Kaj pa, če zastuzhena vratu? Simptomi zlasti zdravljenja

Če zastuzhena vratu, to pomeni, da zaradi podhladitve vnetje mišic. Kot rezultat, je obtok moten, ki ga spremlja huda bolečina.

Ohlajeni vratu. simptomi

Vratu lahko boli, ne le zaradi podhladitve, ampak tudi zaradi močnega telesnim naporom, bolečine v križu in druge težave z mišično-skeletnega sistema. Da bi razumeli, kaj zastuzhena vratu, morate biti pozorni na vrsto bolečine. To je lahko dolgočasno, sitnosti. Bolečina se hitro širi v ramenskega obroča, in celo na ramo. To se lahko poslabšajo, ko slikanje panorame in nagibanjem glave, kot tudi med pogovori in hrano. Če vnetje ni huda, lahko traja nekaj dni sami. V nasprotnem primeru boste morali obiskati zdravnika in se zatekajo k posebne obravnave.

Kaj naj storim, da začnem?

Mnogi ljudje zbudite zjutraj občutek veliko bolečine v vratu, zaradi česar je težko celo dvigniti glavo z blazine. Če so bili dan pred vami izpostavljeni močni fizični stres, je verjetno v primeru podhladitve. Če kdo ne ve, kaj storiti, če je ohlajeno vratu, predvsem, da bi morali sprejeti naslednje ukrepe:

Video: Na najpomembnejši: Kaj pa, če pihano vratu?

• Da ne bi poškodovalo mišično tkivo mora biti v stanju mirovanja. Ideal - je ležanje v postelji. Če imate, da bi sedel v igri pod rolo vrat, ki bo podpirala in ji prihrani od pretirane napetosti. In ni fizičnih aktivnosti (pazite, da ne bi niti obrniti glavo).
• Če zastuzhena vratu, prvič bo bolelo slabo, ampak zato, ker moraš vzeti analgetike (po možnosti s protivnetnim učinkom). V nobenem primeru ne jemljite antibiotikov, ne da bi se prej posvetovali s svojim zdravnikom.
• Zagotovite hladno mesto toplo. Tie volne šal ali nosil pulover z visoko vratu. V tej državi je treba vratu biti podnevi in ​​ponoči.

Ohlajeni bezgavk na vratu

Limfni sistem je zelo občutljiva na temperaturo. Vozlišča teči odvračanja, ki preprečuje okužbo širijo po celem telesu, tako da, ko podhladitve lahko pride do vnetja in močno povečala v velikosti. Zato ni treba samozdravljenja (še posebej, če ima otrok ohlajeno vratu). Lečeči zdravnik mora določiti natančne diagnoze, potem bo dodeljena celovito obravnavo:

• protivnetna zdravila odpraviti vzrok bolezni;
• antibiotikov za boj proti okužbi in preprečitev morebitnih zapletov;
• imunomodulatorji povečati ovir telesa.

Kot so vnetje bezgavk pri otrocih in odraslih, najpogosteje povezano s prehladom, je treba posebno pozornost nameniti preventivnim ukrepom. Okrepi vaš imunski sistem in imejte vratu toplo.

Postopki za vrat

Kaj naj storim, če je ohlajeno vratu? Najprej, da se zagotovi počitek in toplino. Če bolečina ne poteka v nekaj dneh, takoj pojdite k zdravniku. On vam bo predpisal ustrezno zdravljenje in fizioterapijo. In lahko naredite naslednje doma:

• Ublažiti bolečino in poveča krvni obtok, da nežno masažo. Gibanje mora biti zelo gladka in brez pritiska. Lahko uporabite mazilo segrevanje ali aromatska olja.
• Ublažiti bolečino in poveča krvni obtok, da nežno masažo. Gibanje mora biti zelo gladka in brez pritiska. Lahko se uporablja mazil segrevanje ali aromatično olje.
• Toplotna v ponev in prelijemo soli v krpo vrečko (lahko nogavica namenjene). ta "suha vročina" Deluje v redu s vnetje mišic.
• Da bi dosegli hitro okrevanje, poskusite zateči k tehniki kontrastnih stisne. Cel dan, nadomestni tople in hladne losjoni. Pred odhodom v posteljo, zaviti v topel šal vratu in pustite na vso noč (lahko uporabite alkohola-obkladek).

C vroče obloga je treba ravnati previdno in ne da bi jih brez priporočilu zdravnika. Če imate bolečine v grlu ali druge vnetne bolezni, lahko vročina poslabša težave.

tradicionalni recepti

Naši predniki so vedno vedeli, kaj storiti, če je ohlajeno vratu, kako za zdravljenje vnetja mišic. Obstaja veliko priljubljenih receptov, od katerih je najbolj priljubljena so naslednje:

• Več kot 10 ur mora izvajati vztrajati 2 žlici marshmallow (zdrobljeni korenskega) v skodelica za čaj. Segreti tekoči je zelo učinkovit kot obkladek.
• Bodite zelje listov in rahlo ga odvrača z valjarjem. Zdaj potresemo s sodo bikarbono, milo (ne sme biti pred rešetka) in pritrdite na boleče mesto. Secure zaviti s plastično folijo ali suho krpo, nato pa ovijte topel šal.
• Honey treba rahlo segrejemo v vodni kopeli, nato dodamo sok aloe. Iz dobljene mase izdelavo aplikacije.

Če ne menijo sami podpornik tradicionalne medicine, nato pa bo prišel na pomoč sodobnih tehnik. Torej, večkrat na dan, nato pa nohte mazilo vneto segrevanja. Dovolj je tudi delal orodja, kot so "Teraflex" in "Apizartron".

rehabilitacija obdobje

Če ste imeli zastuzhena vratu, lajšanje bolečine, še ni dokaz za popolno okrevanje. Da bi mišice v tonu, ki jih je treba opraviti rehabilitacijo. Idealen je za fizioterapijo, ki obsega naslednje sklop vaj:

• Postavite dlani na čelu in vratu ter nežno pritiskajte na glavo. V tem primeru boste morali obrniti vratu mišice napete in se sprostite.
• Naslednja vaja je podobna prejšnji, z edino razliko, da je treba palm, ki temelji na templjih.
• Glava je treba vrže nazaj. Hkrati pa boste morali potegnite brado naprej. V tem položaju, kar potrebujete, da ostanejo za 10 sekund in nato popolnoma sprostite vratu. Opravite nekaj ponovitev.
• Pritrdite nazaj na ravnem položaju. Nagnite glavo na desno in levo, poskuša priti na uho, da ramo (ne da bi ga dvig). Moramo ostati v tem položaju za nekaj sekund čutiti napetost mišic.

Ko ste popolnoma nazaj na normalno, ne pozabi teh vaj. Oni vam bo pomagal okrepiti mišice vratu in bo služil kot dober preprečevanje.

ugotovitve

Prvo vprašanje, ki pride na misel, je oseba, ki je ohlajen vrat - "Kako za zdravljenje?". Najprej zagotovili sami popoln počitek in suhi vročini (na primer volnene šal). Če vnetje ni močna, potem nekaj dni boste pozabili na bolečino. V nasprotnem primeru se ne morete izogniti obisk pri zdravniku. On vam bo predpisal celovito obravnavo, ki vključuje protivnetno in bolečine zdravila, kot tudi fizioterapijo. Lahko se nanašajo tudi na "babica" tehnike, ki so se izkazale za učinkovite stoletja. Ko bo bolečina mimo, se prepričajte, da opravljajo posebne vaje, da se pospeši proces rehabilitacije.