To je močno bitje srca. Kaj storiti in kako pomiriti srce?

Je tako znana pesem srca, ki ne želi miru, in da je tisto, kar se zgodi v življenju. Naenkrat, na najbolj nepričakovanem trenutku, lahko srce začnejo razbijati. Število udarcev, ni mogoče šteti, saj so hitro. V takih trenutkih, spontano zvitki val strahu, telo pokrite hladen znoj, To dvigne na grlu in pavšalnega postane težko dihati. Strašna občutek, ki ga je treba odstraniti, tako zelo, da se nikoli več ne bomo ni motilo. V medicini - tahikardijo in ljudi - močan srčni utrip. Kaj storiti in kako se spopasti s tem problemom?

Če se je začelo palpitacije, še posebej je treba umiriti, sedite ali lezite. Lahko rečemo, da je določen signal telesu, da samo potrebuje počitek. Prav tako je vredno poskusiti uporabljati vagalnim metodo, ki je izraženo v vključitev nadzora (stimulacija za vagusni živec). Če želite to narediti, morate močno sapo, in poskusite potisnite zrak, kolikor je mogoče, samo po sebi. Masažo karotidne arterije, lahko razbremeni tudi razbijanje srca. Kaj pa, če oseba ne more dati tako masažo? Poiskati nasvet strokovnjaka. On vam bo povedal, kako težko morate pritisniti na arterije in pokazati pravo točko. Ona masirati dno, pod čeljustjo, in na mestu njenega spoja s vratnih arterij.

Lahko uporabite potapljaški refleks. Da bi to naredili, boste morali poklicati mrzlo vodo v skledo in potopimo obraz za minuto ali dve. Takšen refleks deluje v redu pri sesalcih, ki proizvajajo ogromno globino potopitve v hladnih plasti vode, medtem ko imajo avtomatiziran način se upočasni srčni utrip. Poskusite si predstavljati to naraven način zaščititi srce in možgane.

Če zlorabljajo kavo, močan čaj, ali, še huje, pijačo, nato pa preprosto neizogibne in pogoste palpitacije. Kaj storiti v tem primeru? Najboljša rešitev je popolna izključitev ali resna omejitev pri uporabi teh snovi. Enaka priporočila veljajo za čokolado, kokakole in drugih vrst telesa stimulansov, najbolj grozljivih dejanj na srcu. Tahikardija je lahko posledica različnih stresa in slabe prehrane. Kajenje - je tudi eden od glavnih razlogov, da se lahko pojavijo palpitacije.

Kaj naj storim, da se prepreči to nevarno in neprijetno stanje? Zato je treba uporabiti ne le okusna, ampak tudi zdravo hrano. Tam je čim manj sladkarij, ne pijte soda, v skladu z ustreznim načinom. Ne vstavite do enkrat na dan, in deliti obroke večkrat, da bi prišlo do preobremenitve srca. Za krepitev srčne mišice lahko tek, telovadbo, delaš jutranjo vadbo. Poskusi, da ne bi podlegel stres in se sprostite bolj pogosto. Potem ko pridejo domov po napornem dnevu, se lahko obrnete prijetno mirno glasbo in se sprostite. Verjemite mi, bo to najboljše zdravilo.

Constant stres, hitenje in hiter tempo sodobnega življenja - to so razlogi, rezultat, ki postane palpitacije. Bodite magnezij - je najboljši branilec "motor" organ, ki je, žal, ni večna. Spodbuja srčne kontrakcije in sprostitev in naredi glavni "Motor" Hardy.

Če je srčni utrip, je mogoče uporabiti in tradicionalne medicine. Vsakič, ko srce začne pospešila svoj tempo, bo zeliščni infuzijo pripravljen vnaprej. To je potrebno, da bi enake dele Motherwort, kumina, koromač semena in baldrijana. Lahko ga pijejo in kot preventivni ukrep. Get veliko počitka in skrbeti za njegovo težavah srca, in šele, ko je prosil za pomoč - to pomeni, da boste morali, da ji z njim.