Sindrom leni želodec, ali zaradi tega, kar je težavnost v želodcu po jedi

Video: Pozor, plin! Zakaj bobnenje v trebuhu

V našem hitro dobi, ljudje cenijo vsak trenutek in poskusite držati korak z dnem, kolikor je to mogoče. Pogosto zajtrk na poti, nekaj prigrizki čez dan in popoldne na TV, da naše meni. Do sedaj, in za razvoj cele vrste obolenj prebavnega sistema. Obstaja stalna težavnost v želodcu in boleče bolečine na tem področju. Če pustite je bolezen potrjena, bo začel hitro napredovati, kar povzroča napenjanje, slabost in bruhanje. Zdravniki pravijo temu bolezen "sindrom leni želodec", in se ne moremo strinjati z njimi. Konec koncev, v resnici, želodec res noče delati, kršene njegove motorične funkcije, da je počasen in upadanje slabe zmelje dobiti hrano. Zaradi teh razlogov in da je tak neprijeten občutek teže v želodcu po jedi.

Video: Vzroki za bolečine in bobnenje v trebuhu (želodec, črevesje)

To je zelo pomembno, da vaš želodec stop "leni", da bi mu pomagal začeti v običajnem načinu. Če ne, razen za konstantni občutek slabosti in teže, zagotovo bodo imeli probleme s stola, in rezultat bo popolna zapora vitalnih funkcij naših izdelkov, toksinov in škodljivih snovi v telesu. Kako narediti neprijetno opažajo v želodcu po jedi ni več skrbi?

Začnimo z dejstvom, da je ta znak - to je prvi znak, da telo zahteva, da v celoti spremeniti obstoječo prehrano. On bo zagotovo ni primerna. To je čas, da svoje zdravje na prvem mestu, in jih bo tako natančno, kot je mogoče. Ne jejte preveč toplo in hladno hrano, ne prigrizke na begu. Prenajedanje, alkohol in kajenje, so prav tako izključene. Močni vrste alkohola - to je prva nevarnost v želodec. Te boli njegova sluznica lahko povzroči razjede in gastritis. Pogoste alkohola neizogibno vodi do poslabšanja prebavnega sistema, rezultat pa je prepričan, da postane opažajo v želodcu po jedi.

Video: Kako se znebiti plina v trebuhu. Lepota KSU

Tekočino nikoli združiti z glavno hrano in jih pijačo takoj po jedi. Želodec mora biti sposoben samostojno dodeliti potrebne encime in sok. Strokovnjaki priporočajo pitje vode najpozneje petnajst minut pred jedjo. In poskusite vztrajati vsaj pol ure po okusni večerji, brez uporabe tekočin. Za ljudi, ki jedo in pijejo ob istem času, konstantno opažajo v želodcu in oteklina - pojav znano. Da bi rešili ta problem, začnejo jesti desno. To velja tudi za hitrost, s katero si absorbirajo večerjo nekje nenehno počasi. Hrana ne bo nihče vzeti, in stvari, ki lahko počakajo dvajset minut. To je, koliko časa je potrebno za popolno obrok. Jejte počasi, žvečilni dobro. Priporočljivo je, da žvečenje vsak ugriz vsaj osemnajst krat izbrati optimalno število želodčnega soka.

Obstaja občutek teže v želodcu po jedi, in ker je kompulzivno prenajedanje. Tudi če je to elegantna počitnice mizo, in ste zelo lačni, ne hitite. Najprej poskusite najbolj okusna, in ostalo, kar lahko jeste in nekoliko kasneje. Ne pozabite, da ločevanje načela prehrane. Če imate težave s prebavo, je treba biti bolj selektivna. In to ni posebej potrebno, da jih prezre za mizo počitnice, pomislite, kaj bi lahko bile posledice. Če se še vedno zgodi, da preveč jesti malo in je bila težavnost v želodcu po obroku, pridejo na pomoč izboljšuje proces prebave drog. To Holenzim, pankreatin, Svečan in Mezim. Ko jetra ne morejo soočiti z bremenom, je lahko neprijeten občutek topo bolečino v njegovi desni strani, in pomoč Karsil Allohol.

Video: Na najpomembnejši

Vprašajte se, tako lepo cilj - izboljšati svoje zdravje in normalizira delovanje želodca. Začeti jesti prave, večkrat na dan, na enem in istem času, majhnih obrokih. Prebavne procese nadaljevati na najboljši način, če ste se gibljejo zmerno, sprehodi, vaje in gimnastiko. In končno, največja skrivnost za vitko postavo in zdrav želodec - zavrnitev jesti zvečer.