki povzročajo napenjanje

Torej, kakšno hrano, kar nas precej pogosto prdi?

1. Zelo močni vetrovi povzročijo vse vrste zelja, fižola, surovo čebulo, mlečni izdelki, mleko sama, redkev, repo in rutabaga.
2. Zmerna pretvarjati povzročajo proizvodi, kot so banane, gobe, rozin, soda, jabolko, kvass, hruške, korenje, kruh in pecivo moke.
3. Rahlo prdec lahko povzroči različne rastlinskih olj, krompir, ribe, perutnino, meso, riž.

Drugi vzroki za napenjanje

Kaj je to drugega kot presežni znesek nekaterih živila, ki tvori plin, sprejeti v hrani? Zdaj smo izvedeli!

• Prigrizek.
• Zloraba žvečilni gumi in kaditi. V tem primeru boste pogoltnili preveč zraka.
• Oslabljeni črevesne mikroflore.
• Nekatere bolezni prebavil: pankreatitis, kolitis, sindrom razdražljivega črevesa in drugi.

Kako ozdraviti napenjanje?

Prvič, morate prenehati naključno porabijo nekatere izdelke. Spodaj so napačna kombinacija, ki vodi do pogostih prdec:

• sladice in sokovi - v povezavi z škrobnih, beljakovin in slani hrani;
• Izdelki na osnovi mleka, - v kombinaciji z mesom, ribami, sadjem in kislo kruha;
• zapivanie pijače hrane gazirana;
• kombinacija fižola in črnim kruhom.

Video: napenjanje (vetrovi) v prebavnem traktu vegetarijanska prehrana, surova prehrana hrana in VSEEDENII! RAZLOGI! KAJ?!

Drugič, boste morali prilagoditi svojo prehrano. Spodaj je vzorno diagram:

• izključitev mlečnih izdelkov iz uporabe;
• Ne prepustite umetnih sladil;
• pozabi gazirane pijače, predvsem sladko (na primer, "Coca-cola");
• sledijo v roku enega meseca je običajno prehrano beljakovin predvideno omejeno uporabo proizvodov, ki povzročajo pogoste plinov.

Tretje, odstraniti nakopičene plini lahko uporabite priljubljenih receptov. Tu so nekatere od njih:

• dvakrat na teden, piti infuzijo treh stroka česna;
• V kuhane jedi po okusu, dodamo ingver;
• Pijte zeliščne čaje z meta, kamilica, peteršilj, koper, melisa in rožmarina;
• se lahko jemlje pred spanjem aktiviran ogljik;
• razpenilcev kupite v lekarni, npr "Espumizan".