Sindrom tunel: kaj je, od kar se zgodi in kako ravnati

Video: Live zdravo! Zakaj otrple prste. (2013/08/15)

sindrom predor je postalo znano v zadnjem času, in za dober razlog - pojav neprijetnih občutkov, povezanih z njo - to je posledica dela dolgoročno, vključno z upognjenim in razširitev zapestja. Poleg tega je težava v kompresiji medianega živca na ravni zapestja, ki povzroča bolečine ali odrevenelost. Ampak ne mislim, da je neumno bolezen, lahko sindrom dostaviti resno neprijetnost - še posebej v naprednih primerih, bolnik ima težave z izvajanjem ali celo spanjem.

Video: sindrom karpalnega kanala (bolečina v roki, brez zdravilne učinkovine)

Poleg tega, včasih je sindrom predor, živec lakti, ki izhaja iz istih razlogov, toda pritisk, ki ga izvaja več drugo točko. Tako so opazili bolečine v območju od ključnico do komolca, lahko še vedno ujemajo mezinec.

Zakaj in s kom je sindrom tunel? Zaradi nenehnega stresa na istih mišic so živci pritisnjena ob kosti in je bil prenesen s. To se zgodi, tjulnjev vezi in predor, skozi katerega prehaja živcev zožil. Vse to lahko kombiniramo, npr, diabetesa ali revmatoidni artritis. Menijo, da Sindrom karpalnega kanala - profesionalni programerji bolezni, tekstopisca, stavcev, to je tiste, ki preživijo veliko časa na računalniku in opravljajo monotono delo. Z vseprisotnost informacijske tehnologije obstaja več bolniki pritožujejo bolečine in odrevenelost v zapestju. Tukaj je cena napredka - sindrom tunel zapestja.

Zdravljenje obstaja kot medicinski in kirurški. V prvem primeru je predor so posebne priprave, zmanjšujejo vnetja in otekline, pomaga tudi fizikalna terapija. Vendar pa je v hudih primerih zateči k pomoči kirurgov - se prereže tkivo, stiskanje živcev.

Seveda je bolje, da ne bi svoje roke, da takšno stanje, vendar ne bojte se, da je čutil nelagodje v zapestju ali rokah na vseh. Ti simptomi lahko povzroči tudi bolečine v križu, spodrsnilo disk v vratne hrbtenice, tako da preden si dal diagnoz, bolje videti nevrologa. ki jo bo sprejelo končno diagnozo in predpisal ustrezno zdravljenje z ultrazvokom in elektronejromiografii.

Video: Predor sindrom

Ne skrbi po nepotrebnem in ne teči z zdravniki, pa je potrebno izvesti preprosto preprečevanje. Prvič, morate oceniti svoj položaj med delom na računalniku. Bodite pozorni, da je zgornji roko pravokotno na ramena, se roke ne zvije, in osnova čopičem - po stisnjena. Roka mora biti tako daleč od roba tabele, morate skrbeti za njihovo udobje. Če je potrebno, uporabite posebno dlani in ergonomsko tipkovnico in miško. Poleg tega je dobro, da pomaga pri preprečevanju sindroma predor tople roke in uporabo posebnih simulatorjev in ekspanderjev. Živahna tresenje roke, stiskal in odpenjanje roke, kot tudi redni odmori z elektronskimi napravami lahko trajno odloži ali celo odpravi pojava težav tudi pri zelo intenzivni način dela z računalnikom.